脸上长痘怎么解决
脸上长痘痘是很多人都有的共同问题，然而很多人在长痘之后就忍不住要把痘痘挤掉，但是这样更容易形成痘坑，而且是治标不治本，痘痘问题还是存在，那么要怎么摆脱痘痘问题呢？
脸上长痘痘如何解决
1、饮食调理
最好不要接触油腻辛辣的食物，。多吃点绿豆汤等下火绿色饮品。多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜等，都非常适合防痘时食用。多吃水果，像山竹、香蕉、西瓜、梨、葡萄、柿子、橄榄、杨桃、菠萝、枇杷、李子都对祛痘有一定的效果。
2、深层洁肤
化妆之后，或者涂抹了过多的滋养品之后，也会过一段时间开始长痘痘。这种情况下。这可能是由于毛孔被堵塞了吧。如果自己发现的确是每次化妆完之后按照正常的清洁步骤，还是会有痘痘。就可以试试一些深层清洁护肤的产品。比如什么洁颜泥之类的。一般可以减少发痘痘的可能性。
3、洗脸次数不宜过多
而每次洗脸后，皮肤本身就要经过一次脂质膜的重建过程，所以如果洗脸次数过多，脂质膜重建跟不上，皮肤就容易被外界环境中各种不良刺激所伤害，变得脆弱、容易衰老，从而出现一系列如皮肤干燥紧绷、细小皱纹、脱皮、小红点，刺痒、疼痛等令人不愉快的现象。另外，如果洗脸用力过猛，还会伤害角质层，过于频繁洗脸会使皮肤变得干燥，粗糙。
4、学会自我调节
保持一个轻松愉快的心情，不要随便发脾气，要学会控制自己的情绪，遇到烦事要学会转移注意力再重新思考，因为放松的大脑另有一番想法。
脸上长痘痘留下疤痕怎么办？六招就够了
如果说痘痘是让诸多女性朋友深恶痛绝的存在，那么痘印就是让她们咬牙切齿的东西了，然而很多女性祛痘之后都会留下难看的痘印，那究竟有什么方法可以有效去痘印呢？
1、按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
2、姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
3、维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
4、维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
5、薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。
6、土豆面膜
将土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮肤上,15分钟后取下洗净通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去死细胞,并可消除面部浮肿,适合油性有青春痘的肌肤
脸上长痘痘位置，对应着你的内脏好坏。
很多人都有被脸上长痘痘困扰过，而且是反反复复发错，无法根治。俗话说相由心生，脸上的一些问题可以反应出内脏的好坏，那么脸上各部位长痘都对应着哪些内脏呢？
1.额头长痘
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题
改善：早睡早起，多喝水
2.双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品
3.鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常
改善：少吃冰冷食物
4.鼻翼长痘：
原因：与卵巢机能或生殖系统有关
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气
5.右边脸颊长痘：
原因：肺功能失常
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物
6.左边脸颊长痘：
原因：肝功能不顺畅，有热毒
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中
7.唇周边长痘：
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏
改善：多吃高纤维的蔬菜水果
8.下巴长痘：
原因：内分泌失调
改善：少吃冰冷的东西
9 .太阳穴长痘：
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
脸上长痘吃什么好？
夏天容易出汗，汗液是随着汗腺排出体外的，汗液多了，汗腺内的脏东西也多了，一旦没有及时清洁面部，皮肤表面的汗腺就会堵塞，导致脏东西无法排出体外，这些脏东西在皮肤里的时间久了，就容易长痘痘。那么，夏天脸上长痘吃什么好？
西瓜
炎热的夏季，西瓜不仅是解暑解渴的佳果，也是解救上火引发的痘痘的良药。西瓜性凉，含有丰富的钾盐，能补充人体因流汗散失的元素，能有效消除痘痘。
樱桃
樱桃是补气养血的滋养佳品，含有丰富的铁元素，可以健脑益智，令肌肤嫩白光滑，平日里多吃一些樱桃能够紧实肌肤，有效的去除痘痘。
冬瓜
冬瓜富含多种维生素，尤其是钾盐，对祛热解暑有着特殊的功效。食用冬瓜，不仅能去火，还能美白祛痘，一举双得。
葡萄
葡萄是美容水果之一，含有多酚成分，可以延缓衰老，此外葡萄的果肉能够深层滋润肌肤，使肌肤滋润保湿，有效抑制痘痘的生长。
牛奶
牛奶因为富含水分，能够满足夏季人体因大量流汗而散失的水分，达到降火解热的效果。而且牛奶的蛋白质含量丰富，有美容的效果。
酸奶
酸奶促进胃液分泌、提高食欲、加强消化，抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素的功效。因此，因消化功能弱而长出的痘痘，多喝酸奶就能搞定。
黄瓜
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜，能消除痘印、增白皮肤。
西红柿
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。