3个小妙招让肌肤白里透红
脸蛋红扑扑固然好看，但一条条的红血丝却让美丽逐渐消失，也影响了形象。可如何才能快速消除红血丝呢？一起与小编来看看快速去除红血丝日常小方法吧！
红润的脸蛋可能会面带桃花，但一走进看实际却是因为红血丝在作怪，不但影响了形象，还让美丽离开，所以快速去除红血丝的日常小方法，是MM们不可不知的美丽秘诀哟！
慎重选择护肤品
要去除红血丝，首先第一个就是要慎重选择一些护肤品。假如是如果过敏的肌肤，一定要选择一些不能含有任何刺激性的护肤品，特别是酒精、果酸等。专家们也建议红血丝人群，一定要选择一款适合自己肌肤的产品，不能跟着大众市场走，偶尔一次更换一次产品，对肌肤来说都是一种伤害。
肌肤内外要保湿补水
保湿补水其实对于红血丝肌肤也是很需要的，特别是补水才是关键，加上充足的水分能让红血丝迹象慢慢减少。同时还能让肌肤变得更有弹性，呈现自然白皙的健康状态。不过选择柔肤水的时候 ，要选择非常温和无刺激的。切记是每次洗完脸之后，用化妆棉轻轻按压敷上，每天的饮水也能让肌肤变得水润起来。
防晒工作很重要
最重要的一点，夏季来临防晒也是红血丝肌肤非常关键的部分。因为紫外线有对肌肤产生刺激作用，正常人的肌肤只是普通的晒红，但过敏肌肤就会出现被晒伤的情况。所以红血丝肌肤不但要做到充足的防晒工作，一系列有助于红血丝肌肤被晒伤的防晒工具很重要，全方位保护才是正确的。
产后如何快速恢复身材？
妈妈有了宝宝后，大多数身材都会变得较怀孕前臃肿，常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗？以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。
完全不吃盐或调味品
一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。
换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出，体重自然无法下降了。
这就是为什么产妇在产后第1周最好尽量少喝水的原因。如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的，反而没有顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影响，那么，接下来的3周想瘦就很难了。
实施阶段性食补
产后第1周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。
还要掌握阶段性食补的概念。简单地说，就是前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。如，第1周以“麻油猪肝”为主要食品，帮助子宫排出恶露与其他废物；第2周则以“麻油腰子”活化血液循环，预防腰酸背痛。等到第3、4周，恶露将净，才可以开始吃“麻油鸡”，补血理气。有些产妇不忍心拒绝家人的爱心表示，生产一结束就吃麻油鸡，从第一天到月子的最后一天，不胖才怪！
除此之外，饮食上更应力求清淡、少盐、忌脂肪、趁热吃饭、细嚼慢咽、谢绝零食等等，如能遵守这些原则，月子内的进补就不会有发胖之虞，可谓两全其美。
使用腹带和及时运动
爱美的妈妈注意了，生产过后一定要绑腹带，最好连睡觉也不例外。这样不但可以帮助身材的恢复，还有预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用。不过，要用真正为孕妇生产的腹带，是一条长条状的带子，可以自由绑腹，由下往上沿着身体曲线缠绑，这样才能将下垂的腹部完全提起并予以支撑、塑型。此外，产妇虽然应避免劳动，但适度运动以消除腰部、臀部的赘肉、恢复弹性是有必要的。
一般来说，产后14天就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动，喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒，效果将出奇的好。
亲自哺乳
妈妈的身体为了制造乳汁，会将怀孕期间所储存的脂肪组织一点一点消耗掉。每天制造乳汁，大约消耗2 092～3 347.2焦耳（500～800卡）的热量，一个月后，会比不喂哺母乳的妈妈多消耗62 760～10 0416焦耳（15 000～24 000卡）热量，换算成脂肪的话，那就是将近2千克的肥肉！
推荐八种食物最降脂
1。燕麦
具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
2。玉米
含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。
3。葱蒜
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。大蒜能降低血清总胆固醇，大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫能预防血栓。
4。山药
其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善人体消化功能，若有消化不良，可用山药、莲子、芡实加少许糖共煮食用。
5。地瓜
有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质，可谓“肠道清道夫”。
6。红枣
多食能提高机体抗氧化和免疫能力，对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。
7。山楂
可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。
8。苹果
其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃苹果，对维持血压、血脂均有好处。
如何快速去除斑点做女神
脸上的斑斑点点会让原本无暇的脸蛋顿时变得一团糟，就像一个“花脸猫”，有时候完全不敢看自己那一张脸。如何能够快速去除脸上的斑点呢？现在，小编为你盘点几大方法。
斑点类型
常见的斑点有雀斑和黄褐斑。
雀斑是指面部皮肤上出现的黄褐色点状色素沉着斑点。而黄褐斑也是面部的黄褐色色素沉着，多呈现对称蝶形分布于颊部。
祛斑方法盘点
激光祛斑
激光可以无损伤穿透皮肤并被组织中的色素团选择性吸收，在不破坏正常组织细胞的前提下，激光能够分解和破坏色素团块、色素细胞等，从而达到祛斑的目的。
安全性：激光祛斑时，通过特定的激光作用于色素组织，不会伤害到正常的皮肤，安全性较高。
光子祛斑
光子祛斑是利用强大的脉冲光分解色素颗粒，从而使色素斑消退。光子去斑不仅仅能够减淡皮肤各种色素斑，还能够增强皮肤弹性，消除细小皱纹，改善面部毛细血管扩张，改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙等情况。
安全性：光子祛斑的副作用少，只要做好术前检查和术后护理，几乎不会出现什么并发症。
彩光祛斑
彩光祛斑通过光作用于一些皮肤表浅色素和较小分子的色素，使之柔和分解、消融，减退皮肤表浅色斑，也能利用激光瞬间的高能量将顽固的色素爆破成细小色素分子，代谢排出体外。
安全性：彩光的安全性较高，几乎没有什么明显的不良反应，少数人或许会有一定的皮肤发红现象，但是在一两天内就能消除。但是对于光过敏、孕妇等一些禁忌人群是不能够进行彩光祛斑的。
囊肿痘痘是怎么形成的，如何快速灭痘？
痘痘是青春期最常见的皮肤性疾病，尤其是囊肿型痘痘，不仅会影响到个人外表形象，而且还会给社交带来很大的影响，那么囊肿痘痘是怎么形成的呢？
囊肿型痘痘
痘痘多发于皮脂腺分泌旺盛的部位，如脸部、前胸、后背等，痘痘中间有脓包，看上去很红肿的，到了一定程度，会有脓汁挤破表皮，流出脓汁，有些严重的患者是需要懂啊医院进行治疗的，因为个人实在解决不了，自己处理只会使其恶化，对于囊肿型痘痘治疗不及时或治疗不正确都会留下难以退去的痘坑和疤痕，因此，囊肿型痘痘应该引起我们重视。
囊肿型痘痘是痘痘中一种较严重的一类，常发生在青年男性身上，其起病一般是隐袭性的，背部、臀、颊部是主要分布的地方，还会延伸到腹、颈、面、和大腿等部位。囊肿型痘痘是由无数黑头、丘疹、脓疱、脓肿和囊肿形成。损害以囊肿和结节为主，呈紫红色，溃破后流出恶臭的脓性或黏液性浆液，之后可形成深的凹陷性瘢痕。囊肿型痘痘的病情是很顽固的，治疗也有一定的难度，我们一定要有足够的耐心才足够彻底去除痘痘。油性皮肤的人，由于皮脂腺过于发达，油脂分泌过多，毛孔堵塞后不处理，痘痘出来也也不管，任由其发展，饮食作息也不规律，这样久了就很容易导致囊肿型痘痘;激素失调，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘痘痘，若皮脂分泌更加旺盛，会进一步加剧痘痘的状况。
囊肿型痘痘
中医治疗着重的是全局，注重内因，治标本，而西医治疗注重的局部，主要以药物治疗为主，效果能够暂缓一时，囊肿性痘痘会形成大小不等的皮脂腺囊肿，常继发化脓感染，在炎症没有继发严重地步，局部外用药物，如维A酸类、过氧化苯甲酰、壬二酸等，结合口服药物，如抗生素有四环素类、大环内酯类，对于特别严重的，可以口服异维A酸或抗雄激素治疗以及口服糖皮质激素。如果不想通过药物来治疗，那么可以考虑物理治疗，如如光动力疗法、果酸疗法、激光治疗等，都是治疗囊肿型痘痘比较不错的选择。