女人怎样才能美白皮肤
女人怎样才能美白皮肤。对于女人来说拥有美白的肌肤就是魅力的体现，那么女人怎样才能拥有美白的肌肤呢？ 首先要想给肌肤最充分的美白保养，当然首选美白面膜。
这里教大家的可是既有效又省银子的自制美白面膜，成份是：银耳，黄氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，然后研成细末，并配面粉5克，用水调和。仔细涂在肌肤上，30分钟后洗去即可。用后发现肌肤滋润白皙，在淡淡的中药清香中变得更健康。美白达人提醒，用完面膜后一定要迅速补充美白保养品，首推新四元这样的专业美白产品，让肌肤留住白皙更美丽。
再者，要想肌肤从内而外的白皙透亮，食物美白必不可少。
超能美白饮品比如蜂蜜柠檬茶，酸奶木瓜露，可都是既美味更美白。达人们还推荐平时多多吃豌豆，土豆，萝卜等美白食物，美白肌肤同时还有去皱排毒的功效呢。
平日的护肤习惯对美白也很重要
就使用美白产品而言，比如新四元美白就提倡用指腹进行涂抹加按摩，细细按压后，再搓热双手覆盖在整脸，能让肌肤更有效全面的吸收美白精华，让护肤效果翻倍呢。
美白小窍门，让你想不白都难
还有一些美白小窍门，比如洗脸时在洗脸水中加入10滴左右的白醋，可以美白润肤，还能抑制油脂分泌。可以用维生素C片（最便宜那种）两粒泡水当喷雾，肌肤会变得又嫩又白。平时要多多喝水，吃新鲜的蔬菜水果，多多保持睡眠，健康的生活方式更能赢来白皙健康的漂亮肌肤。
离婚女人怎样调整心态？
虽然离婚是大家都不希望发生的，但是当两个人相处出现很大的矛盾时，就会导致婚姻的破裂。在刚离婚时，很多女性都无法适应，处于一种情绪比较低落的状态中。离婚后的女性一定要及时调整好自己的心态，千万不要让自己陷入到离婚阴影中，让自己及早恢复到正常的状态，这样才能很好地重新投入到新生活当中。
离婚女人怎样调整好自己的心态？
第一、要学习放手，心胸开阔开阔些
无论是什么样的原因导致离婚，可事情已经实质发生，再过于纠结也无济于事。其实离婚也是一件好事，以其痛苦地绑在一起，还不如轻松地过自己的生活。女性必须要在婚姻的痛苦中尽快走出来，及时调整自己的情绪，多交一些朋友，或者参加一些社会活动，让自己尽快摆脱离婚的阴影，使自己压抑的情绪可以得到充分的释放。
第二、学会遗忘，走进新生活
离婚之后，要学会放弃之前的生活，因为已经无法回到原来的生活状态中，自己必须要独立地面对今后的生活。不要对前夫有太多的抱怨，必须要放下敌意和仇恨，否则只会让自己受到困扰和伤害。最好找一个新的地方，来让自己暂时忘记离婚的痛苦，在一个新的环境里，比较容易摆脱离婚的困境。
第三、积极参加各类社会活动
离婚后的女性，要积极地参加各种社会活动，如一些聚会、读书会、妇女会等，或者进行一些健身活动，多交一些新的朋友，特别是一些异性朋友，或者是可以开始一段新的感情等。交一些异性朋友，有助于开阔自己的眼界、丰富自己的见识，因为自己的视野太狭窄，所以才会受离婚的伤害较大，当接触一些异性朋友后，可以让自己的心胸更开阔。
第四、开始一段新生活，必须谨慎
当经过一次失败的婚姻后。对于一段新的感情，必须要谨慎。想拥有一段婚姻的幸福美满，并不是一件容易的事，这需要有很多条件才可能达到，不仅需要夫妻双方在兴趣爱好、脾气性格、生活习惯等各方面要融洽，还需要共同努力去经营一个家庭，更需要双方的互相包容和谅解，当一切条件都成熟后，才有可能开始一段新的婚姻。
综上所述，我们了解了离婚女人怎样调整好自己的心态。当一个女人离婚后，会有一段较长的情绪低落期，所以，女性必须要将离婚的影响降到最低，必须要放手自己的前一段感情，并调整好自己的心态，重新开始一段新的生活。
女人怎样洗脸才洗得对？
爱美的MM不要小看每天洗脸这个步骤，把脸洗干净才能让保养品更好的吸收。可是，洗脸也该根据肤质情况选对最适合自己的洗脸方法。今天小编就贴心送上5类肌肤最正确的洗脸方法。大家一定要认真学习喔！
一般每天早晚应该各洗一次脸。洗脸的水温应该随季节而变化。因为过冷的水会使毛孔收缩，不利于彻底清洁脸部污垢。而水温过高，会过度清除皮肤上的油脂，破坏皮脂膜。当然如果天气炎热出汗多，清洁的次数自然应该适当增加。黄莉宁医生提醒，油性皮肤可以交替使用热冷水来洗脸，热水有助于溶解皮脂，冷水能够避免毛孔扩张。但具体操作也会因人而异。
清水洁面最好，适当选用洁面产品
正常情况下最好只用清水洗脸。如果天气炎热、工作和生活环境较差、使用了防晒剂或粉质、油脂类化妆品等特殊情况时，才需要使用洁面产品。根据《中国皮肤清洁指南》，洁面产品分为几类：
洁面后要喷润（爽）肤水，或搽保湿霜等保湿产品，以恢复皮脂膜，维持皮肤正常的pH值。
三类特殊皮肤，洗脸方法不一
健康的皮肤应该是光滑柔嫩、细腻透明、富有弹性的。而由于环境和个人习惯等方面的影响，大部分人的皮肤往往达不到这种状态。尤其长期待在空调房里工作的白领一族，皮肤长期处于干燥缺水的亚健康状态，变得又干又黄，皮肤代谢能力下降，老化角质堆积。另外，皮肤松弛老化，毛孔粗大等，也是皮肤处于亚健康状态的“信号”。他们洗脸时就更是因人而异了。
干燥皮肤——减少清洁产品，注意温和保湿
干燥皮肤包括干性皮肤、皮肤瘙痒症、鱼鳞病等。这一类型的皮肤，在洗脸时最好只用清水清洗，尽量少用清洁产品；或者根据皮肤情况、季节和不同地域，选择使用性质温和、保湿作用强的医用护肤品如洁面乳等。干燥皮肤洁面后注意使用保湿剂，可以改善皮肤干燥。
不耐受皮肤或过敏皮肤——做好保湿舒缓
这种类型的皮肤对外界环境的耐受性降低，容易产生过敏症状。除了敏感性皮肤外，还包括常见的皮肤病如日光性皮炎、接触性皮炎、特应性皮炎、玫瑰痤疮等。仅用清水洁面，或使用专门针对敏感性皮肤设计的具有温和清洁、保湿舒缓效果的医用清洁产品，使用后尽量不影响皮肤屏障。
水温过高过低都会激惹皮肤出现不适症状。因此，洗脸时间不要太长，动作要轻柔。洁面后需及时涂擦具有修复皮肤屏障作用的保湿剂。
脂溢性皮肤——根据皮脂量，调节清洁剂使用量和清洁次数
脂溢性皮肤很常见，除了油性皮肤外，还包括痤疮、脂溢性皮炎、少数玫瑰痤疮患者等。，脂溢性皮肤洗脸时要根据皮脂量的多少，适当调节洁面产品使用量和洁面次数。以皮肤不油腻、不干燥为度。可以选用针对油性皮肤的清洁能力强的洁面泡沫等。
如果有明显丘疹、脓包的情况，最好使用含二硫化硒或硫黄的洁面产品，可以起到控油、抑菌的作用。过度清洁会破坏皮脂膜，经皮失水率增加，反馈性地刺激皮脂腺分泌皮脂而出现所谓的“外油内干”现象。而选用温和的控油保湿洁面乳可以避免出现这种情况。
◆洗面奶
包括洁面膏、洁面乳、洁面露、洁面啫喱等；洗面奶是最常用的类别，建议每次用量为1 ~ 2 g（黄豆至蚕豆大小），以面部 T区为重点，用手指轻轻画圈涂抹后，用吸有清水的毛巾擦洗；
◆卸妆产品
卸妆水和卸妆乳用于卸去淡妆，卸妆油用于油彩浓妆。卸妆后有时还需用洗面奶将卸妆油清除；
◆磨砂膏或去角质膏
磨砂膏是含有均匀细微颗粒洁肤产品，通过在皮肤上的物理摩擦作用去除老化的角质细胞碎屑。去角质膏或啫喱是利用产品涂搽过程中析出黏性胶裹挟老化角质剥脱，促使细胞更新换代，皮肤显光亮柔嫩。但过频使用会导致皮肤敏感、真皮血管扩张等。建议油性或老化皮肤 2 ~ 4周使用1次，磨砂膏和去角质膏勿同时用。
女人怎样避免脱发
1、频繁使用电脑
从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。
2、服用避孕药
避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，便产生如同正常产妇产后脱发的现象。但是也有女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象，这主要是没有同时服用适量的维生素，造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致。
3、过度使用空调
从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。
4、吃得太腻太辣
摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞；吃太辣的东西会造成发质干；吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。
5、过度减肥节食
头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。