正常情况下，敷面膜的时间在15分钟即可。不要以为敷的时间越长，皮肤吸收营养越多，恰恰相反，超过15分钟之后，皮肤会慢慢缺氧，无法呼吸导致养分无法吸收，甚至带走皮肤本身的水分。

面膜不能天天敷

因为面膜对肌肤来说是补品，即使是较为清爽的睡眠面膜也不可以当做晚霜长期使用。太频繁地敷面膜，会导致肌肤的营养过剩，导致油脂粒、痘痘等问题产生，一旦停用就会出现更严重的粗糙问题，而且会让肌肤越来越难吸收营养。除非是需要救急或者短时间美颜，正常情况下隔天做或者一周两次即可。

面膜的厚薄选择

面膜越薄营养成分无法进入皮肤层。可是，有些人喜爱将面膜涂得很厚。认为这样效果会非常好，但现实并非如此。绝大部分的面膜确实是涂得越厚更能发扬效果，由于面膜必须有满足的厚度才能够覆盖上每寸皮肤，面膜敷在脸部时，皮肤温度上升，推进血液循环，会使进入的营养在细胞间非常好地分散开来。皮肤外表那些无法蒸腾的水分则会留存在表皮层，让皮肤润滑紧绷。温热效果还会使角质软化，毛细孔扩大，让堆积在里面的尘垢乘机排出，全部发扬面膜的成效。可是过厚，皮肤也吸收不了那么多营养，形成不必要的糟蹋。

不宜频繁更换面膜

对于面膜控而言，每当有新品种的面膜出现的时候，有些人总是要试一试，其实这样也不科学。现如今，各种功效的面膜层出不穷，淡斑的、祛痘的、美白的，不同品牌不同功效的面膜所含营养成分不同，皮肤在吸收时也会有不同反应，经常更换面膜或是混淆使用，不仅达不到理想的功效，还有可能对肌肤造成刺激，引发敏感。不是每一款面膜都适合所有人，要学会看懂面膜成分，根据个人皮肤需求、遵循季节的变换规律挑选合适自己的面膜。

最后人们常说，敷面膜的时候不可以笑，否则会长皱纹，其实不然！无论是贴状面膜还是具有清洁效果的撕拉、清洗型面膜，如果在使用时大笑、说话或做过多面部表情，确实对皮肤的刺激会有所增加，但也并没有那么严重啦，可以不必担心！

推荐阅读：