如何快速去除斑点
一、脸上斑点的种类及形成原因
雀斑：点状斑点，多见于皮肤白皙的女性。夏季增多，且颜色加深。
形成原因：与遗传和日光照射有关。
黄褐斑：又称“蝴蝶斑”，形似蝴蝶，是一种色素沉着性皮肤病，多发于颧骨部位。
形成原因：外因主要是阳光曝晒，内因则与妊娠、月经失调有关。
妊娠斑：怀孕期间由于受激素分泌影响而产生，一般在分娩后一年会逐渐消退，但也有可能不消失。
黑斑：不对称的色素沉着斑块，呈黑色或黑褐色，多发于中年女性。
形成原因：由于皮肤病变引发。
色斑：成网状，大片大片地出现。
形成原因：由于皮肤抵抗力降低，导致表皮萎缩或毛囊角化令色素沉着形成弥漫状态。
二、行之有效的祛斑方法
快速去除浅斑如果脸上只是有浅浅的斑点，则可使用有药用疗效的美白产品，同时定期做面膜保养。每周为自己做2次脸部按摩，搭配使用美白系列的按摩霜，以促进肌肤的新陈代谢，从而淡化斑点。
美白洗面奶+美白化妆水+美白精华液+美白乳液+防晒霜=白天保养
卸妆+美白洗面奶+美白化妆水+美白精华液+美白面膜+美白乳液=晚间保养
每周1次去角质+2次美白面膜+2次美白按摩=特殊保养
消除黄褐斑
女性的妊娠期、月经不调、慢性盆腔炎、慢性肝功能不全、口服避孕药、化妆品刺激以及日光曝晒都是黄褐斑发病的原因，所以必须根据每个人的具体情况选用适宜的方法治疗。
黄褐斑是慢性皮肤炎症，病因复杂，目前尚无快速治愈的方法。到美容院治疗黄褐斑，单纯采用祛斑霜或做面膜从局部治疗的方法即使有效也是有限的，而且疗效也不巩固。求治者应选择有经验的医院或医生帮助做深入细致的全面检查，寻找可能的诱因，并针对病因进行治疗。治疗时祛斑外用药应与防晒药同时使用。如白天先擦一层祛斑霜，再置盖一层防晒霜，晚上卸妆后再擦一次祛斑霜，这样疗效可能更好。
果蔬祛斑法
青菜汁洗脸：皮肤偏黑多是由于皮肤偏于酸性之故。所以洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含的叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。
西瓜汁洗面：西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是全面高效的营养品，经常用它洗脸会使黝黑的皮肤转白。
新鲜的萝卜汁洗脸：把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上，有祛斑增白、补水润肤的功能。
番茄汁涂脸：脸上有晒斑，可用4汤匙番茄汁加2汤匙番茄酱涂在晒斑上，半小时后洗掉。天天坚持，晒斑会一天比一天减轻。
茄子擦脸：脸部有雀斑，可将新鲜的茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。
香菜汤洗面：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。能去黑斑、消除雀斑。
用果汁洗脸的方法还有很多，但一定要每日坚持，持之以恒，才会收到理想的效果。
果蔬面膜西瓜皮面膜：把吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，再用瓜皮轻轻按摩即可。
杏仁面膜：将杏仁用热水泡后去皮、捣碎，用鸡蛋清调和成面膜，每晚临睡前敷在脸上过夜，第2天早晨再以温水洗去。可以祛除面部黑斑，减少皱纹，滋润皮肤。如果没有杏仁，用李子仁也有同样的效果。
桃花瓜子蜜：将桃花阴干研末，冬瓜子研末，两者等份调蜂蜜适量，敷面。功效是洁面去斑。
茯苓敷面剂：将白茯苓研成细末，用蜂蜜调膏状，每晚用以敷面，晨起洗去。半月后可去雀斑。
香蕉面膜：熟香蕉半支，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状。敷在脸上，保持15—20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部雀斑及痤疮。
女生如何快速瘦大腿？
许多女性都想拥有一双纤细又修长的美腿，但是现实是残酷的，有一部分女性的腿十分臃肿。因此，在夏天穿短裤或者短裙的时候，显得整个人格外浮肿因此，瘦大腿成为了众多爱美人士茶余饭后的谈资。
那么，粗腿女生如何有效瘦大腿呢？
1、高抬腿运动
由于腿部的脂肪相比身体其他的部位脂肪要厚一些，所以说想要减掉腿部的脂肪是一件难度比较大的。因此若是想要瘦大腿法，则建议采用高抬腿的运动，每条大腿保持在空中几秒钟即可，即使是在宿舍，也能够轻易地完成这项动作。
2、精油按摩
时间不允许的话，也可以通过涂抹精油的方式来达到瘦腿的目的，但是在涂抹精油的时候要用手定期的按摩，通过按摩才能够取得瘦腿的效果，这样的话，精油才能够完全的渗透到皮肤的脂肪层里面。久而久之，脂肪腿才能够达到变瘦的目的，但是产品的选择要格外慎重，应该选择大牌子产品，尽量避免选择三无产品。
3、原地跨步走
原地踏步走也是达到瘦大腿的一个有效的方法，首先需要将自己的其中一条大腿向前迈15厘米左右，然后身体保持直立，接着再用另外一条腿向前迈进，重复这个动作大概20次左右就能够把脂肪减掉，从而使得自己的腿部线条变的更加紧致。
4、踮脚方法
如果是想要瘦大腿，长期的坚持垫脚也是一个不错的选择，而且这个动作相比以上提及的动作更加的简单，场所也十分的随意。无论是在看电视还是在玩手机的时候都能够保持垫脚的姿势，但是需要坚持三个月左右的时间才能够看到显著的瘦腿效果。
大腿粗分为很多类型，分别是脂肪腿，肌肉腿以及脂包鸡腿，无论是哪种腿型，瘦下来的难度都是很大的。因此，这就要求腿部不好看，者是腿部线条不够精美的女性，要坚持运动，坚持按摩，长期坚持下去，就能够看到显著的瘦腿效果。千万不可急功近利，采用市面上不科学的手段或者是采用节食轻断食等不良的方法，这些方法可能会导致人们的身体出现副作用，而且会会在很大程度上影响到人们的身心健康，是十分不建议的方法。
剖腹产后如何快速排气？
不能自然分娩的孕妇需要通过剖腹产的方式来帮助分娩，而剖腹产手术后需要做的重要的一件事就是排气，只有排气之后才能够防止肠道粘连，恢复正常饮食。那么，孕妇剖腹产后，如何才能快速排气呢？
剖腹产后如何饮食来帮助排气？
1、喝白萝卜汤
把白萝卜清洗干净去皮切成片放在开水里面，加入适量的水，用大火煮20分钟即可，每天坚持喝两次即可。白萝卜汤能够促进胃肠道蠕动，从而帮助排气，减少了肚子胀痛，补充身体所流失的水分，帮助产妇恢复体力。
2、鸡骨陈皮汤
需要一斤鸡骨，4片陈皮和两片生姜，先把鸡骨放在锅里面清洗干净，然后把以上所有的材料全部放在锅里面，大火煮4个小时左右即可，此方法能够帮助排气。因为陈皮能够辅助治疗脾胃气滞以及腹部上满。孕妇每天坚持喝一碗，能够缓解嗳气呕吐以及消化不良的问题，同时也提高了其食欲。
3、喝大米汤
把30克的大米淘洗干净，放在锅里面加入1000毫升的水，用小火熬煮，然后不停的补充水分，大约是一个小时之后就可以喝米汤了。米汤里面含有大量的碳水化合物、蛋白质以及脂肪，另外含有的矿物质以及维生素也非常的丰富，能够促进胃肠道蠕动，帮助排气。
4、小米红糖粥
把适量的小米淘洗干净放在锅里面加入水，大火烧开之后再用小火一直把小米粥熬粘稠为止，最后放入红糖调拌均匀，此方法能够促进胃肠道蠕动，因为小米具有补脾胃以及开肠胃的功效，特别适合于气血两亏以及体质虚弱的产妇。
5、橘子汁
把橘子皮去掉，剥开橘子瓣放在榨汁机里面炸成汁，里面含有丰富的钾元素，能够让产妇的肠道功能恢复正常，促进了胃肠道蠕动。另外里面含有的膳食纤维能保护胃肠道，防止出现腹泻以及便秘，另外也能够预防结肠癌的产生，里面所含有的维生素c，提高了产妇的免疫系统，减少了感冒的次数。
温馨提示
食疗方法能够帮助产妇快速排气，生完孩子后如果超过了24个小时还没有排气的话，可以在医生的指导下选择药物，防止出现肠道粘连。生完孩子后不能着急吃过于油腻的食物，注意饮食上的清淡，保持良好的心态。
如何快速减臀瘦臀
臀部是比较容易堆积脂肪的部位，这也是很多的女性感到最为头疼的事情。另外臀部的脂肪也不是那么容易减掉的，显得自己非常的臃肿。今天我们就为大家介绍一些快速减掉臀部脂肪的方法，想了解的接着往下看，看完就知道选择什么方法减臀瘦臀了。
美臀术之：臀部提升术
适合人群：年龄40岁以上，或多次分娩、脂肪堆积、皮肤松弛下垂者。
方法：在肿胀法吸除多余脂肪基础上，根据脂肪堆积及皮肤松弛部位分别选择臀部上外侧，近靠大腿内侧根部或臀部下段V臀沟W切口，在去除多余脂肪同时，进行臀肌肉等下坠组织的悬吊，去除多余皮肤，手术完成后，你就可以拥有魅力的臀形。
但必须说明，在臀部会有一条切口印，当然整形医师将切口尽可能留在臀沟，腰下段，大腿根部内侧。这些部位本身就是隐蔽部位，即使穿泳装，也不显露，且由于整形医师缝合精细，6月以后更不显露。
美臀术之：臀部丰满术
适合人群：全身消瘦，臀部肌肉及脂肪发育不良，臀部瘪陷，臀部大小尚可，但丰满度不够，或缺乏臀峰者。
方法：对于严重瘪陷者，国外使用如同硅凝胶假体一样的比乳房假体大、高度低的扁平假体，通过臀沟切口，在局部麻醉下，剥离臀部皮肤及皮下脂肪，将假体放置在皮下层、臀部肌肉的表面，假体四周有专门固定装置固定于臀部肌肉表面。
美臀术之：臀部吸脂术
适合人群：年轻、臀部脂肪均匀性分布的肥大患，皮肤弹性良好。
方法：通过肿胀法吸脂术，将臀部多余的脂肪吸除，抽吸过程中要均匀一致，注意臀部的弧度及过渡，臀沟要清晰，其过渡要圆滑自然。通过皮肤收缩。及采用弹力绷带等手段，再塑一个丰满，赋予曲线的臀形。
如果您嫌弃自己的臀型不是特别好看的话，可以先看看臀部存在什么问题，然后选择对应的手术方法进行改善，方法选对了臀部就会变得非常性感丰满。不过我们需要注意的是做这些手术是一定要让技术高超的医生做的，因为它对技术的要求是比较高的。