孕妇可以用薰衣草精油吗 有什么危害
薰衣草精油可以减轻压力，减轻忧郁不安，使身心舒松，还能抗菌，除臭，杀菌，驱虫，具有很好的功效与作用。薰衣草精油是很受欢迎的一种精油，那么孕妇可以使用薰衣草精油吗？下面让我们具体来看看吧！
孕妇可以用薰衣草精油吗
薰衣草精油孕妇不可以用。
孕妇在怀孕期间尽量不要使用精油，因为精油的分子量很小，具有很强的渗透性，非常易吸收，而且薰衣草精油中含有的一些成分可能会对胎儿不利，严重时甚至还会导致流产。不过也有说法孕妇只在怀孕初期不可以用薰衣草精油，14-28周就可以使用了，但是薰衣草精油的效果太强大，所以为了胎儿的健康发育，所以薰衣草精油孕妇最好不要用。
孕妇用薰衣草精油的危害
孕妇用薰衣草精油可能会影响胎儿
薰衣草精油中含有高浓度的薰衣草精华，由于精油的分子非常小，所以接触皮肤以后，会迅速的渗入皮肤，吸收速度非常快，这样高浓度的薰衣草就会参与到胎儿吸收的养分中去，而这时还在成长发育中的胎儿，可能就会被影响或者发生危险。
孕妇用薰衣草精油可能会流产
孕妇使用了薰衣草精油后，薰衣草精油分子会很快吸收，参与到人体的血液循环去，具有加速血液循环的作用，如果没有把控好使用量，那么就极有可能导致流产。
孕妇用薰衣草精油会平滑肌松弛
薰衣草精油有安定心神和舒缓心悸的作用，这些作用是因为薰衣草精油可以松弛人体的平滑肌，所以对于刚怀孕不久的孕妇来说，平滑肌松弛是非常危险的，所以为了安全平稳的度过孕期，就不要使用薰衣草精油。
准妈妈孕期要远离的精油
精油可以通过口服使用，也可为皮肤、阴道、直肠和呼吸道吸收，不同方式有不同的使用剂量、吸收程度、代谢过程和生物分解产物。在日常生活中通过皮肤接触到精油的途径主要为洗涤用品、护肤品、化妆品、芳疗产品。精油分子体积小，对人体皮肤渗透性强，在皮肤上使用精油后很短时间内便能进入体内循环系统。
孕妇不能使用的精油：
洋甘菊、玫瑰、罗勒、肉桂、丁香、薄荷、雪松、没药、丝柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、百里香、艾草、山金车、白桦、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。这些都是怀孕期间不宜使用的精油。
孕妇可以使用洗面奶吗？孕妇如何选用洗面奶？
多数女性平常喜欢使用洗面奶来清洗面部，以保持清洁。那么怀孕之后仍旧可以使用洗面奶吗?会不会对胎儿产生一些不好的影响呢?
孕妇可以用洗面奶洗脸吗?
孕妇是可以使用洗面奶的，孕妇也是可以进行日常护肤的，而进行孕期护肤的关键点在于选择安全温和的孕妇专用护肤品
孕妇如何选对洗面奶
市售的洗面奶类型有多种，包括补水保湿、深层清洁、细致毛孔、去角质等等。孕期脸部容易泛油光，一些孕妈认为得使用深层清洁的洁面乳才能把肌肤毛孔内的残留物质清洗掉，其实这是错误的认知。虽然孕妇皮肤油脂分泌增加，不过长期过度清洁皮肤的话会让肌肤本身的天然油脂保护层与污垢同时洗掉，使肌肤更加干燥。
那么孕妇用的洁面乳哪个好?孕妇皮肤容易过敏，最好选择不添加香精、色素、激素等刺激性成分的温和配方洁面乳。而植物补水型孕妇专用洁面乳是不错的选择。
孕妇正确的洗脸方式
先用清水把脸蛋沾湿，再挤出适量的洁面乳，在手心轻轻揉出细腻的泡沫，以打圈方式轻轻按摩，从额头、鼻翼鼻头、下巴、脸颊四个部位依次清洗，最后用清水把泡沫洗干净即可。如果不嫌麻烦，也可以使用化妆棉或者婴儿专用面巾沾上洁面乳来洗脸，这样能让洁面乳充分清洗掉毛孔中的油脂污垢，以达到更好洁肤的效果。
这些化妆品孕妇一定要禁用
1、染发剂：染发剂的某些成分可使皮肤产生过敏反应，更可怕的是它可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形，孕妈妈必须远离。
2、冷烫精：化学冷烫精可能引起过敏，还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育。
3、口红：口红由多种油脂、染料和香料组成。其不同与孕妇专用唇膏所使用的天然植物油脂，而通常采用羊毛脂。羊毛脂是一种从洗羊毛液中回收、提炼而成的膏体，强力吸附空气中的粉尘、滋养细菌。另外，口红所用的鲜艳染料中普遍含有重金属，它们随唾液吞入会危害腹中的胎儿。
4、香水：孕妇不宜使用香水!因为部分香水中会含有香精的成分，有可能导致孕妇流产，也可通过母乳传递给宝宝。因此，请准妈咪们在怀孕过程中先把梳妆台上的香水都收起来，留待哺乳期过后再使用吧。
孕妇可以吃鸭肉吗？，孕妇吃鸭肉有什么好处？
鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化;鸭肉之中含有的B族维生素还有维生素E的含量比其他肉类多，对于脚气病，神经炎等有着很好的抵御功效;那么孕妇吃鸭肉的好处有哪些？
孕妇吃鸭肉的好处
鸭肉富含蛋白质和氨基酸，是适合孕妇吃的。
1、保护胎儿和孕妇的心脏
吃鸭肉能保护孕妇和胎儿的心脏，鸭肉的脂肪是相似于橄食用油，这可以几乎不增加孕妇的胆固醇含量，从而保护胎儿与孕妇的心脏功能正常运行。
2、 鸭血有补血的作用
孕妇吃鸭血有补血，解毒的功效，对孕妇来说是很好的滋补食品，所以孕妇吃鸭血可以补血，减少孕期贫血现象。
鸭肉的适合人群
那么鸭肉的适合人群有哪些呢?一般人群均可食用。
1、适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。同时适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后，糖尿病，肝硬化腹水，肺结核，慢性肾炎浮肿者食用。
2、对于素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛、腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
孕妇可以吃什么零食？哪些零食对孕妇好？
在孕期，孕妈们总会感觉到饥饿，这些都是正常的。咱不能一饿就吃饭吧，多麻烦啊。别担心，孕妈们可以适当的吃些零食来充饥，既方便又省事，同时还可以补充营养。在孕期孕妇可以什么零食呢?
①酸奶：调理肠胃
酸奶清凉、爽口，很容易被消化吸收。酸奶富含蛋白质，是补充蛋白质很好的来源;再者，酸奶所含的益生菌，还可以帮住孕妈调理肠胃哦。
②葵花籽：养颜
葵花子脂肪富含亚油酸和大量维生素E，可以促进胎宝宝血管生长和发育，同时还有增强孕酮的作用，有助于安胎。另外，葵花子还含有丰富的镁，对稳定血压和神经系统有重要作用，孕妈咪每晚吃一把(约20-30克)葵花子可起到安眠的作用。
③全麦面包：增加膳食纤维
准妈妈在孕期需要适当增加食物的摄入量，饿了就要及时吃，全麦面包能够增加体内的膳食纤维，还能补充更全面的营养，有便秘问题的准妈妈可以尝试把它作为小零食。
④海苔：补充B族维生素
海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。它含有15%左右的矿物质，各种微量元素与大量的矿物质，有助于维持人体内的酸碱平衡，而且热量很低，纤维含量高，对准妈妈来说是不错的零食。但我们在选择海苔时要注意一点，要选择低钠盐类的，尤其在怀孕期间有高血压或水肿的准妈妈，更应该严格限制钠的摄取。
⑤核桃：补脑
核桃营养价值高，更是有补脑的功效。因其脂肪含量较高，建议孕妈每天吃核桃三到五个即可，最多不能超过5个。
⑥花生：补充维生素B2
孕妈妈常吃花生能够预防产后缺乳。花生还是孕妇防治再生障碍性贫血的最佳选择。不过，食用花生也要注意用量，不宜过多。
⑦大枣：预防坏血病
对胎宝来说，孕妈适量吃枣可以促进胎儿神经系统发育、有利于胎儿的智力发育;对孕妈自身来说，吃些红枣有助于孕妇补血补铁，同时可以安神养血。当然，红枣的食用也要适量。一般在怀孕中期(最好是第5个月之后)开始每天服用5颗红枣较适宜。