晒后修复4招搞定
进入秋季气温有所下降，很多人可能暗暗松了一口气，觉得不用再涂什么防晒霜了。但是气温的下降并不代表着光照的减弱。进入秋季之后稍有不慎也会有晒伤的情况，所以秋季的防晒也尤为重要。
秋季紫外线甚至可能超过夏天捏~夏天到达地面的紫外线强，但夏天雨水多，云层较厚，对紫外线产生了一定的削减过滤作用。而秋季天气干燥，天空中云量少，空气中水分和云层对紫外线的削减过滤作用有所减弱，因此最后到达地面的紫外线有可能比夏季还要多~
1、防晒气垫BB霜
秋季防晒，一般选择SpF为30-50的防晒品即可。如果在紫外线照射特别强烈的天气里，使用标识为SpF50的产品是最好的选择。
2、使用时间要足够
一般防晒BB霜并不是拍上就有效，而要达到一定时间才能发挥效应，通常防晒BB霜在皮肤上15-20分时，才能达到应有的防晒效果。
3、多吃富含维c水果
多吃含维生素C的水果，如石榴、猕猴桃、草莓、柑橘等，柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、祛斑、收细毛孔、软化角质层，有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力，此外，番茄是最好的防晒食品，熟吃比生吃更好。
4、经常吃豆制品
大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，具有抗氧化能力，是女性维持性活力、光泽细嫩皮肤不可缺少的食物，豆腐、豆浆都是比较好的选择。
晒伤并不那么可怕，只要做好防护就可以了，另外还要注意以下几点注意事项：若有水疱，则为严重晒伤，若范围不大，可将其刺破，但勿将表皮剥除。晒伤的皮肤要三至六个月后才能正常，因此不要在短期内再曝晒在阳光下。
晒后第一步：降温
想要让晒后的皮肤得到修复，首先我们就要给高温的皮肤进行降温，最简单的办法是直接把冰块包在毛巾里，在脸上进行冷敷，起到镇静的效果，或者把喷雾常备在冰箱中，取出后也可以起到降温的效果。
晒后第二步：补水
皮肤被晒后，会出现紧急缺水的状况，这时候选择含有维生素C成分的化妆水来给肌肤补充损失的水分是十分有效的办法
晒后第三步：敷面膜
选择具有美白和保湿成分的面膜来进行敷脸晒后需要做的事，由于皮肤营养的迅速流失，需要面膜中充足的精华来给皮肤补充养分，而且为了防止皮肤变黑，实现晒后快速美白的效果，一定要选择具有美白成分的面膜，并且配合手按摩，让面膜的营养成分能够快速渗入皮肤。
晒后第四步：涂面霜
敷完面膜后，晒后修复工作已经完成大部分了，不过最后不要忘了涂上面霜，均匀的涂在全脸上，利用手上温度让面霜均匀渗透，给晒后的脆弱皮肤提供更加完整的呵护。
秋季也要进行防晒吗 教你秋季防晒具体方法
秋季也要继续防晒吗？相信很多人都会有这样的疑问，因为秋季太阳光线变弱的原因，很多人可能觉得没有必要再防晒，那么事实真的如此吗？其实秋季也是要做好防晒的哦，究竟如何防晒，下面我们一起来看看吧。
1.防晒误区
当我们肉眼可见夏天大太阳的时候，小仙女们就觉得防晒特别的重要。于是乎各种帽子、口罩、遮阳伞都纷纷上阵。但是到了秋天，阳光似乎没有那么热烈了，那么我们就不需要进行防晒了吗？答案是仍然需要防晒！虽然我们看不见大太阳，但是紫外线却依旧从遥远的宇宙当中照射到了我们的皮肤上。所以即使是在秋天甚至是在阴天，我们也依旧需要进行防晒，抵御紫外线。
2.避免在正午时出门
正午的紫外线是最强烈的，照射在皮肤上会有刺痛感，在秋季防晒，可是要避免在正午时段出行哦，这样能够避免最强烈的紫外线直接照在肌肤上。
3.秋季防晒要补水
秋季防晒，除了要涂抹防晒霜，还要多补充水分，外出时带上一瓶水，能够随时进行补水，避免肌肤流失太多的水分。
4.多补充维生素C
维生素C有美白肌肤的功效，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，像苹果和番茄，就会肌肤保持水嫩白皙。
5.选择硬防晒
其实硬防晒是非常有效的一种防晒方式，而且硬防晒对皮肤的负担较小。选择英纺纱就是可以选择穿长袖的衣服，当然，在秋天来说，长袖衣服是必备的。所以我们身体上的防晒或许不需要再额外担心什么，但是对于脸部防晒，我们依旧需要戴口罩、帽子、遮阳伞，这其中我们可以任选一个，对于秋季防晒这个效果都是非常显著的。
6.防晒霜也要涂
如果您不方便用防晒伞或者是带着帽子、口罩的话，那么我们就一定要涂抹防晒霜。其实防晒霜是护肤的最后一道工序！千万不要把它当做儿戏。在我们正常的护肤工序以后，一定要涂上防晒霜，这才是护肤完成的时候。防晒霜可以保护我们的皮肤免受紫外线的侵犯，紫外线的危害我们都知道，它会加速我们皮肤的衰老，也会促进黑色素的产生等等。这些都是皮肤说我大问题，所以防晒霜是一定要涂的！
7.选择防晒系数高的防晒霜
在选择防晒霜的时候，要选择防晒系数比较高的产品，SpF15的防晒霜可以阻挡200分钟左右强紫外线，长时间外出的朋友们可以选择SpF10—15的防晒霜，外出游泳或游玩的朋友们，可以选择SpF20—30的防水性高系数防晒霜。
8.卸妆与室内防晒
有的人感觉，我每天都在办公室里坐着，所以我就不需要进行防晒了。其实这也是错误的，即使是在室内，紫外线也是无孔不入，除非你是在一个完全黑暗的房间内。所以你即使是在室内，也需要进行防晒，涂抹一定抵御紫外线系数的防晒霜来进行防晒。同时防晒霜涂上之后，要注意，用清水洗是不能够洗掉的，需要我们用卸妆产品进行卸妆。