生活中很多妈妈都有过这样一种困扰，那就是孩子必须抱着睡，只要一放下就哭，那么针对这种现象家长到底给如何改善呢？

　　嘘拍法(3个月内)

　　这种方法的原理是0-3个月的小婴儿无法同时将精力集中在两件以上的事，当拍背和嘘声同时出现，他们就很难再继续哭泣。具体做法就是：抱着宝宝，一边轻拍他背部，一边在他耳边发出类似水龙头开着时的“嘘”的声音，他哭的越大声，你嘘的越大声。当感觉到宝宝呼吸更沉，身体放松时，渐渐把他放在床上，让他侧着躺一边更好地继续进行嘘拍。

　　包裹法(6个月内)

　　当宝宝在怀抱里睡得比较沉了，慢慢用睡袋、小毯子、包被等把宝宝裹起来。宝宝天生喜欢包裹，从胎儿开始就在紧紧的包裹中，在怀抱里也是如此。包裹不仅能给宝宝安全感和舒适感，同样也是消除环境刺激的一种方式。

　　抱起-放下法

　　先让宝宝自己睡，或者是妈妈和宝宝一起躺在床上。如果宝宝表现出有些不耐烦，不要着急抱起来，而是轻轻拍拍他，或者动动他的小腿，分散注意力;一旦宝宝开始哭泣，立刻将他抱起抚慰。等宝宝的情绪平静后，开始睡得迷迷糊糊，将睡未睡之时把他放下。

　　借助推车摇篮分散注意力

　　在宝宝想要睡觉的时候，放到推车或摇篮里，而不是在静止的床上。刚被放下时，宝宝也会大哭，用推车或摇篮的摇晃分散他的注意力，直到他昏昏沉沉后，逐渐停止摇晃，让他在推车或摇篮中小睡一会，睡踏实了放到小床上。

　　暂时离开法

　　当宝宝大声哭闹时，离开宝宝2-3分钟，然后重复抚慰过程。如果他还在大哭，离开4-6分钟，然后重复安抚过程。这是为了告诉他，妈妈一直在你身边，不过你要学会自己入睡。这一点适合大一些的宝宝，专家建议至少8个月以后的宝宝可以这么做。

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