花生是一种营养非常丰富的食物，生活中不少家长为了给宝宝增加营养，给宝宝吃花生或花生制品，可是很多宝宝在食用后，都出现了过敏反应。这可吓坏家长了。这可怎么办啊?

　　宝宝吃花生过敏

　　宝宝吃花生会过敏的，花生严重过敏的婴儿逐渐增多，甚至一些婴儿在开始人工喂养时就可能患病。一岁前就已喂过花生酱的婴儿，对抹在面包上的花生酱也会发生过敏反应，甚至更早的致敏物质来自婴儿配方食品中的花生油或来自母乳。所以平时最好少给宝宝饮用花生。

　　如果确诊为花生过敏症，只要在日常饮食中避免食用花生及坚果类食品就能防患于未然。除了花生最不应该吃外，一些巧克力、零食、蛋糕、甜点、糖果中也可能加入坚果类的食品，因此要加倍小心。在购买加工好的食品时要看仔细标签上是否含有花生等原料。

　　应对宝宝食物过敏的方法

　　1、辅食添加，排查过敏食物好时机。在宝宝6个月之后再开始添加辅食，是避免食物过敏的好方法。添加时以一次单项为原则，也就是说每次只添加一种辅食，同时进行观察，看宝宝是否有经常吐奶、腹泻甚至出现红疹。如果该辅食持续食用一周都没问题，则可以再添加另一种辅食，同样持续观察一周。这么做主要是观察宝宝对每一种食物的反应是否正常，若有过敏情况出现，能更清楚是哪一种食物需要列入宝宝的过敏黑名单中。

　　2、发现过敏，排除法找出过敏原。如果宝宝非常容易过敏，那就要采用一些快速减轻症状的方法，还要尽快找出是哪种食物造成过敏。首先，把所有可疑的食物从宝宝的饮食中同时剔除，连续坚持至少1个星期，或直到明显看出过敏症状改善为止。然后，每隔1个星期恢复一种食物，注意过敏症状是否会再度出现。最后，如果食物恢复期过敏再度出现，那么该项食物就需要从宝宝的饮食中消除至少4个月，然后再慢慢以少量方式恢复进食。

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