产妇在产褥期内，发生与分娩或产褥有关的小腹疼痛，称为产后腹痛。因瘀血引起者，称“儿枕痛”。孕妇分娩后，由于子宫的缩复作用，小腹呈阵阵作痛，那么到底是由什么原因导致的呢？

产后腹痛的原因

本病主要病机是气血运行不畅，不荣则痛或不通则痛。产后腹痛的发生与新产后子宫缩复及产妇身体状态密切相关。妊娠期，子宫藏而不泻，蓄藏精血，濡养胎儿，随着胎体逐渐増大，子宫渐蓄至极。分娩后，胎儿、胎衣次第俱下，子宫由藏而泻，并由膨满顿呈空虚状态，加之子宫缩复排出余血浊液，子宫在此一臧一泻过程中，气血变化急剧，若产妇体健，多可适应。若产妇素体气血虚弱，或产时失血过多，或产后调摄失当，而致血虚，冲任、胞脉失于濡养，不荣则痛;或子宫余血浊液，因寒致瘀，或气滞血瘀，或胞衣、胎盘残留，冲、任、胞脉阻滞，不通则痛。常见的病因为气血两虚、瘀滞子宫。

血虚型产后腹痛血瘀型产后腹痛

“血虚型产后腹痛：主要证候：产后小腹隐隐作痛，喜揉喜按，恶露量少，色淡，头晕眼花，心悸怔忡，大便秘结，舌淡红，苔薄白，脉细弱。治疗法则：养血益气。代表方：肠宁汤或当归生姜羊肉汤。方药：肠宁汤：当归、熟地黄、阿胶、人参、山药、续断、麦冬、肉桂、甘草。

“血瘀型产后腹痛：主要证候：产后小腹疼痛拒按，得热痛减，恶器量少，色紫黯，夹有血块，块下痛减，形寒肢冷，面色青白，舌淡黯，脉沉紧或沉弦。治疗法则：温经活血，祛瘀止痛。代表方：生化汤。方药：当归、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草。

禅心食疗

丹参三七炖鸡

禅心配方：乌鸡1只，丹参30克，三七10克，盐、味精、姜各适量。功效解读：此汤取乌鸡的滋补作用及三七、丹参的活血止血作用，三七、丹参入血分，可散可收，既能止血，又能活血化瘀，均为化瘀止血的良药，尤其适合产后多虚多瘀的患者食用，对产后腹痛有明显效果。

鸡血藤鸡肉汤

禅心配方：鸡肉200克，鸡血藤、生姜、川芎各20克，盐适量。功效解读：川芎能行气止痛、活血化瘀，鸡血藤能活血化瘀、通经通络，与川芎搭配，祛瘀能力倍增，对气滞血瘀所致的产后腹痛、闭经痛经、小腹或胸胁刺痛均有很好的疗效，鸡肉能益气补虚，改善产后体虚症状，增强抗病能力。桃仁红米粥

禅心配方：桃仁20克，红米80克，枸杞子少许，红糖少量。功效解读：桃仁具有活血化瘀、通经止痛的功效，红糖可暖宫散寒，红米补益气血。三者合用，对产后血瘀腹痛有很好的疗效。

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