孕妇不宜吃哪些水果 教你选择健康水果
忌吃荔枝、桂圆
荔枝和桂圆属于上火性水果，孕妇吃多了容易引起干燥，不利于排毒，有时会造成排便困难等问题。如果真的吃了，可以引用金银花茶来缓解上火症状。
忌吃柿子
柿子容易引起消化不良和胃结石，对孕妇的身体伤害比较大。事先吃了柿子的孕妇可以用猕猴桃来缓解。
忌吃西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子
这些水果容易引发腹泻，可以吃土豆或红薯缓解症状。
忌吃菠萝蜜、榴莲
这两种水果都是温补性水果，富含大量人体所需的营养，但容易引起食欲不振。孕妇吃了如果真的没食欲可以吃山楂片来提高胃口。
忌吃新鲜杨梅
新鲜的杨梅富含大量杨梅酸会导致胃酸过多而不适，孕妇可以用枣或梨缓解症状。
红花泡脚会流产吗 孕妇不宜使用红花泡脚
红花泡脚会流产吗
可能导致流产。
红花有活血的功效，而且活血作用非常强。孕妇若口服红花，很容易引起全身血液循环的加快的，严重的话，有可能会导致胎儿流产。使用红花泡脚的作用虽然不如口服那么强烈，但是使用时间长、用量过大，也会对胎儿造成影响。
孕妇禁用红花泡脚
红花对孕妇的影响非常大，它虽然是妇科用药，对调理宫寒、、恶露不行等情况是有效的，但是在孕期却不宜使用，严重时容易造成流产。红花是一味常见的中药材，但是它是否会产生副作用，在中医学上并没有一个明确的表示，它可能根据个人的体质不同或病情不同而产生不同的效用和副作用。
孕妇孕期禁止乱用药物
孕妇在孕期的身体抵抗力和免疫力可能比平时要低，所以容易感冒、咳嗽、发烧等，此时更是不能乱吃药、用药，如果确实需要使用到任何药物，都必须严格遵循医嘱的使用方法、剂量、次数等，一旦出现异常的反应，则应立即就医。
孕妇应当使用热水泡脚
孕妇合理地泡脚，对身心都有益，但是最好是什么中药材料都不要加，直接使用热水泡脚即可。时间在15-30分钟左右为宜，忌出大汗，泡脚后要及时擦干脚上的水分，避免着凉感冒，同时要喝一些温热的开水补充流失掉的水分和电解质。
哪些东西孕妇不宜多吃
孕妇是个比较特殊的群体，所以在饮食上就需要更加的注意，作为准妈妈，一定要知晓自己什么能吃，什么不能吃。
哪些东西孕妇不宜多吃：
孕期哪些不宜多吃之香料：
香料属于调味品中的一种，是一种能够让食物变得更加香、更加美味的食材，主要包括有八角、茴香、胡椒、花椒等等。这些香料能够大大刺激我们的食欲，让我们吃饭变得更香。但是准妈妈们知道吗，孕中期的你们可是不适合吃这些色香味俱全的香料的哦！为什么呢？因为准妈妈们在怀孕的时候，由于生理激素的影响，肠道本就比较干燥，如果再吃这些热性的香料，就会对肠道进行进一步的刺激，这样，您的肠道中的水分就会减少，便秘、上火等症状就会找上您。不仅如此，严重的还会导致准妈妈们粪石梗阻，您大便时候就会比较辛苦，自然而然就会加大肛门排便的力度。但是，这就容易引起准妈妈们腹部的压力增大，您的子宫容易受到压迫，会引起您的宝宝在您的肚中不安，严重的还会使得您的宝宝生长发育畸形呢！所以，为了避免热气上涌影响到您的宝宝，您还是要记得远离这些热性香料哦！
孕期哪些不宜多吃之甜食：
孕妇在怀孕期间患上妊娠糖尿病的概率要比普通女人高很多，所以，准妈妈们在孕中期的时候一定要避免吃太多的甜食，以免引发妊娠糖尿病或者是妊娠高血糖，这对于您自身的健康以及宝宝的生长发育都是很不利的。要知道，糖分高的甜食，譬如蛋糕、饼干、果酱等，除了会使得您产出巨大儿的概率大大上升，还会使得您的自身发胖呢！这样，您分娩时候就会变得更加困难，难产、死产、产后大出血等出现的概率都会大很多。所以，准妈妈们在怀孕期间一定不要为了贪图一时的美味，而让自己和宝宝承受高风险哦！
孕期哪些不宜多吃之盐：
盐分也是准妈妈们不宜多吃的，为什么呢？因为准妈妈们如果食用了太多的盐分，就会加重怀孕期间四肢水肿的程度，严重的时候还会引起心力衰竭呢！所以，高盐分的食物准妈妈们也不要多吃哦！而且，平日里的饮食也不要太重口味，要以清淡为主哦！
孕期饮食注意事项，小编已经为准妈妈们罗列了一些，相信准妈妈们在看过之后心理都已经有谱了。小编祝福每一位准妈妈们都能够小心谨慎度过孕期，生育一个属于您的最可爱的宝宝。
在孕期，准妈妈要选择对的水果吃，例如下面这些水果孕期就需要多吃：
苹 果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
车厘子：所有水果中，车厘子所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素（比葡萄、苹果、橘子多4—5倍）、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更可积极吃车厘子，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃车厘子，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。
草 莓：含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动；国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是，草莓清洗比较麻烦，怕有农药残留问题。
提 子：富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，提子还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
西 柚：含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选。
火龙果：排毒良果 适当食。火龙果是一种绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品，很适合准妈妈们食用，因为它很少有病虫害，几乎不使用任何农药就可正常生长。
六种美容孕妇不宜做
孕妇在孕期的健康护理是一定都很关注的，很多的人也是都很重视对孕期的健康护理，孕期保健也是都重视的，下面介绍下女性的孕期保健方法。
六种美容孕妇不宜做
香蕈
香精油对胎儿的发育没有什么好处，还可能造成流产。
脱毛
脱毛剂是化学制品，会影响胎儿健康；而电针脱毛不但效果不理想，电流刺激还会伤害胎儿。
祛斑
孕妇在孕期脸上会出现色斑加深的现象，是正常的生理现象而非病理现象。孕期祛斑不但效果不好，还由于很多祛斑霜都含有铅、汞等化学物以及某些激素，长期使用会影响胎儿发育，有发生畸胎的可能。
按摩
一般不主张对孕妇的腹部进行按摩，进行足部反射按压和压点按摩的力度一定要轻。
桑拿
超过50摄氏度的高温会使怀孕3个月的孕妇增加流产的可能，怀孕7个月后则有早产的可能。
指甲油
指甲油里含有一种叫酞酸酯的物质，这种物质若被人吸收，不仅对人的健康有害，而且容易引起孕妇流产及生出畸形儿。
孕期掌握正确保健法
1、衣着 孕妇穿的衣服要宽松，式样简单而寒暖适宜。
2、饮食 孕妇需要增加营养，饮食要均匀，多样化，易于消化，富于蛋白质和维生素，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。妊娠后半期中，比较理想的膳食是每天用粮8两-1斤，肉鱼2-4两，蔬菜1斤（多品种），鸡蛋2-3个或豆制品2-3两，植物油半两，牛奶半磅，水果1-2个，每周加食黑木耳、紫菜、海带一次。另外，还需补充一些铁剂、钙剂及维生素D，才能万无一失。
3、睡眠与休息 孕妇需要充足的睡眠与适当的休息。晚上至少睡8小时，中午最好休息片刻。均以侧卧为宜，妊娠子宫往往右旋，左侧卧便可纠正它的右旋而改善子宫胎盘血液循环，以提高胎儿的血供。
4、劳动 妊娠以后，应避免重体力劳动，可做些日常家务，但要注意避免腹部受撞击，不提过重物件。
5、清洁卫生 怀孕期间，汗腺及皮脂腺分泌增多，阴道分泌物也增多。因此，应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣，以及保持体表清洁。
6、性交 妊娠期间应尽量避免性交。怀孕早期性交，可引起盆腔充血，激发子宫收缩而导致流产，怀孕后期性交，则有可能造成早产，并将细菌带入阴道，上行至子宫腔，导致产前、产时或产后感染。
7、防病和合理用药
（1）孕期要注意卫生保健，预防各种疾病。尤其预防流感、风疹、带状疱疹、单纯胞疹等病毒的感染，这些病毒对胎儿危害最大，可通过胎盘侵害胎儿，导致胎儿生长迟缓，智力缺陷，各种畸形，甚至引起流产死胎等。因此，孕期预防疾病防止病毒感染非常重要。
（2）妊娠期间孕妇一定要谨慎用药，尤其是头三个月，正是胎儿各器官发育和形成的重 要时期，此时胎儿对药物特别敏感。