三招教你辨别胶原蛋白优劣
胶原蛋白是医学美容上常用的注射材料，具有填充、除皱等功效。不过，市面上的胶原蛋白产品很多，不正规的整形机构、美容诊所也不再少数，求美者该如何正确鉴别胶原蛋白呢？本文就将为大家作详细地介绍。
如何鉴别胶原蛋白的优劣呢？求美者可从以下三方面入手：
1、溶在水中清澈透明
高纯度、好吸收的胶原蛋白，溶在水中清澈透明，几乎什么都看不见。如果水呈油状，说明胶原蛋白中含有脂肪；如果水有沉淀，说明胶原蛋白纯度不够；如果水较浑浊，说明胶原蛋白生产工艺较差。
2、色泽纯正、颗粒均匀
高纯度、好吸收的胶原蛋白，色泽呈纯正的乳白色，而且粉末颗粒均匀细腻。如果色泽发黄，说明胶原蛋白纯度不够；如果色泽发白，说明胶原蛋白有可能使用过漂白剂；如果颗粒不均匀，说明胶原蛋白生产工艺较差。
3、带有淡淡的鱼腥味
不同来源的胶原蛋白，效果相去甚远。普通的胶原蛋白，大多数是从猪、牛皮骨、普通鱼皮中提取，而顶级的胶原蛋白，都是从没有任何污染的深海鱼皮中提取。因此顶级的胶原蛋白溶在水中，都会有一种特有的淡淡的鱼腥味。没有淡淡的腥味或是腥味太重，都说明胶原蛋白原料可能存在问题，或是胶原蛋白中含有果味剂等掩盖气味的物质。
小编寄语：整形美容业鱼龙混杂，求美者在进行胶原蛋白注射美容前一定要睁大眼睛，正确判断胶原蛋白的优劣。
乙肝小三阳怎么保养，三招教你更好护肝
小三阳患者在患病后，日常生活要注意从饮食，情绪以及治疗等方面来做好肝部保养工作，以便更好的远离肝病困扰。在保养过程中，要注意做到饮食多样化，避免情绪波动过大以及坚持治疗等。
小三阳怎么保养?小三阳患者日常生活该怎么保养，首先要从饮食方面做起，饮食宜多样化，多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。此外，饮食最好能做到低脂肪、低糖、高蛋白，接下来全面介绍下小三阳怎么保养，才最有效。
1.饮食宜多样化。乙肝小三阳患者不必强调忌口，饮食原则是清淡、易消化、富有营养。蛋白质是人体重要的物质基础，是免疫物质的“原料”，适当吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤，有利于受损的肝细胞修复、生长、更新，可缩短病程，减少肝炎慢性化概率;同时要多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，注意保持体重，防止因过胖而并发脂肪肝。乙肝小三阳患者还要特别注意不要吃糖过多，因为人体三大代谢主要依靠肝脏，如果患乙肝小三阳后还服食大量糖分，必然会增加肝脏的负担，诱发糖尿病。此外，得了乙肝小三阳以后，平时应该禁酒，也不要喝含酒精的饮料，忌服损害肝脏的药物。
2.若存在强烈或者长期的七情刺激，就会扰乱人体正常的生理活动，使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的产生或者加重。乙肝小三阳患者多急躁易怒，而慢性乙肝患者因长期患病，精神压力大，情绪很不稳定，这就特别要注意保持良好的心态，不要过分顾虑疾病本身的危害，否则会影响睡眠和食欲，甚至加重病情。总之，良好的心情对乙肝小三阳患者病情的恢复是非常重要的。
3.乙肝小三阳病人自觉症状消失，肝功能正常，也不能认为已经痊愈，必须要使乙肝表面抗原转阴后，才是完全治愈。这时亦应注意活动量，剧烈的活动如打球、参加体育比赛等，应尽量避免，在随访两年以上无变化者，才可如正常人一样活动。而在乙肝小三阳急性期和慢性肝炎活动期，减少体力消耗，降低肝脏负荷，增加肝脏血流量是治疗的关键。进入恢复期，休息原则是：动静结合，适当运动。如进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量应逐渐增加，以不疲劳为度。患者应每天保持10小时以上的休息，餐后原则上应卧床休息半小时至1小时。
婴儿大便硬怎么办？三招教你轻松解决！
宝宝大便干燥排便困难，这是很令家长头疼的一个问题，宝宝涨红了脸拉了半天也没有将便便排出，家长看着只能干着急，今天小编教你怎么解决这个问题，家长认真看哦~
1、合理饮食
新生儿至6个月：每天一至两次，添加额外水分。6个月以上：为宝宝选择纤维质含量较高的蔬菜水果，做成果泥及菜泥;减少过量肉食、人工食物及高蛋白食物。
2、训练定时排便习惯
1周岁后，可在每天早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆，不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟，一旦形成定时排便的时间，不要随意变动。当宝宝出现便秘时，可在医生的指导下，重新训练肠道排便的反应能力。
3、腹部按摩帮助排便
清大肠按摩：大肠穴位于食指桡侧缘。操作时由虎口推向指尖，100~300次。能治疗湿热、饮食、痰饮等停积肠道、气机受阻之便秘、腹中灼痛、黄疸等。
退六腑：六腑位于前臂尺侧缘，神门穴至抖肘成一直线。操作时，以中食指指腹，自肘关节推至掌根，100～500次。能通腑泻热，滑肠泻下，用于阳明腑实之痞满燥实坚。
摩腹：用掌或四指轻贴腹部，缓缓顺时针移行。有调和脾胃，降逆消导，补脾健胃之功效，能直接顺应肠道走向，促进肠蠕动。
大脑从30岁就开始衰老？三招教你对抗脑衰老
我们的大脑也会随着身体慢慢的开始衰老，年龄越大大脑的衰老程度就会越严重，特别是到了六七十岁的时候，很多老年人都有不同程度的老年痴呆症。但是在生活当中，有一些保养大脑的方法可以起到延缓衰老的作用。
大脑在不同年龄阶段会有哪些衰老症状？
30岁开始衰老
到了在30岁之后，每年就会衰老0.3%，就会开始踏上衰老的步伐。那么大脑衰老的同时，我们的记忆力和体能也会相对应的下降，容易出现头痛和记不住人名等现象。
40岁大脑的代谢变慢
到了40岁之后，我们人体的新陈代谢功能会逐渐的下降，那么大脑细胞功能也会跟着衰退，记忆力和反应能力也会逐渐的下降，很容易出现大脑疲劳的症状。
60岁后到了每年萎缩15%
当人一旦到了60岁之后，大脑萎缩的速度就会加快，每年萎缩速度会高达15%左右，65岁以上的老年人会有轻度认知的障碍，就会进一步发展成老年痴呆症。
教你三招对抗脑衰老
爱忘事就要用笔记
30岁后记忆力会下降，经常会忘事，如果感觉到自己的记忆力不如从前，而且行动不如从前灵敏，那么就应该学会每天记录自己必须做的事情，忘记的时候就可以及时看一下。
一定要动起来
那人到了60岁之后，容易出现腿脚不灵和记忆力下降以及肢体不协调等行为，出现这种情况，并不是自然衰老的生理现象，在平时可以进行正确的方法来调理，应该保持良好的作息，而且还应该多活动，应该坚持慢走，每天坚持半小时的慢走，可以促进全身机能正常运转。还可以多培养自己的兴趣爱好，可以多学习画画或者下棋，能够促进大脑的灵敏度，可以增强记忆力和智力。
生活不能自理也不能闲着
很多老年人到了70岁以后，就会出现大小便失禁和生活不能自理的现象，这时候家人应该陪在老人身边，要多少人做一些能够胜任的简单活动。如果老年人还能活动就应该多督促老年人到空气新鲜的地方散散步或者晒太阳，应该多和老年人聊聊天。还可以多教老年人做一些手工活，可以多活动关节，能够促进大脑神经的灵敏度。