选择适合自己的隆鼻方法
隆鼻术已经成为鼻部整形术中最为流行的项目，因此受到众多爱美人士的青睐。目前隆鼻主要的方法有4种，分别是手术隆鼻中的假体隆鼻、膨体隆鼻以及自体软骨隆鼻、注射隆鼻。隆鼻术对受术者的评估：对要求隆鼻的就医者，先进行美学测量，评估其美学缺陷，是否需要进行手术以及何种手术。实际上隆鼻术的的适应症还有很多。那么那种隆鼻手术好呢？选择适合自己的就是最好的隆鼻方法。
1、自体软骨隆鼻
在整形医学界，公认的最为合理的隆鼻材料当属自体软骨。其中多用耳软骨、鼻中隔软骨及肋软骨。如果只需做鼻尖、鼻小柱多用自体的耳软骨或鼻中隔软骨就足够了，如果需要做鼻梁那就需要用到自体的肋软骨了。
2、膨体隆鼻
从医学角度讲膨体材料是目前最为理想的生物组织替代品，以前主要用于人体器官移植时的血管再造。膨体材料与人体相容最好，无毒、不致癌、不致敏，终身不需要更换。
3、注射隆鼻
现在注射隆鼻，用的最多的材料是玻尿酸，注射隆鼻的优点是可以立刻见效，但是隆鼻保持的时间不长。
4、硅胶隆鼻
硅橡胶是安全和效果很好的植入材料，经临床实验，证明和人体组织相容性好，无毒无害，可塑性强，不致癌，万一有问题，可完整取出来休整、更换。
隆鼻术的主要适应症如下：
1、鞍鼻：主要问题是鼻短，鼻根低，鼻额角《120°，鼻面角》30°。加大鼻额角，减小鼻唇角，便可增加美感。因此，手术目的主要是填充鼻背凹陷，实现锥体造型，端正五宫，协调面部比例，再现面中部立体感。但严重或复杂鞍鼻多合并有面中1/3部发育不良、鼻腔衬里完全缺如等多种畸形或缺陷，在讨论隆鼻术前应慎重选择，以免造成手术困难。
2、低鼻：主要应增加整个鼻体的高度，按美学标准实现锥体造型。
3、直鼻：重点是适当增加鼻尖高度，实现锥体造型。支架应上薄下厚，鼻小柱要长一些。
4、宽粗鼻：通过支架的植入，掩盖鼻背的宽粗外形，呈现出清晰的轮廓，使之富于线条美。
5、轻度驼峰鼻：可通过峰顶至鼻尖的部分隆鼻术，使最高点移向鼻尖，达到美学标准。
6、波浪鼻：通过隆鼻术使鼻体中轴线完整、流畅、美观。支架腹面应与波浪吻合贴服。
7、鼻尖低垂鼻：通过隆鼻术使最高点移向鼻尖，完成锥体造型。
8、鼻根低平鼻：隆鼻支架要注意鼻根部的宽窄、高矮，与额部的连接应协调、自然。
9、鼻孔横卧鼻：通过隆鼻术抬高鼻尖，使鼻孔竖立成“八”字形滴水状。
10、外伤畸形鼻：设计、雕刻支架时，应使支架的腹面与畸形的鼻背部相吻合。通过隆鼻术掩盖畸形，塑造符合美学标准的鼻形。
11、矫正隆鼻术后继发畸形鼻：应针对不同情况，遵循美学标准，更换适合的支架。制备什么样的支架，一是参考受术者术前照片，二是根据取出支架后的鼻部形态和取出的支架形状，细心揣摩，准确判断。
12、唇裂术后继发畸形鼻：L型支架对矫正鼻翼、鼻孔畸形的作用明显，并可撑起鼻尖，起顶梁柱的作用，改善唇裂术后继发的畸形鼻。
以上症状都可以通过专业隆鼻术来矫正。隆鼻术的适应症可谓良多。不论哪一种不良的鼻部形态都可以通过隆鼻术来进行矫正，只是术式不同。
女性跑步如何选择合适运动内衣?
跑步是很多人的运动方式，女生在跑步的时候只选择合适的运动装和运动鞋是不够的，还要选择适合自己的内衣。尤其是胸部很大的女性，跑起步来更是令人尴尬。那么女性跑步如何选择合适运动内衣呢?
运动文胸的重要性!如果不能选择sport bra，D杯到A杯，那就是分分钟啊。跑半个月，瘦了十斤，5斤是胸。太凶残了。
那么鱼与熊掌，问题和答案都来了。
一.为什么需要专门的sport bra
运动中的排汗量和身体所受到的冲击远远高于常态，一般的文胸由于设计时的出发点问题，远不能提供运动时应有的保护和舒适性，这种影响和罩杯的大小以及运动的冲击性成正相关关系。 故建议所有拥有一定运动频率的mm都能选择到适合自己的sport bra。
二.影响运动 bra选择的两个主要个体因素。
1.罩杯的大小。
A,B杯的mm相对比较幸福，绝大多数的运动bra都能为你在各种类型的运动中提供足够的保护。而C+的mm 需要具有更好支撑性的产品。(有人欢喜有人愁啊(^o^)/~)
2.运动的激烈程度。
不同的运动的激烈程度不同，即对身体的冲击，震动，伤害等影响的程度不同。激烈程度越高，所需bra的固定性应越强。
徒步瑜伽这种运动属于激烈程度较低的，而跑步，不论长跑短跑慢跑快盘都是高冲击性的运动，如果不注意!只能跟现在的罩杯挥泪say byebye.
三.Sport bra 的大致类型
1. 简易固定。
用一层具有弹性的网状织物固定(mesh bra)，结构简易，基本不存在针对人体结构产生的设计，外观类似小可爱，很少以独立形式存在，多数与运动背心，吊带等形式的服装共存。
这类文胸国内市场上容易买到，质量区别不大。
固定性等级：较差，适用与低冲击性运动以及A,B杯 mm的部分中冲击性运动。
2. 压力式固定。
应用最广泛的bra类型，也是大多数运动bra 采用的类型。同样主要依靠织物的弹性而形成对胸部的压力而达到固定的目的。而与类型1不同的是，其在剪裁上会充分考虑乳房形状，结构，受力以肩部，背部受力等因素，从而在或得良好固定性的同时仍然保持相对的舒适性。
固定性等级：中等，大约适用与A-C杯的mm 进行低冲击和中等冲击性的运动。
跨栏背心型(Racer-back——想不出更好的翻译，比较直观，先这么凑合用)。外观类似跨栏背心上部，固定性优于前者。
固定等级：高等，基本能够应付A-D mm所有类型的运动。
3. 复合结构式。
固定性最强的款式，有特殊的钢托，以获得更好的承托支撑，织物的强度更大。能为D和D+的mm提供中高冲击运动下的良好固定和保护。
不过这种款的吧，市场上比较少见，国内市场基本没有。生产商同样稀有，比较著名的有美国的Enell。
介绍清楚这些了，国内很少有能用的，国际大品牌大家多考虑吧。弱弱的推荐，耐克的算是不错了。
四、选择购买时需要注意的几点要素
1.面料的排汗透气性。
不论进行什么运动，身体的汗液排出水平基本都会高于常态，因此尽量选择对此进行过优化的材料(比如大家都烂熟的coolmax)。棉纤维由于自身排湿性的缺陷应该尽量避免(胸部的汗液排出水平相对于身体其他部分是比较高的)。另外需要明确的是，织物的透气性和强度基本成反比，也就是说，当你进行的运动并非高冲击性运动时，尽量选择低冲击性内衣以获得最佳舒适感(特别是徒步这类低冲击高强度的运动)
2.文胸的底围固定织带应该宽一些，可以提供更好的支撑。
3.肩带要宽，以减少肩部负担，关键受力点最好有软垫填充物之类的东西。
4.不同厂家的定号有不小的差异，所以具体产品具体对待，不要一个尺寸通吃。
不同脸型如何选择烤瓷牙
不同的发型适合不同的脸型，通过化妆技术也能修饰脸型，弥补外貌上的小瑕疵，这些常识是爱美人士都了解的。然而，牙齿对容貌的影响也不可小觑，脸型和牙齿也需要般配，这一点估计就不是人尽皆知的了。
如果你正打算通过烤瓷牙来改善自己的笑容，有一些重要的因素是你需要记住的。首当其中的就是脸型，烤瓷牙要和脸型相配，这样笑容才能自然。美国伍德兰兹牙科整形医生Guy M。 Lewis提醒道：“要避免使用较大的瓷贴面。”美国亚利桑那州牙科整形医生Jason McCargar表示：“自然的烤瓷牙效果来源于求美者和牙医整形医生术前的良好沟通和准备工作。”他认为，在选择烤瓷牙时，需要遵循这些原则：
如果你的脸型偏小：
要远离长而方的烤瓷牙，因为它们看起来会很显眼，导致面部整体比例遭到破坏。
如果你的脸型有棱角或者是方形脸：
边缘柔和的烤瓷牙更有助于让微笑变温和，反之，边缘尖锐的烤瓷牙会让容貌显得苛刻。
如果你的脸型圆而饱满：
略长的烤瓷牙会是最好的选择，可从视觉上让脸型显瘦。
如果你的脸型偏瘦：
避免薄而长的烤瓷牙，因为它们会使脸型看起来更长。可通过略宽一些的烤瓷牙来增加脸的宽度和饱满度。
烤瓷牙和面部其他整形项目是一样的，也要综合脸型和面部比例来选择适合自己的烤瓷牙种类，不知爱美的你，选对了么？
鼻子骨折怎么治疗，如何选择最佳的治疗时机
鼻子出现骨折的状况，在现实生活中是屡见不鲜的，一般来讲，在骨折后，尽快的进行治疗和修复才能够让病情好转，那么，鼻子骨折该怎样治疗呢?
鼻子骨折治疗：
1、单纯鼻骨线性骨折，无明显错位，外鼻无畸形、无鼻通气障碍者，鼻腔给予止血可不做其他处理。
2、有时鼻畸形者应在肿胀发生前或消肿后进行鼻骨复位。一般骨折应在2～3小时内行鼻骨复位。
3、骨折后数小时局部肿胀会妨碍对骨折的观察，如外鼻肿胀明显，应在肿胀消退后进行复位。受伤后及时局部冷敷，可减轻局部肿胀。如肿胀明显受伤后次日给予局部热敷或理疗促进水肿消退。但不能超过l4天，否则将发生畸形愈合。当受伤超过两周者，因骨痂形成使复位困难。由于未及时整复后遗畸形者，需行成形术矫正。
鼻骨骨折手术的最佳时机：
由于鼻骨上部又厚又窄，而下部又薄又宽，所以很大多数的鼻骨骨折部位在下部。如果是严重鼻骨骨折，则会伴有鼻中隔骨折，中隔粘膜撕裂等等疾病。在大多数的治疗当中大家都很容易忽略鼻中隔骨折的存在，在检查的时候也应该注意选择好的方法。现在主要有2种方法，X线片和CT扫描，后者能比较清晰反应鼻骨骨折的真实情况。
手术的时机是鼻骨骨折手术成功所在的关键，很多人认为是再手术6到8小时。但是经过研究和实践认为是2到3个小时，因为那时候伤处的肿胀还很轻，骨折处还很好移动，所以便于手术。如果是3个小时以后因鼻部肿胀影响观察和手术，所以等到消肿后在手术，但不应超过2个星期。因为2个星期之后骨痂就形成了，手术就更加困难了。
对于皮肤破损无撕裂的粉碎性鼻骨骨折，如受伤时行闭合复位后鼻骨又塌陷，不必急于行开放式复位，可待1周左右，外鼻肿胀消退后再行闭合式复位，此时由于碎骨片问已由纤维组织连接成片，复位后不再塌陷。