四类人群不适宜做牙齿美白
随着经济水皮的提升，人们对牙齿的重视程度越来越高，尤其是白皙、整齐的牙齿，更受人青睐，自然牙齿也成为人们新的美容热点。一口洁白闪亮的牙齿，是每个人的梦想与追求，因此想要进行牙齿美白的人处处可见。但是并不是所有人都能做牙齿美白，专家指出有四类人不适宜做，具体如下：
第一类：孕妇
牙齿美白所用的漂白剂，在治疗过程多少都会进入口腔，而这样的剂量对胎儿有没有影响，目前医学界仍未确定，所以如果想进行牙齿美白的话，最好在生产过后再进行比较好。
第二类：因抗生素变色的人
有部分人因为曾经服用“四环素”（抗生素的一种）而让牙齿变成黄色或咖啡色，色泽已经根深蒂固，想要改善的话，必须永久套上陶瓷贴片或牙套，因为用漂白的方式是很难改变颜色的。
第三类：曾镶牙或戴牙套的人
因为牙齿漂白的技术只能改变真牙的颜色，不能改变假牙的颜色，所以去做牙齿美白的话，就会出现两种齿色。接受镶牙、换上牙套者，如果要美白牙齿，需要重新镶上一颗可配合美白后色泽的假牙，或重新换上另一副牙套。
第四类：患有某些疾病的人
牙齿美白的疗程虽然简单安全，即使患有心脏病或气喘的人也可以进行，但很多人一看牙医就会觉得紧张，也有可能因此而发病。所以在进行之前，不妨先咨询医生的意见，以避免一些意外发生。
注意，以下四类人群不适合练瑜伽
骨质疏松症瑜伽是目前很流行的一种健身减肥的方式，尤其是在女性间非常盛行。瑜伽不仅可以帮助减肥、增强体质，还能增加身体柔韧性、改善心境，让人从内到外地健康起来。不过瑜伽也不是适合所有人练习的，以下几类人群就不太适合练习瑜伽。
一、哪些人群不适合练习瑜伽
1、有颈、腰椎病的患者
如果练习瑜伽的某些动作，比如犁式等，很容易造成椎间盘突出或原有的病情更为严重。
2、心血管疾病或肥胖患者
如果动作剧烈的话，比如做倒立的动作，很有可能使得心脏负担加重，引起不适。
3、步入中年之后的人群
韧带、关节退化，肌肉比较僵硬，对于没有强有力的肌肉保护和支持，强行练习难度大的瑜伽动作，这对本来就很脆弱的颈椎、脊椎无疑是一个巨大“挑战”，极易导致肌肉拉伤和椎体错位。除非你从小就在练瑜伽，身体的柔韧度好。
4、已经有骨质疏松症的患者
特别骨质疏松比较严重的女性。由于骨硬度下降，脆性增加，在练习瑜伽时，稍不注意就有可能引起压缩性骨折，或者椎体破裂。
二、练瑜伽的注意事项
其实从健康的角度上说，要想练好瑜珈的话，那么还是要注意一些细节的。比如说刚喝了酒之后就不能练习瑜珈了，因为酒精会影响到瑜珈的进步，从而影响到整个练习瑜珈的效果。
再者我们知道练习瑜珈也应该注意一个循循渐进的原则，要先易后难的原则，同时还应该有坚持的信念，因为瑜珈是一种很修身养性的动作，所以如果你不能持之以恒的练习的话，那么也就不能起到一个促进身体健康的作用了。
早上洗澡好处多，四类人群最适合
在我们的生活中，许多人对于究竟应该在早晨洗澡还是在晚上洗澡的问题特别纠结，其实，早上洗澡对我们的身体也是有益处的，以下四类人就适合在早上洗澡。
1.手脚冰冷
手脚痳或冰冷可能是血液循环不良的征兆，血液循环不顺畅会导致心脏病、创伤不易愈合等各种全身性的问题。在晨间洗澡(尤其冷水浴)会使血液急速流向皮肤表面，促进血液循环。
2. 焦虑、烦恼
若你经常感到焦虑和烦恼，早晨洗个澡会让大脑血流量增加，有助于神经元的整体运作，产生抵御压力的作用，自然能缓和这些负面的情绪。
3. 疲劳
有时候不管睡多久，早上起床时仍然感到很疲倦，这时洗个澡也有帮助。研究证明，一大早冲冷水澡有助于增强中枢神经系统功能、刺激肾上腺素分泌，使人产生活力，精力充沛。
4. 经常感冒
若你经常感冒、咳嗽与流鼻涕，也可以尝试早上洗澡。研究证明，晨间冲澡有助于人体产生更多白血球，增强免疫力。
四类人群适宜做溶脂瘦身
溶脂瘦身虽然优点比较多，但适合的人群也有限制。人的肥胖原因不一样，所以溶脂瘦身整形手术不一定适合所有的人群，适合做溶脂瘦身整形手术有以下4类。
1 身体健康
无严重的内科疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、凝血功能障碍，局部皮肤无感染者，均适合溶脂减肥。
2 局部脂肪累积，影响外观及功能
如过于肥胖影响弯腰、穿衣等。最常见的部位包括：下腹、上腹、髂腰部、臀上、后背、大腿、小腿、颈部等，是溶脂瘦身术的最佳适应证。
3 全身性的肥胖
无论是中度或重度，都是适应证。但此类求美者，一是手术要分多次进行，一次进行1-3个部位，不可过多，以免引起不必要的危险。虽然术后减轻体重不明显，但是可雕塑体形。
4 手术最佳年龄
常见进行溶脂瘦身术的年龄为18岁-55岁。青少年的身体发育还不稳定，如果盲目溶脂，不仅容易反弹，还会破坏身体的生长周期，危害健康；单纯局部脂肪沉积无皮肤松弛者、男子乳房发育者，大多为30岁以下的患者，是溶脂瘦身整形术的最佳适应证；55岁以上的爱美人士，如果经过严格体检，身体健康者，可接受抽脂手术，但手术过程中必须有严格监护。
温馨提示：溶脂瘦身前尽量咨询手术医师，进行面对面的沟通，听取医师的意见，保证手术的安全。