又到清凉的夏季，这个季节理所当然属于身形苗条有着魔鬼身材的妹子们，她们可以穿着小背心短裙，尽情展示自己的好身材，可对于手臂上满是“拜拜肉”的妹子来说，可就比较难受了。要想靠运动瘦手臂可比较难，手臂吸脂或许是更有效的方法，为了让大家健康瘦手臂，家庭医生在线邀请广东省妇幼保健院医学美容中心主任胡葵葵为大家讲述夏季瘦手臂后的护理要点。

吸脂瘦手臂有什么优势？

据说，手臂是身上最难减肥的部位之一，节食很难只针对手臂的脂肪，而局部运动又可能练成结实的肌肉，胡葵葵主任表示，如果求美者存在上臂内侧脂肪堆积的情况，不妨考虑手臂吸脂。

“手臂吸脂利用负压吸引的原理，通过吸脂器械，将肥胖区域的皮下脂肪细胞吸出体外，使该区域脂肪细胞的数量大大减少，术后皮肤平坦，使多余的脂肪无处可积，达到长久瘦臂的目的。通过手臂部吸脂手术改善上臂粗壮，使女性的臂膀变得骨性而富有动感之美。”

手臂吸脂不反弹 如何护理有妙招

胡葵葵主任告诉家庭医生在线编辑，吸脂是一种安全有效的瘦手臂方法，由于成年人脂肪细胞数目恒定，手臂吸脂后只要不暴饮暴食，一般来说不会出现反弹。

不过，手臂吸脂也需要进行一定的术后护理才能保证效果，对此，胡葵葵主任建议，大家要注意饮食，同时进行适当的运动锻炼，“手臂吸脂术后要穿着3个月左右的弹力衣，这期间不能进行剧烈运动，但3个月后，女性可以多做瑜伽、游泳、跳舞等运动，不仅有助瘦手臂，对全身塑形和协调美观同样有益。饮食方面，低脂肉类（鸡、鱼）代替高脂肉类（猪），或豆制品代替荤食；烹调多用炖与蒸的方法，少炒炸，同时多吃含纤维多的粮食。”

胡葵葵教授 主任医师

广东省妇幼保健院医学美容中心

擅长疾病：擅长面部五官（双眼皮、眼袋，肉毒素、玻尿...[详细]

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