阴道紧缩术有哪些呢
阴道紧缩术的最终目的是为了提高夫妻之间的生活质量，因分娩时造成会阴撕裂、年龄增长引起的阴道松弛的女性，都可以通过阴道紧缩术来改善性生活质量。但是阴道紧缩术有哪些呢？
阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。 手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了性生活质量，恢复了女性的自信心。
阴道松弛会大大降低夫妻两人的生活质量，甚至使婚姻生活出现破裂。而有一种方法可以挽回夫妻两人生活破裂的局面，那就是阴道紧缩。
阴道紧缩术的方法主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。 当然，两种方法的选择，需要自己跟医生进行沟通，由主治医生来根据个人情况，为您选择适合你您的手术方法，这样可以达到最好的效果。
阴道紧缩可以加强阴道的弹性张力及兴奋性，以此来提高性生活质量。 总之，阴道紧缩术也有不适合手术的人群，例如阴道炎或外阴感染的女性患者，需要治疗后才能进行手术。
阴道紧缩术对紧致阴道真的有用吗？
随着年龄的增长，很多女性的阴道会变得越来越松弛。很多女性也想通过阴道紧缩术来紧致阴道。那么，阴道紧缩术究竟是什么呢？它有没有什么副作用呢？
一、阴道紧缩术是什么
顾名思义，阴道收缩术就是为了改变女性阴部肌肉松弛的现象、提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种手术。
二、哪些人不适合做阴道紧缩术
1、患有阴道炎和宫颈炎的女性，因为有可能会造成炎症感染。
2、阴道前壁膨出的女性，阴道前壁膨出是妇科的一种疾病，必需经过妇科手术治疗，阴道紧缩并不能解决问题。
3、有高血压等疾病的女性，因为有可能会导致其它病症的发生。
4、没有生过孩子的女性，没有生育过的女子，阴道是不会有松驰的，阴道没有松驰，就没有必要做阴道紧缩术。
三、阴道紧缩术注意事项
1、阴道紧缩术后尽量选择剖腹产，否则会使阴道再次扩张，造成松弛的现象。
2、阴道紧缩术后要卧床休息12～24小时，适当应用抗生素防范感染，手术后3个月内最好避免性生活，否则会对手术的效果产生影响。
3、阴道紧缩术有副作用。首先，手术过后，阴道的弹性减弱;其次，有可能会在阴道部位留下疤痕;最好，有可能会损伤阴道旁边的器官，比如膀胱、尿道、直肠等。
四、通过运动方法使阴道变得紧致
1、提肛运动：每天假想自己要上厕所，然后忍住，收缩肛门十至十五秒，经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
2、收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟后放松,反复重复几次。
3、其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,坚持一分钟后放松,并且要重复练习。
哪些人需要做阴道紧缩术
阴道松弛是很多女性会面临的问题，相信很多人都了解，阴道松弛会影响夫妻间的房事。阴道紧缩术就是针对阴道松弛情况的一项整形手术，能帮助女性缩紧阴道，让两人的夫妻生活更幸福！
哪些人需要做阴道紧缩术？
首先，毫无疑问，阴道松弛的女性可以选择做阴道紧缩术。因为在夫妻生活中，阴道松弛可能使快感减弱，平时不注意进行会阴部的肌肉训练，会加重这种情况。
当然，—些准备再婚的女性为了使自己在新的婚姻生活中更好，也希望能做阴道紧缩术。但是，是否需要做阴道紧缩术，还需要通过医生的检查，根据求美者的情况而定。
阴道紧缩术后会有后遗症吗？
阴道紧缩术能够够解除了一些女性心理上和生理上的痛苦，提高生活质量，也会恢复女性的自信心。而且，阴道紧缩术还有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂以及阴道前后壁膨出等疾病。大量病例临床观察结果表明，阴道紧缩术安全性较高，很少后遗症出现。
另外，还有一个问题是女性比较关心的，那就是阴道紧缩术是否会影响生育。其实，阴道紧缩术采用新一代微创紧缩术，不易感染，术后无疤痕，还原生活质量，也不会影响生育。
可通过锻炼缩紧阴道
每天早晚可以在空气清新的地方，深吸气后闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上，在平时生活中都可以进行。长时间的坚持，可以让盆腔肌肉的收缩能力大大改善，阴道周围的肌肉也会变得丰实、有力，能达到一定的缩紧阴道的效果。
阴道紧缩，可采用两方法巧应对
阴道紧缩是一种在女人身上常见的问题，一般来讲，在出现阴道紧缩后，女性朋友们也需要采取恰当的方式进行应对，那么，阴道紧缩应该怎么办呢?
传统方法
当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。
手术方法
阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。
阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。