最安全的隆鼻方式：自体软骨隆鼻
有些人的鼻子天生长得比较扁，想整形，又怕假体不安全，自体软骨隆鼻是一种采用自体软骨的隆鼻整形美容，比较安全，那么，自体软骨隆鼻的优点还有哪些呢？对于自体软骨隆鼻的优点，下面就请专家为我们详细讲讲。
自体软骨隆鼻尖一般可以取自耳软骨，鼻中隔软骨和肋软骨。自体软骨很容易雕刻修整模型，是理想的隆鼻材料。通常的鼻假体材料（硅橡胶假体），形状较固定（L型），并不能做出漂亮的鼻尖，而运用耳软骨则完全可以达到塑造鼻尖这个效果，杜绝了鼻头变形、穿孔等并发症的出现。自体软骨隆鼻的优点总结如下：
1、触感真实，术后不必担心正常接触鼻部，可推按鼻头，且手感柔软逼真，这是自体软骨隆鼻的优点之一。
2、操作简单，取于自体，获取容易，自体软骨隆鼻一般可以取自耳软骨，鼻中隔软骨和肋软骨；
3、组织相容性好且稳固。与鼻局部的组织愈合为一体，很容易固定，不会出现移位；
4、不会出现排异反应；吸收少，自体软骨吸收率低，没有血液供应也能成活生存；
5、自体软骨隆鼻的优点还有很容易雕刻修整模型，是理想的隆鼻材料。通常的鼻假体材料（硅橡胶假体），形状较固定（L型），并不能做出漂亮的鼻尖，而运用耳软骨则完全可以达到塑造鼻尖这个效果。
最安全的丰胸方法有哪些
最安全的丰胸方法 穿支撑内衣
胸部比较小的女性，大多数也存在着乳房下垂的现象，因此，女性要多穿调整型的内衣，将自己腋下，背部以及腹部的肉全部都放入支撑内衣中，这样就有助于调整我们胸部的胸型，同时，也能够促进胸部的生长。
最安全的丰胸方法 学会吃阿胶
阿胶具有滋阴，补血的效果，对于女性来说，阿胶也是补充胶原蛋白的补品类食物，因此，在有了丰胸需求时，女性在生活中就要学习吃阿胶的技巧和方法，阿胶对女性胸部血液的循环，是有调节作用的。
最安全的丰胸办法 多吃豆制品
在豆制品食物中，含有丰富的植物蛋白元素，植物蛋白具有翘臀丰胸，调节女性内分泌系统的功能和作用，除此之外，女性经常食用豆制品食物，还能起到预防卵巢癌疾病的效果。因此，建议女性要通过食补的方法，来达到到丰胸的目的。
丰胸的方法有哪些？ 食补丰胸方法
医学专家肯定食补的丰胸效果，并指出食补丰胸是一个安全有效的丰胸方法。想丰满胸部，就要补充一些高脂肪的食物，但是专家指出没有一种食物能够让脂肪仅仅补充到胸部，所以往往很多人使用此方法，最后不是胸部先大起来，而是体重先飙升起来。所以容易发胖的人，此方法还是慎用。
丰胸的方法有哪些？ 针灸丰胸方法
针灸相关穴位能刺激腺体和内分泌，增加脑垂体的激素释放，作用于卵巢，激活乳腺细胞，促进乳房发育，同时可以让更多血液流向胸部。这种方法注重内部调理，需要长时间坚持，而且要选择专业医生，如此才能保证其丰胸的安全有效性。
最快最安全的三类丰胸方法
丰胸对于大家来说都不陌生，但是丰胸的方法有多种，丰胸的最快最安全方法是哪种相信大家都不知道。而胸部大小与多种因素有关，通过饮食调理和运动按摩可以达到一定的丰胸效果。
运动健胸
1、扩胸操
身体平躺，两手拳心相对，持哑铃内收至胸前，然后两臂向两侧平伸外展，动作应缓和，哑铃向胸前内收时吸气，向两侧外展时呼气。反复做数十次。
2、俯卧撑
俯卧床上，身体正直，双臂撑起身体时收腹挺胸。然后屈肘着落，但身体不能贴床。反复做十余次，逐渐增加次数。
3、游泳
游泳除了对肺部和维持身材线条美有益外，对乳房的健美最有益。而水流的，中击、推拿又有助于双乳的造型。
饮食丰胸
1、多吃大豆、黄豆
大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性。不仅使肌肤细腻、有弹性，更能激活乳房中的脂肪组织，使游离脂肪定向吸引到乳房，从而达到美胸的效果。
2、多吃坚果、种子类食物
坚果类食物含有丰富的蛋白质，卵磷脂等营养物质，对丰胸有很好的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。推荐以下几种坚果类食物给大家：黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。
3、补充胶原蛋白
乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与及多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。海叁、猪脚、蹄筋等食物富含胶原蛋白，多吃能恢复胸部弹性，让乳房更坚挺。
沐浴推拿健胸
沐浴时，用水、手和工具对乳房进行冲击和推拿，促进乳房部位的新陈代谢和血液循环，对维持乳房健美也很有效。
1、用略高于体温的水（约40℃）冲洗全身，使身体微微发热。
2、在乳房部位涂搽适量沐浴露，右手置于左侧乳房上，按顺时针方向旋转推拿乳房2分钟；然后，再按逆时针方向推拿2分钟；最后提拉乳头10～20次。随后换做右侧。推拿可刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕，使乳房日趋饱满而富有弹性。