怎样才能瘦脸方法
仅仅是一个冬天的时间，却能让一个苗条淑女变成大肚肥婆，竟能让一个小小的瓜子脸变成肿肿的锥子脸，那么今天小编就为大家介绍几种瘦脸的方法，希望下边的内容能为大家带来帮助！
一、饮食瘦脸方法
想瘦脸不一定要节食，在日常的生活中，多吃某些消肿利湿的食物也是可以有效瘦脸的。强烈推荐的是薏米和红豆。薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥，可当作早餐或午餐，日常的饮食要注意清淡，忌食高盐高热量食物。
同时利湿的蔬果含有的纤维素较多，能增进肠蠕利于排便，以此同时排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。所以应多吃白萝卜、豆芽、黄瓜和冬瓜等食物，这对瘦脸会有非常好的效果。
二、瑜伽瘦脸方法
面部瑜伽可令肌肤变得紧致有弹性，有效提升脸部线条，消除皱纹和双下巴，还你一个青春美丽的小脸。基本步骤有8点，爱美的你赶快来做吧。
1。用手指腹按在头的两侧，以画圆的方式按摩数次，这样可提升脸部线条。
2。重复用大拇指按压眉头以降低眼压。
3。拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次
4。双手放在肩膀上，再左右摆动8次
5。用力把头抬高，尽可能把舌头伸长，保持5秒再放下，重复3次，双下巴就可解决。
三、沐浴瘦脸方法
大家都知道高温沐浴可以有效瘦身，原来沐浴对瘦脸也是很有效的。这是因为高温沐浴除了有效消除疲劳的同时也打开了皮肤的毛孔，水中的蒸汽能有效排除皮肤内的毒素，假如这时再加上面部的按摩，就能起到事半功倍的作用。因此，你可以每天用38度的水沐浴，当浸泡到一定时间后，用手按摩脸部，但时间不宜过长。
四、勺子瘦脸方法
事先准备一把小钢勺和一瓶小橄榄油，接着把橄榄油涂在小钢勺的勺心和勺背。涂完后握住勺柄，轻轻拍打肌肤，再反过来用勺背贴紧脸部紧肤，轻轻按压，再用勺背按摩脸部各个部位。做完以上几点，你就会发现自己的脸真的变小了。
以上是小编为大家带来的关于瘦脸的几种方法，希望能为大家带来帮助，小编想说的是：以上的方法看上去相当简单，但是要想坚持下来必须要有强大的毅力，要知道减肥是一个很励志的过程！
孕前优生五项检查项目有哪些?怎样才能优生
在怀孕前夕，人们对于优生五项检查的具体项目也应多加了解，因此，下面本文就将孕前优生五项的检查项目介绍给大家。
孕前优生五项检查项目：
优生优育五项检查，又称致畸五项，包括弓形虫、风疹病毒、B19微小病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒的检查。这些微生物可通过胎盘传给胎儿，使胎儿的发育受影响，并最终导致流产、早产、发育不全或畸形，因此优生优育五项检查显得尤其重要。
怎样才能优生优育?
1、禁止近亲结婚
直系血亲和三代以内的旁系血亲禁止结婚(近亲结婚下一代遗传病发生率可增加7-150倍)。禁止近亲结婚是避免相同致病遗传基因结合，减少遗传病发生的有效措施。
2、婚前检查
婚前检查的意义是及早了解不宜结婚或生育的人或病;及早治疗在传染期内或在发病期内的有关疾病、生理缺陷和性功能障碍;阻断遗传病发生;婚后医学指导。(虽然准备结婚的男女双方可以决定是否进行婚前检查，但从优生的意义上讲，进行婚前检查是明智之举。)
3、最佳生育年龄
女性最佳生育年龄为24-29岁，晚育也尽可能不晚于35岁;男性一般认为不大于40岁。
4、最佳受孕季节
最佳受孕季节是每年的8、9月份，这样孕早期就可避开病毒传染病多发的冬春季，分娩时正处于气候温和的春末夏初，有利于优生、母婴保健。
脸上的红血丝怎样才能去除掉
人们的脸上如果有红血丝出现，去除脸上红血丝的办法，也就需要尽快的查找出来。那么，脸上的红血丝应该怎样去掉呢?
涂抹红眼药膏
当脸上皮肤出现红血丝时，可以使用红眼药膏涂抹。在患处适量涂上红眼药膏，一两天后红血丝便会消失。情况严重的，可以每天涂抹两到三次而得到缓解。
按摩、锻炼脸面
脸上的毛细血管扩张也会导致出现红血丝，因此可以通过对脸部进行按摩、锻炼而使得皮肤弹性增加，促进脸部血液循环而减少红血丝。此外，经常进行脸部按摩、锻炼还可以减少脸部毒素的停留，对于脸部美容也有很大的帮助。
光子治疗
如果脸上的红血丝存在时间长，并且没有消退的迹象，那有必要有医院进行光子治疗。光子治疗并非手术治疗，它是通过光子阻断脸部毛细血管，刺激脸部再生胶原蛋白，使得脸部皮肤增厚而消除红血丝。
血压高和血糖高有关系吗?怎样才能降血压
说起血压高和血糖高，人们在平时对二者之间的区别是十分好奇的，那么，血压高和血糖高有关系吗?怎样才能降血压?
血压高和血糖高有关系吗?
血糖和血压有关系，但是关系不是很大。
1，高血糖和高血压都能损伤周围血管损伤，对心、脑、肾造成损伤。高血糖和高血压互为促进病情的发展。
2，高血压高血糖，虽然都是心脑血管疾病，但是高血糖和高血压不能互相的引起。
3，有影响的在于高血糖不能吃高热量食物，高热量也会引起高血脂，高血脂会引起高血压，所以两者就是在于是否高血糖引起了高血脂，如果没有引起高血脂，是没事的。这也是患者要预防的。
怎样才能降血压?
运动降压法
高血压病人适合散步。每天在早晨、黄昏或者晚上睡觉前挑选两个时间到户外散步15~50分钟，一边锻炼身体，一边呼吸清新空气，能够简单有效地防治高血压。此外，如果高血压不严重，可以进行慢跑和长跑。每次慢跑15~30分钟，注意保持慢速。长期坚持下去，可以使血压平稳地降低，脉搏也变得更加稳定，同时还可以增强消化功能。不过，伴有冠心病的高血压病人不宜长跑，容易发生意外。
负离子降压法
空气中的负离子能改善心肌状况和心脏功能，通过扩张冠状动脉使血流量增加，并能通过心率的调整来恢复血流和血管的反应速度，进而能使血压恢复正常，对心绞痛也有一定的缓解作用。