阴道紧缩术安全性高吗？
倍受产后女性青睐一般说來，造成阴道壁松弛的原因主要是先天性构造松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性减弱，长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。简单地说，阴道紧缩手术就是通过手术切除多余的阴道粘膜再加以缝合，以促使因其他原因而导致松弛的阴道恢复窄缩，其目的多是欲达到形态及功能上的修复，很多妇女都是通过阴道紧缩术实现性生活的和谐。
解决阴道紧缩术安全吗问题之前，先来了解一下具体的阴道紧缩术：阴道紧缩术是个比较简单的整形手术。
手术前，要行白带常规检查以及血常规的检查，各项指标正常者，方可行手术。手术最好选择在月经干净3-7日后进行，术前3日用清洗药物冲洗阴道，手术一般无痛苦，局麻下进行即可，术后稍事休息后自行回家。手术时，先在阴道外口做两点标记，然后根据阴道的松弛程度做一底朝下的三角形粘膜及部分粘膜下组织切除（如有瘢痕应连同瘢痕组织一起切除）。切除松弛的粘膜后，在粘膜下层分离，将松弛的肌肉连筋膜组织向中央靠拢缝合构成术后的新阴道口，大小可容纳两指余。
整个阴道紧缩手术所耗费的时间，简单的手术约为半小时到1小时即可完成，而较复杂的手术约为1小时到1小时半左右。手术后1个月内应禁房事。
阴道紧缩术对紧致阴道真的有用吗？
随着年龄的增长，很多女性的阴道会变得越来越松弛。很多女性也想通过阴道紧缩术来紧致阴道。那么，阴道紧缩术究竟是什么呢？它有没有什么副作用呢？
一、阴道紧缩术是什么
顾名思义，阴道收缩术就是为了改变女性阴部肌肉松弛的现象、提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种手术。
二、哪些人不适合做阴道紧缩术
1、患有阴道炎和宫颈炎的女性，因为有可能会造成炎症感染。
2、阴道前壁膨出的女性，阴道前壁膨出是妇科的一种疾病，必需经过妇科手术治疗，阴道紧缩并不能解决问题。
3、有高血压等疾病的女性，因为有可能会导致其它病症的发生。
4、没有生过孩子的女性，没有生育过的女子，阴道是不会有松驰的，阴道没有松驰，就没有必要做阴道紧缩术。
三、阴道紧缩术注意事项
1、阴道紧缩术后尽量选择剖腹产，否则会使阴道再次扩张，造成松弛的现象。
2、阴道紧缩术后要卧床休息12～24小时，适当应用抗生素防范感染，手术后3个月内最好避免性生活，否则会对手术的效果产生影响。
3、阴道紧缩术有副作用。首先，手术过后，阴道的弹性减弱;其次，有可能会在阴道部位留下疤痕;最好，有可能会损伤阴道旁边的器官，比如膀胱、尿道、直肠等。
四、通过运动方法使阴道变得紧致
1、提肛运动：每天假想自己要上厕所，然后忍住，收缩肛门十至十五秒，经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
2、收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟后放松,反复重复几次。
3、其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,坚持一分钟后放松,并且要重复练习。
阴道紧缩术后多久性生活好?术后该如何护理
在临床上，阴道紧缩术是许多女性对阴道松弛现象进行改善的最为有效的方式之一，那么，在做完阴道紧缩手术后多久性生活好呢?
阴道紧缩术后多久性生活好?
阴道紧缩术能够在性生活时可以增加阴道内的摩擦力，增强快感，更容易让女性达到高潮，且修复后的阴道能够增强对男性的阴茎和龟头的刺激，提高男性的快感，从而达到提高性生活质量的目的。
但阴道紧缩术毕竟是手术，是需要一段时间来恢复的，术后需要过一段时间才能性生活。一般来说，术后需要至少1个月才能开始恢复性生活，为了保证阴道紧缩术的完全成功，建议不要太早行房。
术后应注意做好以下几点护理：
1、避免过力、弯腰和举重物。一般在术后1-2天可恢复工作，四周可恢复体育锻炼。不要做重的体力活，在阴道紧缩术后早期应避免过力、弯腰和举重物。
2、注意休息：术后要卧床休息，口服抗生素预防感染。记住不要服用引起感染的药物，最好不要吸烟。
3、注意外阴卫生：保持外阴部干爽，保持大便通畅，静滴抗菌素，每天清洗切口，2个月内禁止性生活。
女性阴道松弛怎么办，阴道紧缩方法
女性阴道松弛是一种常见的症状，女性到了一定年纪之后，阴道会自然老化出现松弛的现象，或是女性生产之后，阴道也会出现松弛的问题。女性阴道松弛可能会对性生活的治疗产生影响，那么有什么方法可以改善阴道松弛的情况呢？
一、阴道变松弛的原因
1、性史超过三年的女性
女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。
2、人流、药流后的女性
女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
3、生产过的女性
女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。
4、40岁以上中老年女性
阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。
二、改善阴道松弛的方法
1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
2、仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力 量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。
集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。