怎样可以最大限度淡化痘疤
痘痘最烦人了，好不容易熬过了青春期，却留下了一脸的痘印，熬了几天夜，脸冒出了许多痘痘，这些烦人的痘痘怎么样处理才能最大程度淡化痘印呢？
一、淘米水
生活中的这些小东西也可以淡化痘印，第一个是淘米水，这是家里很常见的东西。家里每次煮饭后的淘米水可以存起来，不过一定要是第二次洗米的水，因为第一次的淘米水太脏了。每次洗脸的时后，可以把淘米水稍微加一下热，温的淘米水效果最好了。
淘米水能够使得皮肤变得白皙，带走脸上痘痘的色素沉积。不过这种办法需要长久坚持，需要有耐心。每次在洗脸水中滴两滴白醋也能够带走脸上的色素沉积，淡化痘印。
二、鸡蛋和珍珠粉
大家都知道鸡蛋和珍珠粉都具有美白的作用，鸡蛋和珍珠粉融合在一起也能够很好的去除脸上的痘痘。它的做法很简单，取一到两个鸡蛋，把鸡蛋弄一个小洞，能够流出蛋清就可以了，千万不要让蛋黄流出来，这里只要蛋清不要蛋黄。最后放一点珍珠粉在蛋清里面，搅拌一下，当蛋清和珍珠粉融为一体后就可以把它涂在脸上了。每天这样坚持下去，痘痘印会有所改善。
三、苹果
苹果也是改善痘痘印的佼佼者，取一个苹果切小块，让后把它用开水烫一下，最后把它拿出来敷在脸上就可以了。敷的时候一定要小心，不要被烫到了，如果从开水中拿出来的苹果太烫了，可以等苹果稍微冷却后再敷。
四、酸奶
酸奶去除痘印也不错，不需要专门去买酸奶来治疗痘印，只需要每次喝酸奶的时候留一点点就可以了，把剩下的酸奶涂在有痘印的地方就可以了，过一段时间后，痘痘印就可以改善了。
脸上有痘痘后，千万不要用手去挤或者去抠，这样可以最大程度的防止留疤。但是有些强迫症的人总是控制不住自己去挤痘痘，如果硬是要挤的话，一定要把手洗干净，做好消毒的准备。
想要减少痘印还应该有良好的作息时间和饮食规律。不要熬夜，每天最好11点前就上床睡觉，减少玩手机和电脑的时间，多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜能够补充人体维生素，对皮肤好。另外要保持一个良好的心情，痘痘印的去除是一个长期的过程，不要太过于急躁。
怎样可以瘦脸完美脸型是你的
脸部是一个我们怎样也不能够忽视的部位，那么怎样可以瘦脸？脸部没有一个完美的轮廓和线条会显得非常的丑陋。所以对于当下爱美的人来说，选择好的方法来瘦脸是一件非常关键的事情。对于怎样可以瘦脸这个问题，我们就请权威的医生来为我们做一个解答。
怎样可以瘦脸？对于男性而言，瘦脸也很重要，爱美之心大家都有男性也不例外。如今瘦脸针的瘦脸方法开始盛行，接下来为您详细的介绍一下。
头部轮廓以两侧颧弓突端点间距为宽，以头颅顶点至颏顶点间距为长，是大轮廓；面部轮廓以眼水平线的眼眶面距为宽，以发际点至颏顶点间距为长，是一较小轮廓。如果两个轮廓中有一个的比例离黄金分割比例较远，那就会影响脸面部的美貌。现在瘦脸的方法有很多，求美者可以根据自己的情况选择适合的瘦脸方法：
第一、颏部短小或后缩，与上、中面部比例失调，使得下面部感觉较宽大。可通过瘦脸针或是吸脂瘦脸，使颏面各部分比例协调，产生鹅蛋形秀美面庞之效果。
第二、做瘦脸手术也就是在肌肉肥大处打肉毒素，使该处肌肉松弛、萎缩，咬肌活动减少、萎缩变小。但瘦脸手术半年后会失效，需要重新注射。
第三、咀嚼肌、下颌角肥大而导致的双侧面部膨隆肥大，呈现三角脸型者，往往给人以粗砺的感觉。可采用下颌角截骨、咀嚼肌部分切除整形术治疗以获得柔美秀气的面型。
第四、双侧颧骨过高过突、颞部凹陷导致的菱形脸，显得颧面区突出，中面部过於宽大，常给人以凶狠或憔悴之感。宜采用双下颌角整形的方法矫正。
注射瘦脸手术的适应症适合于单纯因咬肌肥大所致的方脸型。它的原理是阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到瘦脸的功效。因此，注射的效果也是慢慢出现的。注射之后会快速的让咬肌部分萎缩，但不影响咬肌的基本生理功能。
怎样可以瘦脸？这个问题大家已经清楚的看到了，相信大家对于这个问题也有了不少的了解。选择对方法不仅使效果展现的很好，同时也节省了很多的时间和金钱。
怎样可以抗衰老？六大秘诀让你永葆青春
年龄的增长必然会带来各种各样的衰老问题，这是不可避免的生理现象，但是对于爱美女性来说，如何延缓衰老、抗衰老是她们最为关心的事情之一，那么45岁女性究竟该如何抗衰老呢？
克服焦虑情绪
没有任何一个人在生活中都能事事顺意，要从根本上克服焦虑情绪，需要认清事情的本质，进行良好的自我控制，注意修身养性，保持乐观的心态和宽广的心胸。
认清自己
理性认识自己在社会中的位置，找准自己的位置，准确估计自己的能力，才不会患得患失，东遮西掩。认清自己的方式 可以通过书本学习、也可以通过与人沟通交流的方式来更清楚地了解自己。只有认清自己才能遇事沉着，冷静应对，消除不良情绪。
工作与休息
一张一弛，文武之道。过度疲劳是导致衰老的一个重要因素，所以合理的安排工作和休息时间是抗衰老的重要措施之一。疲劳的程度与工作速度、劳动强度和持续时间这三个因素息息相关。所以平时我们要多关注身体本身的声音，一旦身体发出疲劳信号就要注意休息。
运动与睡眠
常常进行有规律的运动可以：(1)让心血管弹性增强，血液中胆固醇降低、高密度脂肪蛋白升高，可以预防动脉硬化和高血压;(2)扩张肺气泡，提高肺部对阳气的摄取能力，延缓肺泡老化;(3)调节大脑，预防神经衰弱，避免神经官能挣和植物神经功能紊乱;(4)促进血液循环、增强消化能力;(5)强化骨骼，增加肌肉等等作用。
睡眠是一个正常的人的生活中不可分割的一部分。养生良好的作息习惯，调试出良好的环境，睡前不吃东西，右侧卧姿势，腿部弯曲的睡姿有利于睡眠。
有规律的运动和充足的睡眠是抗衰老的关键一步。
合理饮食
饮食过程中应该注意这些原则：选用新鲜的食材如绿叶蔬菜、水果等;低卡里的的食物可以延长寿命，防止肥胖而引起的疾病;保持摄入食物种类的多样性才能维持健康;按时按量摄入饮食才能让机体有规律地发挥功能;饮食须清淡，注意食材和烹调过程中的清洁;多吃素食，植物性食物中的氨基酸非常丰富能较好地维持人体代谢。
食欲和食补
对于有一定年轻食欲不振的人群，要通过改善食物的色、香、味、形等方面来提高食欲;而年轻人就需要注意不要暴饮暴食;
食补具有治病和补虚的作用，根据自己的身体情况采用合适的食补养生法有利于强身健体、治病防病。例如贫血者应多喝骨头汤、牛奶，多吃菠菜;食欲不振人群通过吃辣椒、山楂、红枣、山药等方式来改善肠胃功能。
怎样可以丰胸让胸围暴涨
怎样可以丰胸？丰胸方法有很多种，比如说饮食、运动等。那么如何丰胸最有效？饮食丰胸是最有效的，因为饮食丰胸不仅安全，而且效果很显著。下面给大家介绍一些饮食，让女性朋友们可以健康的丰胸。
怎样可以丰胸让胸围暴涨
饮食丰胸一：特别要补充锌
因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。
饮食丰胸二：各种维生素不可或缺
维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形，维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育，维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌，维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。
饮食丰胸三：蛋白质很重要
饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。
饮食丰胸四：多吃豆类食品
豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物；蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是不错的丰胸圣品。