50岁以上的女人做什么整形好
虽然现在可能经常会听到有人说某某某是逆生长的，但是世界上是没有任何一个人可以做到长生不老的，随着年龄的增长，身体的各个部位都会出现一些微妙的变化，其中，皮肤的变化就是最明显的。尤其是对于一些女人来说，年龄超过50岁了，皮肤就会变得松弛许多，肌肤看起来也没有那么有活力了，那么在这种情况下，做怎样的整形能够有最好的实效呢？
对于这个年龄阶段的女性来说，要想解决这一问题，目前我们所熟知的方法中最好用的应该就是拉皮手术了。不仅是我们普通人会用到，许多的明星们为了保持年轻的状态也经常会用到这一手术，拉皮手术能够通过一个提升和紧致的方法使面部呈现出一个更加年轻的状态。
这种大的拉皮手术更加适用于一些年龄比较大，脸部皱纹比较明显的人使用，这样做出来反差会较大，看到的效果会更加明显。所以对于50岁以上的女性们来说，这是一个特别好的选择。通过这样的整形方法，我们会很明显的看到脸部的细纹得到了极大地淡化，而且由于皮肤松弛而导致下垂的肌肤也会重新变的紧致，所以有一些人在做完拉皮手术之后整个脸型都变得更加精致了。
不过任何手术都会存在一定的风险性，所以即使是这样的整形手术，患者依然需要承担风险，可能这就是为了变美所需要承受的代价吧。有些人甚至可能会在手术过后的短期内出现浮肿发炎的状况，像这样就需要在医生的指导下进行一些辅助的治疗，不过只要平常注意得当一般就不会引发过多的问题。
但是利用拉皮手术来保持年轻终究不是一个长久之计，随着岁月的变迁拉皮过后的皮肤也有可能会出现松弛的状况，所以对于女性来说，要想永葆年轻，更加重要的是心态。一个人只有永远保持一颗年轻，积极向上的心，才会表现出更加年轻的状态，否则呈现的就只是一副皮囊而已。
当然，在日常生活中我们也可以通过一些简单的洗脸操或者护肤品来保持肌肤的活力，使皮肤能够在较长的时间段处于一个年轻的状态，这样还可以和整形相结合，效果持续的时间会更长，相对来说产生的副作用也会少一些。
50岁以后的少做三件事 才能提高睡眠质量
人过45岁，基本也算是到中年，随着年龄的增长，到50岁以后，身体的各项机能也在渐渐衰退，随时都可能出现各种疾病的潜在危害。而且一般到了这个年龄，大多数人会出现失眠的状况，继而致使精神状态不佳、身体疲惫等的现象。50岁以后别做这几件事，可以提高睡眠质量。接下来一起了解一下吧！
为提高睡眠质量，晚上这几件事不要做
1、饭后吃水果
晚餐后吃点水果是一种非常错误的习惯。当食物进入胃时，消化它需要1到2个小时。如果饭后立即吃水果，水果会被先前食用且未消化的食物阻塞，导致腹胀、腹泻或便秘。
2、饭后喝浓茶
饭后喝茶会稀释胃液并影响食物的消化。茶还会阻碍铁的吸收，长期会导致缺铁性贫血。晚饭后至少半小时喝茶后，不要喝太多，尝试喝淡茶。
3、吃安眠药
在平时生活中，很多人睡前经常服用一些安眠药，因为他们经常患失眠症，以达到入睡的效果。据专家介绍，近一半的失眠患者都伴有抑郁、躁狂等精神问题，90%以上的抑郁症患者有一定程度的睡眠障碍。
睡前做什么有助睡眠
1、睡前泡脚
睡前泡脚有助于睡眠，泡脚可缓解疲劳，使疲惫了一整天的身体得到解放，温暖身体，适合手脚冰凉的人，泡脚有助于排毒，促进新陈代谢的发展，坚持睡前泡脚，可以促进睡眠质量。
2、喝杯温奶
在睡前饮用一杯温热的牛奶早已为人所知，因为牛奶中含有一种色氨酸，可以起氨基酸的镇静作用。钙有助于大脑充分利用这种色氨酸。温和的牛奶盛在瓶子中，这会给你一种回到童年的温暖感觉。
3、适当按摩
双手放在太阳穴上，其余的手指放在眉弓上，用力向头顶推，当手指梳理成发型时，拇指离开太阳穴到风池点，两用手将手指推到脖子后面，重复动作3-5分钟。它可以缓解工作压力和生活压力造成的失眠。它也可以放松头皮，缓解头晕。
头发变白还能黑回来吗？50岁以内的可以进来看看
现在很多人年纪轻轻就出现了白头发，不但影响美观，还有一种早老的感觉。医学研究表示，头皮中存在毛乳头，有大量的黑素细胞，当毛乳头的黑素细胞的功能受到影响，就会引发白发。导致白发的诱因很多，与精神、营养、环境、遗传、疾病都有所关联。
多少岁后长白发是正常的？
白发通常被认为是人迈入老年的指标之一，二三十岁的年轻人担心头上长出白发意味着身体开始衰老或出现异常。事实上，年龄与白发的关系，并没有统计出来严格标准。但一般认为，在三十岁前不会出现白发，而三十岁以后有20%的人开始长白发，到四十岁以后大约40%的人开始长白发，五十岁后基本上开始有白发了。因此50岁以后长白发是比较正常的现象了。
年轻人白发有哪些原因？
1、遗传因素
西医认为年轻人白头发和遗传有关，或者是和某些先天发育不良有关。中医认为，肾主骨生髓藏精，其华在发，肾若不足，症状则在头发有所表现；而肝脏藏血，肝若不足易生血之瘀，使头发无法得到滋养，进而是白发生长。
有少部分年青人体质偏热者，中医叫血热。血热会灼伤阴血，影响血液为头发传送营养，导致白发生长。
2、情绪问题
当人的情绪波动时，人体会发生应激反应产生儿茶酚胺，这种物质一来会收缩血管，导致滋养毛发的营养无法传递，二来会影响黑素细胞的和功能。头发早白是人体新陈代谢和内分泌失调的一种表现，精神抑郁、情绪焦虑会造成人的内分泌失调和新陈代谢的紊乱。
3、营养缺乏
人体如果缺少维生素B1、B2、B6、B12、叶酸等，以及微量元素，如锌、铜等，会使影响黑素细胞的合成，导致头发变白。
4、疾病因素
当人患一些疾病，如白癜风、严重贫血等，都可能会产生白发。
白发转黑还有可能吗？
目前不管是中医还是西医，对白发转黑还没有特别有效的方法，但如果是年轻人因为情绪、营养、疾病相关的原因导致的白发，还是可以通过养护帮助黑发生长的。
1、护理头发
首先，要勤洗头发，保持头发清洁。不要太追求去油，而使用碱性太强的肥皂或洗发产品洗头发。另外如身体情况允许，不妨试用温凉、热水交替洗头，可促进头皮血管的收缩和扩张。
很多男性没有梳头的习惯，如果你头发早白了，要养成每日早晚梳头的习惯。每次用梳子由前向后梳几十次，可促进睡眠，加强头部血液循环，改善头皮和头发营养，对头皮起到了机械性刺激和按摩的作用，可防止脱发和早白。
2、按摩穴位
按摩头皮对促进头部血液循环有巨大帮助，有助于血液滋养毛囊，促使黑发生长。人们可以用双手从额头往头顶按压至发脚，再有两侧鬓角往头顶按摩，最后从头顶按摩回额头。每次按摩以头皮微微发热为准。
3、饮食
吃黑色食物有助于黑发生长，白发者日常可多吃桑葚糕、芝麻糊等。另外，多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜等海产品海生植物，以及新鲜水果，也有帮助。
4、注意休息，心境平和
要培休息得好，会使人在一天的生活充满朝气与活力。睡眠是一种生理调节机能，睡眠得好坏也会影响到内分泌是否平衡。保持平和的心境、正常规律的起居及睡眠，适量的运动以及保持头皮的卫生对黑发的生成也很有帮助。
5、中药
如当归、百足、何首乌等对养护头发，预防白发发生有一定功效。但医生提醒，何首乌虽然有乌发的作用，但对肝功能有损伤，已有大量新闻报道因服用何首乌不当而导致肾功能衰竭甚至死亡，因此使用何首乌必须经由专业医生指导使用。
男性也有更年期 50岁以后谨防疾病来袭
生老病死，自然规律，我们任何人，都是无法逃脱的。随着年龄的增长，我们慢慢从儿童，少年，青年，壮年，中年进入老年人的序列。对于男人而言，五十岁是一个节点，俗话说五十知天命，无论你以前做的多么成功，人生多么的辉煌，那么进入五十岁后，就不能再与命运抗争。因为这个时间，我们的身体各项机能退化，体力，精力大不如以前，不能再像年轻人一样去去创荡，应该有一个稳定的生活环境。这时候就要对身体健康重视起来，不然疾病缠身，那么是会严重的影响到生活质量的。
男性也是有更年期的，这个更年期的起点就是从五十岁开始，在这以后劳累、记忆力下降、失眠等小麻烦接踵而至。50岁以后的男性，身体开始走下坡路，可以说身体状况是进入了多事之秋。之所以出现这样的情况，可能是以下几个方面的原因引起的：
一、因为年轻时身体状况好，为了生活工作，努力去打拼，往往会忽视合理的饮食习惯，甚至缺少锻练，过度劳累，过度用脑，不注意保养。长期下去，留下不利健康的隐疾，但是因为当时身体条件好，症状不明显，那么就忽视下来。
二、五十这个年龄段，正是上有老人要赡养、下有子女要成家，生活压力无疑增大，如果事业好，那么还好些，如果事业不顺利，那么更是麻烦。上下奔波，劳苦愁烦，不出问题才怪。就是事业做得较好的，他们更注重自己的事业，努力地想把它做大最强，生理、心理上的长期满负荷无疑对身体的伤害极大的。
三、一旦身体的各项机能不能抵抗之压力，加之年轻时留下的暗疾，随着身体机能的退化而乘虚而入，那年过五十的多事之秋的各类疾病就不可避免地发生了。