头发变白还能黑回来吗？50岁以内的可以进来看看
现在很多人年纪轻轻就出现了白头发，不但影响美观，还有一种早老的感觉。医学研究表示，头皮中存在毛乳头，有大量的黑素细胞，当毛乳头的黑素细胞的功能受到影响，就会引发白发。导致白发的诱因很多，与精神、营养、环境、遗传、疾病都有所关联。
多少岁后长白发是正常的？
白发通常被认为是人迈入老年的指标之一，二三十岁的年轻人担心头上长出白发意味着身体开始衰老或出现异常。事实上，年龄与白发的关系，并没有统计出来严格标准。但一般认为，在三十岁前不会出现白发，而三十岁以后有20%的人开始长白发，到四十岁以后大约40%的人开始长白发，五十岁后基本上开始有白发了。因此50岁以后长白发是比较正常的现象了。
年轻人白发有哪些原因？
1、遗传因素
西医认为年轻人白头发和遗传有关，或者是和某些先天发育不良有关。中医认为，肾主骨生髓藏精，其华在发，肾若不足，症状则在头发有所表现；而肝脏藏血，肝若不足易生血之瘀，使头发无法得到滋养，进而是白发生长。
有少部分年青人体质偏热者，中医叫血热。血热会灼伤阴血，影响血液为头发传送营养，导致白发生长。
2、情绪问题
当人的情绪波动时，人体会发生应激反应产生儿茶酚胺，这种物质一来会收缩血管，导致滋养毛发的营养无法传递，二来会影响黑素细胞的和功能。头发早白是人体新陈代谢和内分泌失调的一种表现，精神抑郁、情绪焦虑会造成人的内分泌失调和新陈代谢的紊乱。
3、营养缺乏
人体如果缺少维生素B1、B2、B6、B12、叶酸等，以及微量元素，如锌、铜等，会使影响黑素细胞的合成，导致头发变白。
4、疾病因素
当人患一些疾病，如白癜风、严重贫血等，都可能会产生白发。
白发转黑还有可能吗？
目前不管是中医还是西医，对白发转黑还没有特别有效的方法，但如果是年轻人因为情绪、营养、疾病相关的原因导致的白发，还是可以通过养护帮助黑发生长的。
1、护理头发
首先，要勤洗头发，保持头发清洁。不要太追求去油，而使用碱性太强的肥皂或洗发产品洗头发。另外如身体情况允许，不妨试用温凉、热水交替洗头，可促进头皮血管的收缩和扩张。
很多男性没有梳头的习惯，如果你头发早白了，要养成每日早晚梳头的习惯。每次用梳子由前向后梳几十次，可促进睡眠，加强头部血液循环，改善头皮和头发营养，对头皮起到了机械性刺激和按摩的作用，可防止脱发和早白。
2、按摩穴位
按摩头皮对促进头部血液循环有巨大帮助，有助于血液滋养毛囊，促使黑发生长。人们可以用双手从额头往头顶按压至发脚，再有两侧鬓角往头顶按摩，最后从头顶按摩回额头。每次按摩以头皮微微发热为准。
3、饮食
吃黑色食物有助于黑发生长，白发者日常可多吃桑葚糕、芝麻糊等。另外，多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜等海产品海生植物，以及新鲜水果，也有帮助。
4、注意休息，心境平和
要培休息得好，会使人在一天的生活充满朝气与活力。睡眠是一种生理调节机能，睡眠得好坏也会影响到内分泌是否平衡。保持平和的心境、正常规律的起居及睡眠，适量的运动以及保持头皮的卫生对黑发的生成也很有帮助。
5、中药
如当归、百足、何首乌等对养护头发，预防白发发生有一定功效。但医生提醒，何首乌虽然有乌发的作用，但对肝功能有损伤，已有大量新闻报道因服用何首乌不当而导致肾功能衰竭甚至死亡，因此使用何首乌必须经由专业医生指导使用。
治疗白发的中成药，这位中药效果好
出现了白发是很多人都会苦恼的问题，白发的形成是很多方面的原因，在治疗时也要找到自己的原因，治疗白发的方法很多，对于它的中药的治疗是众多方法中很不错的。
1.黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥
何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
少白头的临床表现
1、在青少年或青年时发病。
2、最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。
3、随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。
4、一般无自觉症状。
5、骤然发生者，可能与营养障碍有关。
6、部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。
7、有些人连胡须都变白，中医称须发早白。
淘米水治白发？长期坚持有效果
相信大家对于淘米水都不陌生吧，我们都知道淘米水可以洗脸，可以浇花。当然也可以洗头了，而且还有治疗白头发的效果。所以建议有白头发的朋友们可以试一下用淘米水洗头，效果是很不错的。
1.有人说，我们平时用的淘米水是可以治疗白发，下面看看专家的意见: 淘米水如何治白发，中医说这是没有科学依据的，但是淘米水中含有丰富的B族维生素，它能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，也就是说能够帮助头发变得越来越黑，对于不习惯用糯米的人，使用大米的淘米水也能起到很好的效果。
2.不过有一点一定要注意，淘米水必须是要经过发酵的，要让淘米水放置几天的时间，让它发酵变酸，因为这样淘米水的性质就成弱酸性了，弱酸性是能够保护头发的。 淘米水中含有丰富的B族维生素，它能够,帮助头发的色素细胞,生成黑色色素，也就是说,能够帮助头发变得越来越黑，对于不习惯用糯米的人，使用大米的淘米,水也能起到很好的效果。
3.每个人导致白发发生的原因,不一样，因人而异，不能以偏概全定义，做好预防白发的发生,先从日常生活中开始。 扩展阅读:白发的食疗 第一，主食可以经常吃核桃、紫珠米、青豆、黑芝麻、黑豆等;动物类常食乌骨鸡、甲鱼、牛羊猪肝、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，能补充人体的色素，对头发色泽的保健非常有益。 第二，做饭多用植物油，尽量少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。 第三，严重白发的患者，要及时去医院治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
4.治疗早生白发在现实生活中，有不少的年轻人都早生白发，出现这种情况下，不仅仅会影响到他们年轻英俊的外表，更是给他们的心理和精神带来巨大的压力，尤其比较关注外貌的女性朋友。下面，我们看看治疗白发的方法都有哪些?方法一:心态乐观日常生活中，可以通过适当调整生活气息，保持积极、平和的心态生活，将有助于他的头发焕发青春。
头顶白发多是什么原因？几种因素要了解
长白头发是很常见的，有些人可能长的白头发在双鬓有的在头顶，在头顶长白头发可能是因为气血不足引起的，或是心情抑郁工作压力大等等。
1.头顶长白发的原因是有很多种因素可以造成的，一般比较常见的头顶长白发的原因就是营养不足导致的，因为营养不够供应，缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)造成的。
2另外，由于工作的压力和够规律的睡眠再加上饮食的不恰当，导致身体虚弱，患上一些长期发热的病症，这样的情况就会导致头发变黄枯燥，进而导致白发的生成，这样的情况要改善饮食和治疗发热症状。
3此外，一些疾病也会导致头顶长白发，比如脑垂体或甲状腺这样的内分泌失调，就会影响色素细胞产生色素颗粒从而导致白发，另外如果是患有类似白癜风的皮肤病蔓延到头顶，也会导致头顶长白发。
注意事项：头顶长白发的症状不同，改善的方法也不同。如果是一把的缺少黑色素，可以通过食疗来改善，黑芝麻具有美容乌发的作用，可以适当的吃一些，能有效的改善白发的问题，如果是其他原因，就需要对症下药了。