哪些食物对疤痕修复有利
身上有了疤痕，不仅会影响外观，而且严重了还会影响我们的形象。因此，治愈疤痕很重要。现在，医学上治愈疤痕往往采取手术措施。其实，日常饮食对治愈疤痕也起着重要的作用。下面我们就来看看哪些食物对疤痕修复有利。
甘薯，甘薯含大量的粘蛋白，维生素C很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。说完了甘薯下面我们来看看胡萝卜对疤痕修复的功效，
胡萝卜的营养不用说大家都会知道，所以胡萝卜，被虞为皮肤食品，能滋润皮肤，另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加的细腻红润。淡化疤痕颜色。因此患者平时可以多吃一些胡萝卜。
再来看看还有哪些对疤痕修复有利的食物，豌豆含有丰富的维生素A 原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽疤痕皮肤的作用。不同的食物产生的功能也会不太一样。
我们再来看看另外一个萝卜的功效，白萝卜，白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂。能抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积，因此，常食白萝卜可是皮肤白净细腻、软化疤痕，萝卜对疤痕修复是很帮助的。
最后我们要了解的食物就是蘑菇，蘑菇营养丰富，富有蛋白质和维生素，脂肪低胆固醇。使用蘑菇会使女性雌性激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使皮肤艳丽，淡化疤痕。这些就是对疤痕修复有利的食物。
以上的几种食物都是日常生活中比较常见的几种食物，在身体上出现疤痕的时候，只要平常多注意多吃一下以上的这几种食物，就可以起到有效修复疤痕的作用，从而是疤痕尽快消失，还我们一个完整无暇的漂亮肌肤。
秋天干燥，多喝水就够了吗？哪些食物可以适当多吃一些？
秋季是干燥的季节，而燥气最伤身，易引起皮肤干燥且长皱纹、大便干结、咳嗽、口干口臭口苦等，冬季仅仅靠喝水来缓解干燥感是远远不够的，还需多吃一些能补水的食物。
秋天干燥，多喝水就够了吗？
秋燥最伤人，天气过于干燥会引起皮肤瘙痒和紧绷，导致大便干结和容易上火。平时需养成多喝水的好习惯，烧开的水自然凉到25℃后喝，因为此状态的水生物活性高，接近于人体细胞液，易渗入细胞而被人体所吸收。经常喝温开水能增强抵抗力和免疫力，缓解一整天的疲劳感，同时也能为细胞提供足够水分。另外喝水时要做到小口慢喝，喝水速度过快过急会使得空气跟水一起吞咽下去，从而导致腹胀或打嗝。仅仅靠喝水来改善秋燥问题远远不够，还需多吃补水的食物来达到生津止渴效果。
秋天适当多吃哪些食物？
1、甘蔗汁
甘蔗性平，可达到生津润燥效果。不过甘蔗汁性凉，需加热后才能喝，这样才能起到润燥止咳功效。
2、雪梨
在所有水果中，雪梨润肺效果极佳，能起到润肺清燥和止咳化痰功效。另外苹果也是不错的选择，其中含有大量水分以及保湿因子，能为皮肤提供所需水分，其中含有的维生素C能抑制黑色素沉淀，帮助淡化斑点和黄褐斑。苹果中含有的果酸成分也能清除毛孔中污物，维持毛孔通畅，帮助祛痘。
3、柚子
此时正是柚子上市季节，汁水丰富且含有丰富维生素C以及天然果胶能降低胆固醇含量，促进身体对钙和铁吸收，同时也能达到生津解渴效果。
如何缓解秋燥？
1、少吃辛辣煎炸和热性食物
吃太多辛辣煎炸和热性食物会助燥伤阳，从而加重秋燥，因此要少吃葱姜蒜、八角茴香以及韭菜等辛辣的调味品，同时还要远离炸鸡块鸡腿、石榴桂圆和榴莲等食物。
2、多吃新鲜蔬果
秋燥伤人津液，大部分蔬菜水果属于寒凉食物，可达到清热通便和生津润燥效果。其中含有丰富水分能补充人体津液；也含有大量B族维生素、维生素C和纤维素以及无机盐，缓解燥气所引起的不良反应。多吃清补食物如百合莲子以及蜂蜜等。
3、及时增加衣服
现在早晚温差大且天气变化多端，需多关注天气预报，根据天气变化增减衣服，不能一下子穿太多或太暖，以免减弱防御能力，使得燥气伤人，从而引起支气管炎或感冒等。
温馨提示
平时应多吃具有滋阴润燥功效的食物，如柚子橙子葡萄、梨和莲藕等。同时也要做好精神调养，顺应大自然规律，做到早睡晚起，多参加户外活动来疏展筋骨，以积极乐观心态面对一切。采取少量多次原则喝水，每天至少喝2000~3000毫升。另外每天吃一小把带壳的原味坚果，其中含有不饱和脂肪酸和磷脂，能减慢细胞中水分流失速度。
肺热干咳吃什么好，哪些食物治咳嗽
肺热咳嗽是生活中常见的一种疾病，一般都由感冒所引起，尤其秋冬交替季节，发生的频率比较高，那么肺热咳嗽吃什么能缓解症状呢？
1、麻黄
用于肺气壅遏所致的喘咳证。能开宣肺气，散风寒而平喘。与杏仁、甘草配伍，可增强平喘功效;若属热邪壅肺而致喘咳者。经典古方：麻黄与石膏、杏仁、甘草等配伍以清肺平喘，即麻杏石甘汤。现代药理：研究表明，麻黄中的麻黄碱对支气管平滑肌有松弛作用，甲基麻黄碱可使支气管扩张.麻黄水溶液提取物对咳嗽有明显的镇咳作用。
2、桑白皮
泻肺平喘，利水消肿。用于肺热咳喘，面目浮肿，小便不利等症。《本草纲目》中记载：桑白皮治肺气热盛，咳嗽而后喘，面肿身热。一般情况下水煎服，5—15g。泻肺利水，平肝清火宜生用，肺虚咳嗽宜蜜炙用。
肺热咳嗽吃什么好的快 中药帮你治疗肺热咳嗽
3、黄芩
清热燥湿，泻火解毒。用于湿温、暑温胸闷呕恶，湿热痞满，泻痢，黄疸，肺热咳嗽，高热烦渴。用于热病高热烦渴，或肺热咳嗽，或热毒疮疡等。经典古方：治热病高热，常与黄连、栀子等配伍;治肺热咳嗽，常与知母、桑白皮等同用;对热毒疮疡，常与金银花、连翘等药同用。现代药理：研究表明，黄芩具有抗菌、抗病毒、抗真菌作用，水煎剂对多种球菌、杆菌、耐药的金黄色葡萄球菌、流感病毒有抑制作用。
4、麦冬
养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热，肠燥便秘。养阴清热。经典古方：阴虚内热、津少口渴用麦冬、石斛各9g，玉竹、生地各12g，水煎服。配五味子，功能养阴敛汗，用治阴虚汗多，心悸，肺虚久咳，少痰或痰粘不爽等。
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5、栀子
栀子功效泻火除烦，清热利湿，凉血解毒，主治热病心烦;肝火目赤，头痛，口舌生疮等。张仲景用栀子治烦，泻肺中之火。内服：煎汤，5-10g;或入丸、散。外用：适量，研未掺或调敷。
产妇不能吃哪些食物和水果?这些你都记住了吗?
产妇的身体比较虚弱，需要及时补充各种营养，但是有些蔬菜和水果并不适合这个时期食用，不然的话很容易带来负面影响。产妇不能吃哪些食物和水果呢?这些你都记住了吗?
产妇不能吃哪些水果
产妇不能吃的水果：冰镇水果
冰镇水果即是冷冻里比较久的水果，夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，但是哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。从冰箱拿出来的水果要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。
产妇不能吃的水果：凉性水果
水果有凉性和温性以及热性之分，夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。
产妇不能吃的水果：热性水果
夏天过量食用热性水果容易上火，哺乳期的妈妈不能多吃热性水果。比如山楂、樱桃、石榴、荔枝等。
产妇不能吃哪些食物
1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。
3、忌食酸涩收敛食品：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。