如何判断黑痣会否恶变？
指导：广东省妇幼保健院 医学美容科 胡葵葵 主任医师
色素痣，即我们俗称的痣，几乎每个人在身上不同部位都或多或少可以找到几颗，它们大大小小、形态各异，面相学里常若有其事地向大家讲解着哪些痣预示着吉凶，哪些主宰着贫富，有“福痣”、“凶痣”、“桃花痣”“苦情痣”等。从医学上来说，色素痣是皮肤最常见的良性肿瘤，是由于黑素细胞在由神经嵴到表皮的移动过程中遇到障碍，造成黑素细胞在局部聚集而形成的。那么，这些痣，到底是可以跟你和平相处的“福痣”，还是会对你的健康造成威胁的“祸痣”呢？
色素痣如果按照病理检查来分的话，可以分为三种，即交界痣、混合痣和皮内痣三类：交界痣平坦或稍高出皮面，表面光滑无毛发，它的痣细胞和痣细胞巢主要位于皮肤的表皮和真皮交界位置，故得此名，交界痣的痣细胞具有增生活跃的特性，存在有恶变的机会。皮内痣平坦或高出皮面，颜色均匀，有时可见中央有一根或数根毛发，是成人最常见的一种色素痣，皮内痣性质较稳定，临床一般不见有恶变。混合痣，兼有交界痣及皮内痣的特点，故而得名，多见色素痣的中心部位呈隆出皮面的斑块，常生有毛发，其四周绕以平滑而色素呈弥漫分布的晕，混合痣的痣细胞和痣细胞巢既见于表皮深层，亦见于真皮层内，因存在交界活力，故也有发生恶变的可能。
对于恶变可能性极低的痣，只要不影响到容颜，可以先观察下，但如果恶变概率较高，则最好给予早期干预处理。那么，哪些是会威胁到人健康的“祸痣”呢？不妨留意下你的小痣是否有这些特征：
1.不对称：不对称，局部直径显得特别大；
2.边界不清：边界不清，呈锯齿状或其他不规则改变，这极可能是黑痣在向周围的组织浸润、侵犯；
3.颜色改变：痣的颜色斑驳，或色增深，特别是有淡蓝色调的出现；
4.直径大：一颗痣的直径大于铅笔上的橡皮（约6mm）；
5.隆起：痣的面积大小虽然没有变化，但显著增厚。
6.其他：痣表面破损、出血、肿胀、自觉疼痛或瘙痒。
如果你的小痣发生上述变化，那么就该提高警惕了，也许，这正是一颗会对你的健康造成祸害的痣，另外，长在手足掌、腰、腹股沟、肩等部位的色素痣，由于容易发生摩擦，其恶变概率也会稍高一些。
当怀疑是会恶变的小痣时，最好请专业的医生帮忙看看，并通过皮肤镜、皮肤活检等进行确诊。一旦确诊，医生会根据色素痣的深度、类型、大小、部位等进行评估后，再选择药水、激光、或手术切除等合适的方法将其除掉，以减少这些痣对人体健康所造成的“祸害”。
（广东省妇幼保健院医学美容科供稿）
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你知道如何判断孩子是否已经停止长高了吗
身高变高是人成长的一个重要表现，但人不会无限制的长高。到了一定的年龄就会停止长高。但年龄不太准确。那么，人出现了哪些症状，就说明已经停止长高了呢?
停止长高的信号
1量身高。简单而直接。当你发现身高已经一年没有变化，或者数据和之前的变化不再大的时候，那就证明，你已经出现停止长高的征兆。或者想提前知道自己未来什么时候停止长高，也可以把身高数据进行分析。身高增长率是一条向上斜线，当慢慢平缓时，未来的不久就会停止长高。
2除了量身高，也可以观察自己身体的变化。例如小腿，当你的小腿上的肉越来越解释，那个弧度越来越大，那也说明你已经停下长高，身体开始长肉。肚子，手臂，大腿，肉越来越多的时候，也证明着停止长高了。
3其实身体停止长高会变现在各个方面，例如，心理慢慢走向成熟，五官体型也稳定下来。还可以到正规的医院拍片观察生长线的生长情况，如果还没闭合，证明还在长高，闭合的话就不能再长高了。
帮助长高的方法
1、每天一袋纯牛奶。这个是必须的，想长高的话补钙很重要而且一定要纯牛奶, 最好是“高钙” 的 牛奶，效果会比较好 当然普通纯牛奶也很好的。
2、经常向上跳。双腿并拢手放于两侧 全身放松 然后尽力向上跳 越高越好。 跳的时候 双臂随着跳跃上下摆动想飞那样你懂得~ 每次10下 每天至少3次。
4、打篮球。喜欢打篮球的男生赚到了哦，最好能每天都打。不会打篮球的女孩子可以投球 反正用力向上投就可以了 这个不仅能增加打球的水平 而且对长个实在是太好了 每天至少20分钟 效果很好。
5、多喝汤。喝一些补钙的汤最好了 营养也多 比如鱼汤 大骨汤(喝这个的时候把筒子骨里面的骨髓都吸掉骨髓是对长高最最最最好的!) 鸡汤(草鸡最好) 喝汤大补。
6、一定要吃早餐。早餐是一定要吃的 有些孩子不吃早饭 对身体与健康都是不好的，而且长个会慢。
弱精该如何判断？男人弱精的三大症状！
弱精症用老百姓的话来说就是精液当中所包含的精子缺乏运动能力，因此无法与卵子正常结合，形成受精卵。患上此病的男人基本上失去了应有的生育能力，需要及时治疗才好。那么，弱精症在临床上都会有哪些症状?
弱精症的症状
(1)婚后夫妇同居两年以上，未采取任何避孕措施，健康配偶未孕者。
(2)精液分析经连续3次以上的指标提示精子向前运动(A+B级)<50%或A级运动的精子<25%，而精子密度及其它参数指标正常或基本正常者，可诊断为弱精子症。或射精后，精子活率<50%，实验室或其他辅助检查能发现生殖道感染，或存在其它影响精子活率的疾病，也可诊断为弱精子症。
(3)对于一个特定的不育患者，精液分析往往可能同时存在多种异常，弱精子症的诊断同时应该包括可能造成精液不液化的相关病因的诊断。
三大危害
1、因为弱精症患者的精子有一定的质量问题，而这样的精子即使能够和卵子想结合，但结果是否理想就不一定了。
2、弱精症的受孕存在一定的偶然性，即使是轻度的弱精症精子活动能力也比正常情况下的要低，这样也就保证不了精子的质量，在这种情况下受孕，从优生的角度考虑还是有一定弊端。
3、精子活动能力低下会导致精卵结合实现不了最优秀的结合，通常情况下，只有向前运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。这种情况下离体后的精子，在精液液化前活动会受到限制，一旦精液液化，会立刻表现出及其优秀的运动能力，但是，如果是弱精症，如果因为某种因素影响精子的运动功能，尤其是不能向前运动的精子，将会造成精子无法在最佳时间内游到卵子所在的位置，也就没办法实现受孕的过程.
如何知道自己缺蛋白质？如何判断？
蛋白质是我们人体必需的一种营养物质，如果体内缺乏蛋白质将会产生很大的影响。那么，如何知道自己缺蛋白质？
身体疲惫
由于缺乏蛋白质，人体的修复过程会明显减慢。因此，即使您遵循正确的作息时间，在早晨也可能会发现自己很疲倦。如果您的皮肤也遇到问题，比如长时间不能治愈的炎症、痤疮、疤痕等，那么毫无疑问，您需要补充蛋白质。
情绪低落
众所周知，神经递质5-羟色胺(又名血清素)决定了人的好心情。为了合成血清，人体需要蛋白质。因此，如果您发现自已变得烦躁，且很少有好心情，那么应该考虑调整自己的饮食了。
精神萎靡和嗜睡
蛋白质是身体生长和维持人机体运作的必要成分。另外，它们也是肌肉组织的细胞所必需的元素。在没有达到所需蛋白质的“剂量”的情况下，肌肉将会减少，从而导致身体的整体耐力降低，即使是基本的动作也能快速引起疲劳。如果经常出现此种情况，那么是时候该警惕起来了。