蜂蜜怎么用祛斑 如何用蜂蜜祛斑
一、桃花蜂蜜祛斑面膜
材料：干桃花20G、冬瓜仁15G、蜂蜜适量
制作方法：将干桃花与冬瓜仁放在一起研碎成极细的粉末，然后再加入适量的蜂蜜，放在容器里一起搅拌调稀状，以可以敷于面上不掉为准。
使用方法：行将脸部清洗干净，再用毛巾浸热水敷于脸上，让毛孔可能充分的张开，再将膏状的面膜涂于面上，15-20分钟用，再用清水冲洗干净。坚持两至三天做一次祛斑面膜。
疗效：此类面膜能适用于各类肤质的肌肤，能美白肌肤，同时去斑的效果也是什么的不错。
二、玫瑰花桃仁祛斑面膜
材料：玫瑰花10、核桃仁10G、面粉10G、纯净水适量
制作方法：将核桃仁打成粉末，加入面粉及玫瑰花瓣，再加入纯净水一起调制成糊状。用小火煮核桃至糊，直至散发出玫瑰的花的香面糊成呈粉红色即可。
使用方法：待面膜凉后，将面膜涂于面上，过30分钟以后用清水清洗，一周一次。
疗效：美白祛斑并有养颜的功效。
三、精麦粉祛斑面膜
材料：双氧水、精麦粉高岭土粉
制作方法：要先将双氧水用清水稀释，比例以清水是双氧水的3-4倍的清水进行稀释。将稀释地双氧水倒入精麦中搅拦成糊状。
使用方法：将面膜有不刷子涂于长斑的部位，要避开眼周围和唇部的肌肤，过20分钟后待面膜干后再用清水清洗干净。
疗效：对肌肤有漂白功效，美白祛斑，尤其对黄褐斑、雀斑效果更为明显。
如何用蜂蜜祛斑
1、方法：取用蜂蜜、甘油、面粉、水各一份，拌匀后制成敷面膏，敷在脸上20分钟以后，用清水洗净，这种方法适用于干燥性皮肤萎缩。
功效：此法可去除皱纹及黄褐斑使皮肤白嫩细滑，还可以治疗疖子、痤疮。
2、方法：取用鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个、蜂蜜1匙，再用适当的花粉和水调成糊状后涂抹于面部，半小时后用温水洗净，再用鲜蜂王浆1g加少许的甘油调匀后涂于面部，坚持每周一次。
功效：可有效的清楚脸部的黑斑以及暗疮。
3、方法：取用玫瑰汁10ml，蜂蜜60g，燕麦粉30g混合调匀。洗脸后敷于脸部，约半小时后洗净，坚持早晚一次。
功效：此法对于治疗面部黑斑有不错的效用。
蜂蜜怎么搭配吃最健康？
相信大家对蜂蜜这种食物并不会感到陌生，这是一种营养价值非常高的天然滋补品，也是很多女性喜欢的养生保健品。其实蜂蜜和一些食物搭配起来喝口感会更好，而且功效也会更好，那么我们下面就一起来了解下。
那么蜂蜜和哪些食物搭配更加健康养生？
蜂蜜和枸杞
蜂蜜和枸杞一起搭配来喝，能够起到预防流感的作用，在季节交替时节很容易出现流感疾病，这时候可以用蜂蜜搭配枸杞泡水喝可以提高人体的免疫功能，能够预防流感，当人体上火的时候也可以用蜂蜜泡枸杞喝，有去火解毒的作用，同时还特别适合经常玩手机而引起视力下降的人，枸杞有很好的养肝明目作用。
蜂蜜搭配生姜
蜂蜜搭配生姜来喝，可以起到养肝护肝的作用，因为肝脏对我们人体来说是相当重要的，在平时要做好养肝护肝措施。用蜂蜜搭配生姜泡水喝，比吃养肝护肝保健品还管用。如果出现了咽喉肿痛，也是可以用生姜泡蜂蜜水来喝，可以起到清热解毒和快速消除炎症的作用。
蜂蜜搭配柠檬
蜂蜜搭配柠檬的功效是比较多的，可以提高记忆力，因为随着年龄的增长我们的记忆力会下降，这时候可以用柠檬搭配蜂蜜水来喝，可以增强脑力功能，而且能够起到美白美容的作用，常和蜂蜜柠檬水能够改善眼部周围的皮肤，特别是有黑眼圈的女性朋友，可以多喝蜂蜜柠檬水。
蜂蜜搭配雪梨
蜂蜜搭配雪梨可以治咳嗽，虽然咳嗽是一种小疾病，但是长期咳嗽会引发哮喘，是时候可以用蜂蜜搭配雪梨来喝，对于咳嗽和哮喘都有很好的辅助治疗效果，而且蜂蜜搭配雪梨能够快速醒酒。
蜂蜜搭配金银花
蜂蜜搭配金银花可以缓解牙龈上火的症状，因为牙龈上火会导致牙龈肿痛和牙痛，这时候可以用金银花泡蜂蜜水来喝，连续喝两三次症状就能够完全消失。蜂蜜搭配金银花，可以缓解口渴口臭的症状。
蜂蜜搭配牛奶
用蜂蜜搭配牛奶喝能够促进睡眠，可以缓解失眠多梦的症状，而且能够帮助体内的毒素排出，同时还可以改善贫血的症状，能够起到补血益气的作用，可以补充身体所需要的营养。
温馨提示
在生活当中可以用蜂蜜搭配的食物是比较多的，都有很好的养生保健功效，可以用蜂蜜搭配大蒜来降低血脂，可以利尿消肿，而且可以用蜂蜜搭配柚子，来起到排毒养颜的功效。所以大家可以巧用蜂蜜来养生保健。
早餐蜂蜜怎么吃好
很多人的早餐都是牛奶+面包，其实这时候给里面加上蜂蜜，能使营养加倍，吃出健康。
早餐蜂蜜搭配牛奶营养加倍
其实，在早餐奶里加勺蜂蜜，就能把这两种食物的效果发挥得淋漓尽致，而且还能起到最佳的营养互补。
蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。喝牛奶的时候加点蜂蜜，人体不仅能够吸收足够的热能，所需要的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神充足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有丰富的矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白的数目，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。
除了牛奶，在面包上、果汁、粥里都可以放蜂蜜。不过，蜂蜜怕高温，不能放在太烫的牛奶里，否则会破坏其中的生物活性酶，降低其营养价值。
其实蜂蜜除了和牛奶搭配，在早餐中可是能“花样百出”的。
蜂蜜水果沙拉 通便美容效果佳
这是现代都市年轻人很喜欢的吃法，将水果切好，然后用蜂蜜代替沙拉酱拌匀即可，可达到美容、通便及减肥的效果，尤其对于长期便秘者坚持食用效果非常不错。
蜂蜜柠檬水 增强免疫力
用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用2～3杯。对体弱多病，体质较差的儿童及患佝偻病的学龄前儿童有很好的效果。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。但这个需要长期食用效果更佳。
蜂蜜雪梨 治干咳
将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口燥之病人调养治疗。
早上不仅可以和其他食物搭配，单单是早晨空腹喝蜂蜜水也能清理我们的肠道，预防便秘。
菊花茶加蜂蜜怎么样？好喝吗？
菊花茶加蜂蜜
对菊花茶加蜂蜜呢，菊花对败火都是有着很好帮助，而且它对改善女性身体各方面，效果也是非常不错，所以对菊花和蜂蜜一起使用，是是一个很好选择，利于身体健康发展。
菊花茶加蜂蜜功效：
蜂蜜菊花茶尤其适合肝火旺，便秘的朋友饮用，对于上班一族常用电脑眼睛疲劳者来说也是一种不错的保健饮品。
《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间；具有润肺、通便、补中、解毒的功效。 如果你是肝火旺，容易便秘，需要排毒的话，这个搭配很好，因为蜂蜜润肺、通便、补中、解毒；菊花：疏风清热，凉肝明目。 经常服用蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心脑系统的血液循环，菊花茶清凉降火，与纯正蜂蜜同服，能达到更好。