中年女性脸上长斑的原因
中年女性脸上长斑的原因主要可以分为内因和外因两大原因。内因主要由内分泌失调，肾上腺皮脂功能下降，色素沉着，体内酸碱失调，新陈代谢缓慢等因素引起的。再者肝肾功能不全，造血功能差，甲状腺分泌过多，遗传，机体的新陈代谢机能降低等都有可能会引起中年女性长斑的。
外因也是引起中年女性长斑的一个主要的原因之一，比如说不当的使用化妆品引起化妆品过敏，紫外线照射，外界的刺激擦伤等等都有可能引起中年女性长斑。再者过多的食用感光食物也是引起脸上长斑的主要原因之一。
应该说中年女性脸上长斑和很多因素都有着直接的关系的。事实上不同的斑点的病因也都是不一样的。比如说中年女性常有的雀斑就和遗传，长时间的面对电脑，熬夜等都有着很大的关系。再者老年斑和新陈代谢变慢，生理免疫功能下降等都有一定的关系的。
而爱美是女人的天性，不管人到中年还是老年都不希望自己的脸上长斑，那么如果脸上长斑了要怎么办呢？
一、首先找出对脸色的色斑进行分列，看下自己是属于什么类型的斑，然后在针对性的进行处理。
二、平时要尽量减少感光食物的摄入，多吃维生素含量多一点的食物，像深色的蔬菜都是维生素C含量较为丰富的，可以适当的多吃点。像蜂蜜，柠檬，牛奶，苹果，等都具有一定的护肤的作用的。多补充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品，多吃粗粮，多吃粗纤维含量丰富的食物。
三、不要熬夜，随着年龄的增长，内分泌失调，或者雌激素分泌变差都是自然的现象，而对于女性朋友而言，日常也要多注意不要给自己过大的心理压力。特别是晚上11点过后是肝脏排毒的黄金时间，一定要入眠。
四、不要使用激素，不要使用劣质的保养品，不要使用含有铅，汞等金属元素的化妆品，如果有化妆的话，一定要彻底的卸妆。早晚要做好脸部的清洁工作，出门要涂防晒霜，防辐射霜等等。当然了在选择护肤品的时候也一定要根据自己的肤质来进行选择。
五、调理女性的荷尔蒙，荷尔蒙分泌失调就会引起色斑会刺激到黑色素细胞的形成，引起色斑的，因此平时要注意多调理自己的荷尔蒙。注意调理体质，尽量使体质处于若碱性体质，因为女性的血液如果偏酸的话，则会使得生活机能受阻，细胞代谢变慢，引起黑色素的沉积等。
六、保持一个良好的心态，老话常说相由心生，其实从健康的方面而言，生气或是压力过大，都会使得“毒素”淤积，更容易引起色斑，因此保持良好的心态也是护肤的一个好方法。
中年女性慎防假性衰老
很多女性在 30 ～ 40 岁时感到衰老加速，有关专家经过研究后发现，女性在这段时间的衰老现象，并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，道理就像假性近视一样。
这种“假性衰老”实际上是人体一些器官细胞的过度疲劳。研究发现，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关， 30 ～ 40 岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化，这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳。所以所表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”，这段时期一般为 5 年左右。进一步的研究发现，女性这个时期的“衰老”是可以逆转的，因为这实际上是人体的“亚健康”状态，如果能够适量补充提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质，就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力，女人也就会变得年轻了。
可见，女性在这种亚健康状况下，单纯注重面部皮肤的美容是不行的，应该以内养外从根本上解决。 30 ～ 40 岁是女性人生中一段非常重要的时期，如果错过这个时机，身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性，由“假性衰老”发展到真正的衰老期，所以，这一时期对身体的调理和保健、对女性特征的保养应该特别予以注意。
肌肤会随着年龄的增长慢慢的出现衰老的症状，尤其是在中年阶段身体各个部位都在走向衰老，所以要想延缓衰老肌肤护理可是少不了的，那么中年女性用什么护肤品比较好呢？ 1、首先要了解自己的肤质 油性肌肤：毛孔粗大，油脂分泌旺盛，满脸油光，易脱妆 干性肌肤：毛孔比较细小，干燥紧绷，不易上妆，有时会起皮，细纹会比较明显 中性肌肤：是最好的皮肤状态，不油不干，没有痘痘，不爱脱妆，不会过敏 混合性肌肤：油水不平衡，脸部T区爱出油，两颊确很干燥 敏感性肌肤：角质层薄，易红肿，过敏 2、要根据年龄来进行选择 20-25岁，在皮肤没有任何问题的情况下，只需要注重补水这一点，如果有痘痘，就要用一些祛痘产品。 25-30岁，皮肤状态会不如以前，眼角也会有小细纹出现，这时候就需要用一些高营养高水分的护肤品，来保证皮肤有足够的养分，比如说玻尿酸原液类产品等等，当然眼霜也是必须要用的。 30-35岁，重点就是要补营养，选用抗皱产品，也不能忽视补水，面膜和玻尿酸原液类产品是补水最好的。 40岁以后，也不能够放弃对皮肤的呵护，补水的同时，要选用高营养的去皱产品，维持肌肤的活力。 3、想要达到的效果 护肤品的类型有很多种，基础的补水，美白，调节水油平衡，去皱，去黄，祛痘，祛斑等等，要先知道自己想要达到什么样的效果，只有针对性的使用，才能达到最佳的效果。 4、推荐各类型肤质适用的产品 油性肤质：控油是关键，从洁面开始，建议选择洁面皂，去除油脂，清洁彻底，护肤品要选用质地清透的，保证补水。 干性肌肤：要选择滋润型的洁面产品，护肤品要温和补水的即可，避免肌肤缺水 中性肌肤：只要注意平时的清洁就好，做到基本的补水，肌肤就不会出现问题 混合性肌肤：T区偏油，两颊又偏干，要选用调节水油平衡的产品，只有做到水油平衡，皮肤才会好 敏感性肌肤：要选用针对敏感肌人群开发的产品，天然发酵类最好 眼袋和黑眼圈的出现让你看上去比实际年龄更大，因此，很多爱美人士都为之头痛。要想去除眼袋和黑眼圈编者搜罗了四种方法让你更明艳照人。一起来看看吧！ 方法一：激光法 激光祛眼袋利用的是一种远红外长脉冲激光，适应治疗多种因素引起的眼袋，经过定期的治疗和专业护理，能有效打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，促进血液循环、淋巴循环，达到激光祛眼袋目的。激光祛除眼袋是目前最成熟的技术之一，因其无出血、痛苦小、时间短、恢复快等优势，让许多爱美者对激光祛除眼袋青睐有加。 方法二：射频消融法 射频消融法去眼袋是使用真正的射频去眼袋，当温度达到摄氏45度至摄氏65度零介点，胶原质产生立即性收 缩的同时，刺激真皮层分泌更多的胶原质来填补收缩和流失胶原质的空缺，从而再次托起皮肤的支架，恢复皮肤的弹性。 当射频能量作用于眼袋部位时，利用射频去眼袋能量直接穿透表皮到达皮下，会将细胞内的脂肪液化分解，射频去眼袋袋将多余的水份及毒素通过淋巴管排出体外，恢复肌肉和细胞的紧张，从而达到彻底的去除眼袋。 方法三：抽脂法（负压法） 用针管抽出眼袋内脂肪，这种手术为什么会这么受人们欢迎，原因就是这种手术的价格是比较便宜的。缺点就是因为每个人的眼部情况是不唯一的，所以出现眼袋的位置也是不一样的，而且医生也很难把握针管插入的深浅。中年女性怎么选择护肤品？50%以上的女人不知道！
中年女性如何摆脱眼袋？
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