为什么肚子越来越大？导致内脏脂肪过多的6大因素你得了解！
当女性的腰围超过80厘米，男性的腰围超过90厘米，很有可能就是身体内脏的脂肪严重超标造成的。超标的脂肪包裹着五脏六腑，严重影响到内脏的正常工作，身体就会由于肥胖而出现各种并发症状。想要健康一定要养成良好的习惯，告别发胖的恶习。
那么导致内脏脂肪过多的原因有哪些呢？
1、吃吃油炸食物
鸡排，爆米花，油条，薯片，香芋派，汉堡等都是你餐桌上不可或缺的美食，这些油炸类的食物，虽然吃起来特别的美味，但是其中所含有的热量是比较高的，无形当中增加了身体的负担，各种疾病就会找上门来，而且体型也会越来越胖。油炸食品虽然美味，但是为了自己的身材和健康，建议每周不要超过两次的使用量。
2、长时间的久坐
很长时间的坐着工作或者是学习，下肢的血液循环受阻，几乎没有热量的消耗，就会导致腰部，臀部堆积的脂肪量越来越多，形成水桶腰。受到年龄增长的影响，身体肌肉流失，新陈代谢速度缓慢，体型就会越来越宽。
3、缺乏运动
不喜欢运动，吃过饭总喜欢坐着或躺着，食物消化比较慢，而且热量消耗比较低，身材就会越来越胖。
4、睡觉之前有吃夜宵的习惯
要保持苗条的身材，建议晚上6：00之后就不要再进食其他的食物。但是针对一些有夜生活习惯的人，夜宵是必不可少的。睡觉之前来一顿美美的大餐，烧烤，火锅，麻辣烫，方便面等，过多热量的摄入就会转化为脂肪，堆积在腰部和腹部。
5、偏爱甜食
甜食虽然会让人有幸福感，但是吃多了甜食会使体内的血糖升高，血糖升高又会加快胰岛素的分泌，胰岛素在脂肪的合成当中起到一定作用。因此吃的甜食过多，体型会越来越胖，还容易出现高血糖疾病问题。
6、冷饮，咖啡，奶茶
冷饮，咖啡，奶茶是下午茶的必备之选，虽然好喝，但是其中所含有的热量比较高，热量无法排出，就会偷偷的转化为脂肪，肚子就会变得越来越大。
体内过多脂肪的堆积会分泌出一些对身体有害的物质，可能会引发各种心脑血管疾病，影响到身体的健康。平日里一定要严以律己，远离这些发胖的恶习，养成良好的饮食习惯和生活作息规律，健康才会常伴你的左右。
重度脂肪肝症状是什么?恶心呕吐长发作
一般来说，重度脂肪肝都是因为轻度脂肪肝引起的，在病情较轻的时候不控制好就变成重度了，重度脂肪肝体现在颜面上，精神萎靡，没有活力，而且容易有恶心和呕吐的现象。
常见重度脂肪肝的症状
1、恶心呕吐，这是脂肪肝中后期的常见症状脂肪肝患者若伴有肝脏功能损害就会出现厌油，上腹胀以及恶心欲呕的症状。
2、肝区不适或疼痛，这是脂肪肝患者常常会出现的症状，劳累后就会比较容易出现此症状。
3、肝肿大，此症状是脂肪肝中后期的常见症状。
4、出现黄疸，少数的脂肪肝患者会出现轻度黄疸，肝内脂肪清除后黄疸自行消退。
重度脂肪肝的治疗
重度脂肪肝的治疗是多方面的，治疗仍以去除病因，治疗原发病为主，应针对病因，并根据病人的具体病情进行综合治疗，才能奏效。肝脏病变仍有可能得到逆转。但是如果任其发展，一旦演变为肝硬化后，即使再作积极治疗也很难使肝脏恢复正常。如今西药尚无防治脂肪肝的有效药物，患者通常会服用去脂药物、降脂药物或者抗氧化剂等等。但这些药物大多数要进一步验证其疗效及安全性，倘若服用这类药物不当，反而危害肝脏，加重脂肪肝的病情，甚至危及生命!因此，脂肪肝患者必须谨慎选用。目前来说，建议结合中草药进行长期调理(何首乌、山楂等等)，或者选择安全有效的保健品(例如安立清等等)进行辅助。
脂肪肝应注意什么?三事项需牢记
说起脂肪肝这种疾病，许多人在患上此症后，都会积极的进行医治，而需要患者注意的事项，也需各位多多的进行了解。
禁吃腌制食品
很多家庭都会腌制鱼、肉、萝卜、咸菜等，这种食品对于得了脂肪肝的人来说吃了以后就是雪上加霜，加重脂肪肝升高。切记不可吃腌制食品。
严格控制食用盐量
每天食用盐量不得超过3克，就是说一天所吃的食物累积含盐量不得超过3克。严格控制食用盐量对于得了脂肪肝的人来说是非常重要的一项，摄入大多的话，会加重肝、肾的负担。
均衡饮食
得了脂肪肝的人每天进食要减少糖类和脂肪类的食物摄入，饮食要均衡，要荤素搭配好，如多吃蒸鱼、煮鱼、虾、精瘦肉、不吃肥肉，多吃新鲜蔬菜如：芹菜、大白菜、包菜、菠菜、胡萝卜、西兰花、芦笋、韭菜、豆芽等等。
脂肪瘤和脂肪肉瘤的区别有哪些
脂肪瘤和脂肪肉瘤之间的区别，相信是许多人都十分关注的话题。一般来讲，要想了解脂肪肉瘤和脂肪瘤之间的区别，就可从下文介绍的内容中进行了解。
脂肪瘤
是由增生的成熟脂肪组织形成的良性肿瘤。多见于40～50岁的成年人。瘤体质地柔软，圆形或分叶状，位于皮下，可以推动。瘤体大小不等，小的如枣大，用手摸方能触知，大的可隆起皮面，但表面皮肤正常。肿瘤单发或多发，见于体表的任何部位，以肩、背、腹部为多见。多无自觉症状。血管脂肪瘤为一特殊类型的脂肪瘤，以年轻人较为多见，好发于下肢，可自觉疼痛，触之亦有压痛。
脂肪肉瘤
是起源于原始间叶组织的恶性肿瘤，常发生于大腿及腹膜后，亦可见于臀部胭窝其他部位的软组织亦可偶见极少原发于肝脏。临床表现无特征性，多为肝区疼痛，发热，食欲减退体重减轻上腹部可触及肿块极少发生黄疸及腹水。