男性睡觉不穿内裤有哪些好处？3个惊喜可能会主动靠近
裸睡顾名思义是裸着身体睡觉，能去除衣服束缚，给无拘无束的感觉，能增强汗腺和皮脂腺分泌，利于皮肤排泄和再生，同时也能调节紧张不安的神经，消除全身疲劳感，特别是男性不妨试一试裸睡。
睡觉坚持不穿内裤有哪些好处？
1、提高精子质量
大家都知道睾丸最害怕热，总是穿着衣服睡觉，会使得私处不透气。再加上私处有太多汗腺且体毛比较多，会增加出汗量，高温潮湿的环境，重视和病原菌生长，从而影响下半身健康，甚至诱发生殖系统和泌尿系统疾病。每个人的身体都有一定的温度调节功能，睡觉时身体利于皮肤透气，提高精子质量和活力。此外，男性长时间坚持裸睡能促进阳气生发，利于气血流通、提高性能力。
2、能让皮肤越来越好
皮肤汗腺发达，人们运动或天气炎热时会有大量汗腺流出，体内的代谢垃圾和毒素会通过汗液排出体外。睡觉时穿着衣服，再加上被子包裹，皮肤的透气性变差，可能会引起一系列的皮肤问题，如身上长痘痘和皮肤出油等。男性裸睡，皮肤能直接和被子接触，减少了衣服束缚，能让皮肤自由顺畅的呼吸，久而久之让皮肤变得更加光滑细腻。
3、能缓解压力
裸睡时解除了衣服对身体的束缚，给人们无拘无束的自由快感，利于增强汗腺和皮脂腺分泌，有利于皮肤排泄和再生。另外，也能调节紧张不安的神经，增强适应力和免疫能力。除此之外，裸睡时身体自由度大，肌肉能得到有效放松，缓解白天因为紧张工作所引起的疾病和头痛，减轻腰背部和颈部疼痛。除此之外，裸睡能给男性无拘无束的自由快感，缓解因为焦虑紧张所引起的性功能障碍，增强男人自信。
裸睡时要注意哪些事项？
裸睡并不是简单的把内衣内裤脱掉就行，必须注重睡眠环境。居住的房间太小和家人合住或集体生活时不能裸睡，以免因为紧张而带来反效果，必须保证睡眠环境相对隐蔽和独立。另外居住环境要空气流通，有适宜的温度和湿度，安静舒适，能让思想上得到放松，提高睡眠质量。裸睡时注意身体保暖，避免着凉，调节好卧室温度和湿度。床具的软硬度要适中，床铺干净且蓬松，经常清洗且放在太阳下暴晒。
温馨提示
男性裸睡时一定注意隐私部位卫生，做好保暖工作，避免受凉和出汗。集体生活中不能裸睡，因为成年人群的特殊性，并不能完全保证集体生活中的某个人身上带有感染病或性病，不要认为感情好而裸睡，可能会给自己带来遗憾。另外要对裸睡带来的作用有正确认知，并不是所有的人都适合裸睡。裸睡时皮肤直接暴露在环境中，病原菌和尘螨可能会引起皮肤过敏或哮喘，因此特异性体质的人尽量不要裸睡。
裸睡成时尚，裸睡到底是好是坏？
裸睡，其实就是睡觉的时候“一丝不挂”，很多人表示裸睡多不卫生啊!而且万一家里有其他人在，显得也不是很文雅，甚至还有人认为裸睡就是变态的表现。那么，裸睡到底有哪些坏处呢?
裸睡的坏处
1、在冬季的时候，裸睡如果没有盖好被子的话，很容易着凉的。
2、如果你处于集体生活的状态，还是应该避免裸睡，一定要勤加注意自己的卫生的，经常洗澡。
裸睡的好处
1、能保护私处
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻;以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
2、能治失眠
裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
3、能减肥
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。
4、能美容
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
男人裸睡要注意4点，有4大好处
裸睡是男人们的最爱，除了要将衣服全部脱光外，男人在裸睡的时候还要注意卧室的环境，那么，男人裸睡要注意什么呢?
男人裸睡的注意事项：
首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。
再次，一定要注意保暖，注意不要着凉，人着凉时抵抗力下降容易感冒。所以要注意调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒，千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
男人裸睡神奇好处：
裸睡能促进血液循环，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等病症得到较大程度的改善。
裸睡不但使人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性疼痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
男性裸睡也可以制造清凉之感，避免精子因为过热而活动力欠佳，提升精子质量。
裸睡还有美容的功效。裸露时皮肤可以吸收更多的养分，改善皮肤。裸睡的时候，身体自由度很大，肌肉能够有效放松，可以缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。
男人喜欢裸睡要知道有哪些好处和坏处？
男性裸睡有一种自由奔放无拘无束的舒适感。很多男人都有裸睡的习惯。让男性在睡眠中彻底释放白天的压力，而且没有衣服的束缚，血液流畅，可以有效改善a男性失眠的症状！
男人裸睡神奇好处
裸睡能促进血液循环，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等病症得到较大程度的改善。
裸睡不但使人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性疼痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
男性裸睡也可以制造清凉之感，避免精子因为过热而活动力欠佳，提升精子质量。
裸睡还有美容的功效。裸露时皮肤可以吸收更多的养分，改善皮肤。裸睡的时候，身体自由度很大，肌肉能够有效放松，可以缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。
男性裸睡的要求
裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境噢!
首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。
再次，一定要注意保暖，注意不要着凉，人着凉时抵抗力下降容易感冒。所以要注意调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒，千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
男人裸睡坏处
另外，需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。