干眼症热敷还是冷敷
1、点人工泪液。
熬夜或者是使用电脑过多，眼睛会有灼热感或者是赤痛感。这时候滴一两滴人工泪液可暂时恢复眼睛湿润度，缓解眼睛不适。
2、吃深海肥鱼。
如果你不爱滴眼药水，那么多吃深海肥鱼吧。因为深海肥鱼中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，这种物质能让干眼症的危险降低了34%。每周吃两次三文鱼能预防干眼症。
3、干眼症热敷。
如果用了眼药水后，眼睛仍然感受，那么就要试试干眼症热敷了。这是因为热敷能打通泪腺，有助于油性物质的自然流出。天然的泪液是眼睛最好的润滑剂，热敷有助于泪液分泌。
4、眼睑冲洗。
如果眼睛干涩不说，眼睑还有屑状物剥落，那么，多进行眼部冲洗能让眼睛更舒服，如果冲洗后，果连续几天症状无改善，应去看医生。
小孩脸摔肿了怎么办，首先要冷敷
小孩子难免会淘，特别是男孩，平时不注意就磕磕碰碰了，有的孩子还把脸摔肿了，这是外伤，首先应该注意采取冷敷的方式，如果时间长还是不好可以热敷。
小孩脸摔肿了是水肿或者有淤血的问题的，既然是外伤了，恢复就需要时间的，没有什么立杆见影方法马上就好的指导意见：肿胀的地方，在24小时内可以局部冷敷半小时;超过24小时候，如果还是肿胀，可以热敷，每天两次，每次20分钟就可以的。就可以促使恢复的。
面部挫伤的处理
①身体受钝器或重物打击时，引起皮下软组织的损伤,但表皮完整，称挫伤。受伤后皮下组织可破裂、出血而出现疼痛、青紫，出血多者可出现血肿，受伤部位肿胀，四肢的挫伤会影响运动功能。广泛的、严重的挤压伤可损伤肌肉、神经、血管，甚至因外伤而出现肾功能衰竭、休克等。
②轻微的挫伤，只需局部制动、休息、抬高患肢，很快可消肿、愈合。重度挫伤则须局部外敷弃杖散，每日更换，或用伤湿膏外贴，口服舒筋活血药物，必要时使用预防性的抗生素或消炎药，同时谨防休克和肾功能的改变。
小孩脸过敏肿了怎么办，可以冷敷
一些孩子是过敏体质，在平时吃了什么容易过敏的食物或是接触了一些环境就会出现过敏的症状，严重的脸还会肿，短时间内可以采取冷敷的方式消肿。
建议
1、用冷敷的方法解决皮肤过敏浮肿问题：准备2——3条毛巾，将毛巾用清水浸透，不要拧干，放到冰箱冷冻20分，先拿一条敷在敏感的肌肤上，不觉得凉时，换另一条，反复换毛巾20——30分钟，每天2-——3次。
2、还可将熟透的香蕉捣成泥状，涂到脸上做面膜20分，用清水洗净(解决过敏问题)。
3、给肌肤补水：内部补水：每天要喝2——4斤水;外部补水：经常用喷壶装的矿泉水喷脸、和外露肌肤。用化妆水给面部补水，最好每天拍水3——5分。
4、清洁面部一定要轻柔，不用热水洗脸，不能做按摩、搓揉、去死皮的皮肤护理，不洗热水澡(桑拿)。
5、使用合适的护肤品保湿
关节扭伤的处理方法，不是冷敷那么简单！
扭伤是生活中很常见的现象，尤其是喜欢户外旅行和运动的人，有时候稍微不注意就扭到了关节，有些人关节扭伤了不管什么症状都是直接冷敷或者热敷，这样是不对的，很有可能会加重病情，那么遇到关节扭伤该怎么办呢？
1、静养
受伤部位尽量减少活动，避免负重，抬高患肢(手或脚)，以促进静脉回流，改善局部血液循环，减轻水肿。勿揉搓、按摩或热敷伤处，以免加重出血，使伤处疼痛肿胀加剧;伤肢也不能立即活动，以免加重原有伤情或增加新的损伤。必要时，最好取消当日的行程。
2、冷敷
伤后应尽快进行局部冷敷，以利于血管收缩，减轻出血，减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫，起到消肿止痛的作用。 冰敷可每两小时做十五分钟，至肿胀不再继续增加为止。
3、热敷
受伤24小时后内出血已完全停止时可改用热敷，以加速局部血液循环，有利于消肿止痛、组织修复、代谢产物和淤血的吸收。如采用活血化瘀、消肿止痛的中药煎汤热敷、浸泡患处，效果会更好。因有些扭伤与骨折、骨裂难以区别，如感到受伤程度较重时，应早去医院诊治。
4、早期正确处理关节韧带扭伤非常重要
因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。