西洋参要如何选购
干燥根略呈圆柱形而带纺锤状，长2～6厘米，粗0.5～1厘米，外表现细横纹及不规则的纵皱，顶端的细纹较密而呈环状。
折断面平坦，淡黄色，有暗色形成层环，并散有多数红棕色树脂管及细管。 由于加工不同，一般分为粉光西洋参及原皮西洋参二类，每类又因野生和栽培而有不同：
1、粉光西洋参野生者形较小，或有分歧，色白而光，外表横纹细密。 体轻。 气香而浓，味微甜带苦。 栽培者，皮色白细纹不及野生者紧密。 体重质坚而味淡。
2、原皮西洋参野生者形粗如大拇指，或较小。 外表土黄色，横纹色黑而细密。 内部黄白色。 体质轻松。 气香味浓，品质优良。 栽培者，形与野生者相似，但外皮淡黄，皮细，横纹不黑而较疏。 体质结实而沉重。 味较淡。
以上二种均以条匀、质硬、体轻、表面横纹紧密、气清香、味浓者为佳。 一般又以野生者为上品，栽培者次之。
保湿水和爽肤水的区别，别再胡乱选购了
保湿水和爽肤水都是女性常用的护肤品，不过很多人在选购的时候因为并不了解二者区别所以就会随便选用，更甚至直接将其混用，但其实保湿水和爽肤水虽然同属补水保湿产品，二者还是存在很大区别的。
1.功效不一样
保湿水：保湿水的主要功效是保湿。
爽肤水：爽肤水的主要功效是二次清洁，打开肌肤水通道，帮助后续护肤品的吸收。
2.使用时间不一样
保湿水：保湿水具有很好的补水保湿作用，比较适合晚上肌肤补水保湿使用。
爽肤水：爽肤水具有很好的二次清洁的作用，比较适合早上洁面之后使用。
3.适用肤质不一样
保湿水：保湿水中成分简单，所有的肤质都可以使用。
爽肤水：爽肤水中一般会含有薄荷、酒精等成分，使用后清爽干净，适合油性肤质使用。
4.适用季节不一样
保湿水：保湿水中成分简单，所有的肤质都可以使用。
爽肤水：爽肤水中一般会含有薄荷、酒精等成分，使用后清爽干净，适合油性肤质使用。
西洋参泡水为什么人人争着喝？
西洋参在医学上又被称为百草之王，属于常见的补气材料，不仅能够补气，同时也能滋阴，里面含有大量的营养物质，只要坚持喝就对身体带来一定的好处。
西洋参泡水为什么人人争着喝？
1、能增强中枢神经系统功能
在西洋参含有丰富的皂苷，能增强中枢系统，帮助消除身体的疲劳感，达到了静心凝神的功效，同时增强了记忆力，特别适合于老年痴呆症、失眠烦躁不安以及记忆力减退的人群。长时间服用西洋参也能够抑制血小板的凝聚，降低血液的凝固性，促进了红血球的生成，降低患上动脉粥样硬化的几率。
西洋参属于名贵的养阴类滋补品，具有除烦热、生津液以及清虚火的效果，能辅助治疗咽喉干痛瘙痒、肺虚所引起的久咳、胸闷气短失血等。
2、能保护心血管
坚持使用西洋参泡水喝能抗心肌缺血以及心律失常，强化了心肌的收缩能力，缓解了胸闷气短以及气阴两虚的问题，特别适合于冠心病患者。另外西洋参也能帮助人们调节血压，能降低持久性的血压，辅助治疗高血压，冠心病、脑血栓以及心律失常等。
西洋参具有清热生津的效果，适合于口渴气虚以及消渴的人群。众所周知，西洋参具有补气保健的功效，能够促进血清蛋白的合成以及骨髓蛋白的合成，提高了免疫系统，帮助抑制癌细胞的生长，具有抗癌以及防癌的功效。
3、能提高免疫系统
在西洋参里面含有丰富的矿物质人参皂苷以及氨基酸等，能够提高免疫系统，增强了抵抗病毒的能力。另外西洋参也能够调节胰岛素分泌，帮助降低血糖，加快了脂肪以及糖代谢，能辅助治疗糖尿病。除此之外西洋参也具有养心滋阴的效果，能辅助治疗食欲不振、失眠多梦以及心悸心痛，特别适合于工作压力比较大，总是熬夜，身体上火以及神经衰弱的人群。
温馨提示
每天使用3~5克西洋参泡水喝即可，能达到清热生津以及补气养阴的功效，切不可服用太多，不然会损害到身体阳气，导致脾胃虚弱以及身体发寒等。对于患有某些疾病的患者来说，应该严格按照医生的嘱咐来选择西洋参泡水喝。身体过敏、感冒发高烧、胃部寒湿以及体格强壮的人群，不能盲目的选择西洋参。
西洋参有什么功效 ?
西洋参有什么功效
1、西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到消除疲劳、静心凝神、增强记忆力等作用，对心情烦躁、记忆力减弱、失眠梦多的人群具有很好的治疗作用。
2、经常服用西洋参可以抗心肌缺血、心律失常、心肌氧化、强化心肌收缩的能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短的人群可长期服用西洋参，疗效非常的明显。
3、西洋参泡水喝还于可以调节血压，可以有效的降低暂时性和持久性血压，有助心律失常、高血压、脑血栓、冠心病、急性心肌梗塞等疾病的恢复。
4、西洋参泡水喝具有调节胰岛素分泌、降低血糖、促进糖代谢和脂肪代谢等作用，对治疗糖尿病有非常大的帮助。
5、西洋参是补气保健中的首选药材，可以促进人体的骨髓蛋白合成、血清蛋白合成、器官蛋白合成等作用，提高人体免疫力，抑制癌细胞的生长，还能有效的抵抗癌症。