盘点西洋参的6大功效
1、镇静、增强记忆力。主要是对中枢神经发生作用，可以促进神经的生长，因此具有抗惊厥、阵痛、解热的作用，适用于神经衰落、精神病、记忆减退、老年病等症。
2、改善心肌缺血。对心脑血管系统有非常好的保护功能，具有抗心率失常、改善心肌缺血和再灌损伤等作用，适用于心率失常、冠心病、急性心肌梗塞、冠状动脉搭桥手术症等。
3、抗溶血。西洋参对血液系统也会发生功效，具有抗溶血、止血、降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、调血脂、抗动脉粥硬化、降低血糖等作用，适用于高脂血动脉硬化、老年症、糖尿病等症
4、提升免疫力。西洋参还具有促进淋巴细胞的转化，诱导免疫因子生成，增强集体免疫功能的作用，适用于老年体弱及免疫力低下者。还具有抑制癌细胞增殖、抑制单纯疱疹等病毒的作用，适用于各种癌症和病毒性疾病
5、改善内分泌失调。西洋参可作用于垂体—肾上腺皮质系统和垂体—性腺系统、促进血清蛋白合成、促进骨髓蛋白合成、促进器官蛋白合成、促进脑蛋白合成和脂肪合成、促进干细胞蛋白合成、促进脂肪代谢和糖代谢等作用，可以有效的改善内分泌失调，非常适用于老年病、性机能低下、贫血和癌症等。
6、利尿。加快尿液的排出。
灯心草的功效与作用都有什么
灯心草是中药材的一种，在平常，人们在用灯心草治病的时候，也要对灯心草的功效作用多加了解。那么，灯心草的功效与作用都有什么?
1、治小便不利
灯心草具有治疗小便不利，淋漓涩痛的功效了。灯心草它在中医行业中是一种要用价值极高的中药材，主要用来治疗淋症，就是我们常说的“五淋”，分别是“气淋”、“石淋”、“劳淋”、“膏淋”、“血淋”。灯心草不仅可以有效的缓解五淋的病症，还能够调理机体。
2、治心烦不眠，小儿惊痫
小儿半夜啼哭是一种病症，通常说来发病的主要原因是心热和脾寒两种。如果是起于心热引起的宝宝会面色赤红，口气较热，手腹都暖热，烦躁，不喜欢见灯光，会经常仰身哭泣的话。要是因为脾胃寒凉引起的，可以看到到宝宝的面色清白，不喜欢吃母乳，手腹俱冷，更不吃辅食，常常弯曲而蹄。如果发现宝宝有以上症状的话，这时妈妈们可用灯心草熬水给宝宝洗澡，这样可以有效的缓解症状。
3、治失眠、心烦
灯心草的功效与作用除了以上这些外，它还具有治疗失眠、心烦的作用了。经常被失眠、心烦所困扰的朋友，可以用灯心草来熬水或者是用灯心草来泡水喝，这样可以有效的缓解失眠症状了，而且非常的方便，制作方法也比较简单，在家都能够食用。
杨梅功效与作用
1、杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
2、杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用，杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
3、杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
4、杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。
5、杨梅叶子的有效成份杨梅黄酮具有收敛剂，兴奋剂和催吐剂的作用，用于腹泻、黄胆肝炎、淋巴结核、漫性咽喉炎等。
菊花荷叶茶的功效
说起菊花茶，大家一点都不陌生吧。但是我们今天要说的是菊花荷叶茶，就是要在菊花里添加一些荷叶。听起来就一定很不错哦，光是菊花的色泽与荷叶的碧绿相撞，就能满足我们的视觉盛宴。如果有幸喝一口的话，更是难以割舍了。这就是今天要给大家推荐的一款清热减肥的好茶，菊花荷叶茶，大家看看吧。
到了农历九月份，我们不仅可以看到漫山遍野的野菊花，也能在庭院里，温室里看见菊花的身影，甚至连街道的装饰也让菊花占得满满的，因为这个时节即使菊花的世界，她们可以尽情的展现自己。菊花除了可以观赏之外，它的药用价值应用更为广泛。菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目解毒的功效，常用于治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮和肿毒等症，尤其对于肝阳上亢者疗效更佳。由此可见，菊花是一位非常好的中药，也是我们应该必备的家常小方。
说完了菊花，我们来一起看看菊花荷叶茶的做法吧。我们自己在家就可以冲泡一杯菊花荷叶茶，非常简单。
配料：菊花5克，荷叶15克。
制作：将配料去杂洗净，一起用开水冲泡，加盖焖几分钟即可饮用。
功效：减肥瘦身，清热去火。
除了开水冲泡之外，我们还可以煮着喝，如果煮的话，荷叶的量需要加到20克到30克左右，把所有的配料一起放进锅里，煮好后去渣留汁饮用。需要代茶频饮。
菊花荷叶茶非常适合想要减肥的爱美人士，如果你喜欢菊花茶的清淡，还想减肥，那么就喝菊花荷叶茶吧，保证让你喝了就不能忘。
菊花荷叶都是草本植物，对于我们的身体都是很有好处的，要减肥的朋友们这也是一个很好的选择，很多人都喜欢自然的东西，因为自然馈赠给我们的礼物，我们就要好好地接受这份来之珍贵的礼物，多喝可以有意想不到的作用，希望以上的建议能给大家帮助。