陈皮蜂蜜水的功效有哪些
陈皮蜂蜜水目前也成为了众多爱美朋友美容护肤的最爱，陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质，还具备非常好的保湿效果，除此之外，陈皮蜂蜜水还具备多种功效，现在越来越多的人都想对此功效有更为深入的了解，那么，陈皮蜂蜜水的功效是什么呢？
橘皮性温，故橘子吃得过多的话容易上火。橘皮的中药名叫陈皮，以存放时间长久，气味芳香者为上品。具有理气化痰的作用。但偏温。
蜂蜜与陈皮搭配则可取长补短，有润肺化痰止咳之功。
【功能与主治】理气健脾，燥湿化痰，利水通便。主治：脾胃不和，胸脘胀满，食少吐泻；痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕；水肿，小便 不利，大便秘结；乳痈疥癣，中鱼蟹毒、酒毒。
营养功效：
陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。陈皮用于烹制菜肴时。其苦味与其他味道相互调和，可形成独具一格的风味。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮也是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。
配合蜂蜜则补中的功效更好
甘味入脾，最能调和脾胃，补益气血。所以，在搭配茶饮的时候，在酸味或辛味的茶饮中加些甘味，有补益脾胃的作用。
蜂蜜：对肝脏有养护作用，对脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。蜂蜜还能改善血液成分，防止心脑血管疾病的发生。
陈皮：理气开胃、祛湿化痰，可促进消化液分泌，对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
保健功效：舒肝、养胃、健脾，适合办公室人群春季保健饮用。有慢性胃溃疡的人，蜂蜜用量增加一倍，有促进溃疡面愈合的作用。
做法
1、将半个陈皮和5杯水一起下锅。
2、煮开后，再小火煮5～10分钟。
3、将煮好的陈皮水凉到温热时，加上几勺蜂蜜调化，当茶喝。
橘子皮中含有天然橘子精油，具有很好的去油脂和净化肌肤的功效。蜂蜜不仅富含氨基酸等营养物质，还具有很好的保湿功效。这两者都是冬季保湿护肤最好的“护肤品”，下面如何利用橘子皮和蜂蜜水护肤。
橘子皮护肤
橘子皮：去角质。橘子皮中含有天然橘子精油，具有很好的去油脂和净化肌肤的功效。将3—5克橘子皮彻底晒干后研成粉末，然后倒入250毫升酸奶中搅拌均匀。需要去角质时，取适量调配好的混合物涂于脸上，轻揉2分钟，用清水冲净。
蜂蜜水：保湿。蜂蜜不仅富含氨基酸等营养物质，还具有很好的保湿功效。将蜂蜜、橄榄油各1茶匙，倒入冷开水中，搅拌均匀。（橄榄油与冷开水的比例要保证1：10以上，否则影响吸收。）洗脸后，用化妆棉蘸取蜂蜜水轻轻拍于面部，每天早晚都用。
陈皮蜂蜜水的功效是什么？通过以上内容的详细介绍之后，相信现在大家应该已经清楚的了解到陈皮蜂蜜水所具备的功效是非常多的，尤其是对于美容护肤保湿有着很大的功效，但是大家在喝陈皮蜂蜜水的时候也需过量，饮用过多也会对身体健康有所影响。
枸杞养生功效多 但是切忌与这些食物一起吃！
枸杞，是我们生活中最常见的一种药材了，其功效涵盖补肾、养肝、补血、润肺等等。而且枸杞吃起来的口感也甚佳，可以说是一种很符合大众口味了。前段时间还经常连着保温杯一起上热搜。成了中年男子的标配，调侃之余也说明它的功效还是得到很多人的认可的。
枸杞具体有什么功效呢？
1、明目：因为枸杞富含胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁这些都是保护眼睛的必备营养元素。所以枸杞还被称为“明眼子”。常被用来治疗肝血不足、肾阴亏虚导致的视物昏花、夜盲症等。
2、改善三高：枸杞对于高血压，高血糖以及高血脂在一定程度上有保健的作用，不过是在确实有三高症的情况下用于保健，但是不能用于药物治疗。
3、养颜：人的皮肤衰老的主要原因是因为自由基氧化导致的，枸杞含有枸杞多糖、B一胡萝卜素，都是很好的抗氧化剂。此外其含有的维生素A也能维持上皮组织的生长与分化，改善皮肤的干燥情况与毛囊角化，继而达到美容养颜的效果。
4、促进血液再生：有医学研究证明，枸杞所含的多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜等各种元素，对人体的造血功能有较好的促进作用。
因为功效的强大，枸杞也被我们应用到方方面面，泡水，炖汤都会涉及到的。不过在食用枸杞时也要注意一下，以下两类食物不能与其同食。
1、不能跟绿茶一起吃：我们都知道，绿茶也是一个很好的饮品，也有许多好的作用，比如延缓衰老，抑制心血管疾病等等。它与枸杞分开冲泡都是对人体有益，但是两者不能一个冲泡饮用。这是因为绿茶含有大量的鞣酸，容易吸附枸杞含有的微量元素，产生人体难以吸收的物质，长期停留在人体内难免有害健康。
2、不要跟药性温热的补品一起吃：比如我们常见的桂圆，大枣。并且在人体正常的情况食用枸杞也不宜过量。成年人每天食用20克比较适宜，过量的食用枸杞容易让人出现上火，眼睛肿胀不舒服的情况。此外生吃也要相应的减少用量。而体质较为虚弱、抵抗力差的人可以适当加量并坚持食用。
生活中善用善吃枸杞也是一个不错的养生选择。
龙眼壳的功效与作用
龙眼壳的功效与作用
1、龙眼壳能祛风解毒
龙眼壳是一种在味甘性温的中药材，它能入肺经，可以祛风解毒，也能镇静安神，调理气血，对人类扔眩晕和耳聋有很好的预防和缓解作用，平时需要时可以把龙眼壳直接煮水喝，一天中可以饮用多次，安全无副作用。
2、龙眼壳能治痈疽
痈疽是一种常见病，很多人在得这种病以后，会出现久溃不敛的症状，而入药以的珠龙眼壳则有很好的敛疮作用，它能用于人类的痈疽的治疗，治疗时可以把晒干以后的龙眼壳研成粉末状，直接外敷在患处上，每天使用一到两次，能让症状很快减轻。
3、龙眼壳能止痛生肌
龙眼壳还是一种能止痛生肌的中药材，平时能治疗人类的烫伤，当人们意外受伤以后可以把龙眼壳入锅焙干，然后研成细末，另入桐油调成膏状，直接把得到的药膏外敷在受伤的部位上，每天换药一次，能起到明显的止痛作用，同时也促进新肌肉增加，能加快伤口愈合。
茴香的功效
茴香的功效
1、防止骨质疏松
食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量，从而对骨骼起到了保护效应。
2、缓解胃胀气
茴香可以作为一种驱风剂，排出胃肠道中的气体，从而缓解与消化不良、腹胀、恶心、打嗝、胀气相关的胃肠道疼痛和不适症状。
3、减轻经期痛
茴香有助于人体肌肉得到放松，它含有的营养物质具有抗炎、抗氧化和解痉作用，从而减轻女性的痛经症状。
4、减少肥胖症
食用茴香有助于抑制食欲，因为茴香是膳食纤维的一种良好来源，它能让人产生饱腹感。
5、抗衰老
茴香是B族维生素的优质来源，这有助于保持皮肤健康，促进胶原蛋白的合成，以保持皮肤细腻紧致。
6、预防癌症
茴香所含有的具有抗炎性能的植物营养素被称为茴香脑，这种化学物质能通过阻止乳腺癌细胞的生长而发挥抗癌作用。