足疗减肥的注意事项
1、按摩前需准备毛巾或浴巾一条、林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前应剪短指甲，以免刮伤患者皮肤。按摩时应在选定部位涂抹少量凡士林油，以润滑皮肤，防止擦伤。
2、按摩时患者应先用热水洗脚，然后全身放松、情绪安定地仰卧床上，双下肢伸直。
3、每次按摩结束都力求达到使患者感到口渴，按摩结束后让患者饮温开水500毫升左右以排毒。
4、足部有外伤、疮疖、脓肿，按摩时应避开患处。可在另一只脚的相同部位或同侧手的对应部位进行按摩。
5、有些患者在接受按摩治疗后可能出现低烧、发冷、疲倦、腹泻等全身不适症状，或使原有的症状加重，这是按摩后出现的一种正常反应，可继续坚持治疗，数日后症状自然消失。
怀孕一个月出血怎么办?注意事项有哪些
在怀孕一个月左右的时候，女性朋友如果有出血的症状出现，其也就需要对相关的应对方法多加了解。那么，怀孕一个月出血该怎么办好呢?
怀孕一个月出血怎么办?
怀孕一个月出血最常见的为先兆流产，其原因可能为黄体功能不足，胎儿发育异常，母亲及环境影响等。如出血持续存在，应做B超检查，了解胎儿情况。胎儿发育正常，可保胎治疗。如出血多，并伴有组织样物排出，即形成流产，此时需行清宫术。
另外怀孕早期出现少量阴道出血，应排除异位妊娠(宫外孕)。正常情况下，妊娠约40天左右超声波下可见宫内妊娠囊。如40天左右宫内持续未见妊娠囊，并伴有阴道出血，要警惕是否是异位妊娠。异位妊娠需要住院治疗。
妊娠早期少量血性白带还应注意排除宫颈病变，如宫颈糜烂、宫颈癌等均可有此症状，应到医院检查并做宫颈刮片细胞学检查。
注意事项：
1、避免吸烟喝酒
烟中含有的尼古丁和酒中含有的酒精都容易导致胎儿流产，所以，女性怀孕后要注意戒烟戒酒。丈夫也要注意配合，不应在室内吸烟，孕妇也应避免在有烟环境内久留。
2、怀孕初期避免性生活
在怀孕前三个月，胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，容易引起流产的发生。所以女性怀孕早期最好避免性生活。
3、避免情绪激动
怀孕出血的孕妈妈要保持良好的心态，避免受到惊吓或精神过度紧张。
网球肘打封闭针好不好？注意事项有哪些?
网球肘的原因很多，一般劳累是主要的病发因素，其发病人群也是比较的广泛的，该病不及时的治疗对患者的影响不容忽视。因此对于该病要采取有效的措施进行防治。很多的患者会选择打封闭的治疗方法，那么网球肘打封闭针好不好?注意事项有哪些?
1、很多人感觉打针的治疗效果是最好的，所以就选择进行打封闭的治疗方法，这个是可以缓解疼痛的，但是真正要治疗网球肘就是没那么简单了。即使是打了封闭以后症状缓解了平时没有注意就是还会出现网球肘的方复发的。
2、网球肘最主要的治疗就是要进行休息的，所有的会使用到手臂肌肉的事情都是要少做一些的，特别是一些的提重物等的动作就是不要做了。休息了以后疼痛的症状就是会缓解的。这个时候在进行一些其他的治疗就是会有很好的效果了，比如是打封闭也就是可以了。
3、其实我们治疗一个病症如果可以不要打针最好就是不要打针的，很多人出现的网球肘不是很严重，就是不要打针了，可以进行一些的按摩治疗，也可以进行一些的牵引的治疗，在一个就是可以贴一下的膏药进行缓解疼痛的，这些方法都是很好的，可以选择一到两个进行配合治疗，效果就是很好了。
那么网球肘打封闭针好不好?
首先一个就是这个网球肘常见于中青年人，我们的患者主要是由用力不当突然诱发这个疾病，但大部分的患者都是缓慢起病，逐渐出现疼痛，你像是在端茶壶倒水和扫地以及拧毛衣等动作，可出现症状和疼痛加重或者剧痛。
再有就是我们的患者发生网球肘后，治疗时应该根据具体情况制定个性化的治疗方案，治疗的目的是减轻或消除症状,避免复发，所以正确的治疗方法对我们每一个患者的作用都是非常关键的。
还有就是我们患者要注意，这个封闭治疗是在肱骨外上髁附近肌下间隙注射可的松类药物，不过这个封闭治疗对疾病是没有什么本质作用，并且极易复发，如果多次封闭对局部组织伤害较大。
针对网球肘经常发病的情况，只有尽心必要的手术治疗才能保证去完全康复，但是手术前很多轻度的网球肘患者就可以依靠封闭针来起到治疗的作用，促进肘关节的正常使用，缓解临床多种不适合疼痛的反应症状。
针对网球肘的治疗，可以通过打封闭针的形式缓解不良反应，但是要重视在网球肘发育初期，很多临床症状是可以被研究出来的，需要患者做好一般的护理和治疗，增强药物的充分吸收。
可以打封闭针进行治疗，因为封闭针的作用是很明显的，要重视对局部的健康恢复，同时缓解由于网球肘病发引起的疼痛和麻木的现象，要舒缓的使用肘关节，防止疾病出现发作情况。
封闭针的效果是很明显的，但是需要注意不能经常打封闭针，因为封闭针内含有抑制神经细胞的作用的药物，多次短时间间隔的注射封闭针对健康的损害还是比较大的，还会产生耐药性。
注意事项：
治疗网球肘的方式有很多，需要进行积极的护理和治疗，缓解临床不良症状的同时可以增强对网球肘的训练力度，促进身体关节部位的活动顺畅。
传统艾灸的注意事项
要专心致志，耐心坚持
施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
要注意体位、穴位的准确
体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
防火
现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
要注意保暖和防暑
因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
注意施灸的时间
有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
要循序渐进
初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
注意施灸温度的调节
对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。