足疗容器的选择
足疗需要脚全部泡在水中侵泡，既然是泡，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚足疗。
足疗容器的选择要求
1、质地应无害、安全、保温性能好。
2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米[没过踝关节]。
3、结构可买一些具有物理治疗功能的浴脚器。
选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的，结合这些特点，正确的选择是功能型的，如：磁疗泡脚盆，它采用的是进口ABS工程塑料一次性成型结构结合远红外陶瓷粉保温效果好 ，有杀菌，抑菌的作用，设计采用前大后小的弧形结构，比一般的脚盆深，轻便不占地方，盆底部设计有凸起的按摩点，涌泉穴的部位有2块强磁体，磁场的作用能改善血液循环和组织营养，降低末梢神经的兴奋性，促使致痛物质的分解和转化，从而具有镇痛作用；磁场可以加强局部的血液循环，改善组织的通透性，有利于炎症的消散和渗出物的吸收。同时，磁场还能提高机体的非特异性免疫功能，似改变病人的全身状态，提高对疾病的抵抗能力，抑制和防止疾病的复发；磁场可促进局部的血液循环，加速炎症渗出物的吸收和消散，具有消肿作用。泡脚的同时持续刺激穴位按摩，加中药泡脚粉即可达到养生保健及治病的目的。
孕妇喝可乐会影响胎儿吗？孕妇应该选择什么饮料？
可乐是风靡世界的饮料，据说每秒就有10450人在喝可乐。这么诱人的饮料成分是什么呢?据显示，普通可乐含水约89%，糖11%，每100g含有11mg左右的磷、咖啡因和精制糖等成分，都有增加钙流失的效应。
孕妇喝可乐会影响胎儿吗?
在1瓶普通的可乐中约含50毫克咖啡因，而一次口服咖啡因剂量达1克以上，只是这样的剂量足以导致人体的中枢神经系统兴奋、呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣等症状。即使服用1克以下的咖啡因，由于对胃黏膜的刺激，也会使某些人出现恶心、呕吐、眩晕、心悸等症状。
由于胎儿对咖啡因尤为敏感，而一些饮料中甚至含有2.4%～2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，所以有的孕妇喝了以后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等轻微中毒症状，由此可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，甚至会导致孩子出生后患上先天性疾病。所以说，孕妇最好慎喝含咖啡因的饮料。
如果准妈妈已经喝了很多的可乐或者在怀孕前也是可乐的热衷者，为了宝宝的健康最好是戒掉可乐，尤其是那些在怀孕后还常常喝可乐的准妈妈们最好是到医院进行一下相关的产检，对宝宝现阶段的成长发育情况进行了解和掌握。以确保宝宝的健康发育。
准妈妈可以选择哪些饮料?
新鲜的蔬菜汁也是准妈妈不错的选择。蔬菜除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的蔬菜汁饮品。新鲜蔬菜汁能有效为准妈妈补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质元素，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。
牛奶或酸奶也非常适合准妈妈。准妈妈坚持每天喝牛奶或酸奶，可以在孕期更好地摄取钙质和蛋白质。
矿泉水是准妈妈的最好选择。矿泉水清冽干净，清凉解渴。
孕妇喝什么奶好?教你正确选择
对于孕妇来说，其在平时如果想要正确饮食的话，其就需要对食物的选择多加注意。而牛奶这种饮品，也需要孕妇正确选择，那么，孕妇喝什么奶好呢?
1、高钙奶、低脂奶可以选择吗?
有些孕妇认为牛奶脂肪含量高，担心长期喝会长胖，因此选择低脂奶甚至脱脂奶。其实牛奶中所含的脂肪比例并不高，每100克牛奶中约含3-4克;而牛奶脱脂后，其中的脂溶性维生素及其他营养成分大幅度减少，所以对于大多数孕妇来说是不适合饮用的。另外，据专业部门检测，各品牌的牛奶含钙量差异并不大，而有些生产厂家为迎合消费者的心理，在牛奶中添加了无机钙，而称“高钙奶”，而这些钙实际上人体吸收很少，久而久之，还可能在体内沉淀，形成结石。
2、酸奶和鲜奶应该选哪一个?
鲜奶因其新鲜，营养成分破坏很少，故营养价值较高，但缺点是容易被污染和变质，故购买时应尽量去大型超市，选择知名企业的产品。但是，部分人体由于缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在肠道中分解，而发酵产生大量的二氧化碳，导致腹胀、腹泻，称为“乳糖不耐症”。酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵而成的，由于其凝块小，其中的矿物质钙、铁、锌等更容易被吸收，同时既能抑制肠道中的致病菌，又能刺激肠道蠕动，从而对肠功能起到双向调节作用。所以对于乳糖不耐受的孕妇来说，酸奶是一个不错的选择。
初中女生文胸怎么选择
对于刚步入初中的女生来说，青春期胸部逐渐开始发育隆起，需要穿文胸来保护胸部。但是初中还是比较羞涩的，不好意思与朋友或者家长沟通了解，因此对于文胸也是知之甚少。
初中女生小背心的作用有很多，比如预防乳房下垂、预防走光等。吊在脖子上的那种初中女生小背心不会很尴尬吧，很多女生都这么穿。去买一些可爱的乖的初中女生小背心，吊在脖子上看起很可爱的。 一般的超市就有卖的，服装商店都有卖的，附近的夜市也应该会有，也可以去内衣店(就是成人内衣店,那里面有小女孩穿的)去买。
如果你还没有发育很明显的话，那种棉布的初中女生小背心就很好，而且通风一些。稍大一点后再穿没有海绵垫的纯棉布修型的文胸，但文胸不能太紧也不能太松，要舒服和适合自己的，可以去一些专卖店咨询店员一下，尽量不要买地摊货凑合穿。
现代背心款式按穿法有套头式、开襟式(包括前开襟、后开襟、侧开襟或半襟等);按衣身外形有收腰式、直腰式等;按领式有无领、立领、翻领、驳领等。背心长度通常在腰以下臀以上，但女式背心中有少数长度不到腰部的紧身小背心，或超过臀部的长背心。