足疗保健知道多少
人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰，脚被称为人体的第二心脏，做足疗可以达到保健作用。有民谚是这么说的“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑温可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”
但是，足疗虽然有保健作用，却并不是每个人都适合做的，下面这五类人最好不要做：
1、足部有外伤、水泡、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿以及较重的静脉曲张的患者。
2、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。
3、患有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫初学以及其他内脏出血等，在进行足部按摩时，可能会导致局部组织内出血。
4、正处于大怒、大悲、大喜或精神紧张的人。
5、妊娠以及月经期的妇女。因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。
虽然以上五类人不应该做足疗，但是无可置疑，足疗对于人体的确是有很好的保健作用，能够调理内部，清除毒素。
【幼儿保健】儿童眼屎多又黄怎么办？
眼屎是宝宝眼睛的一种生理性分泌物，人们可以通过它看出宝宝的健康状况，那么如果宝宝的眼屎又多又黄的话，家长该怎么办呢？
孩子上火所致
孩子体内有积热，即通常所说的“上火”。常伴有怕热、易出汗、大便干燥、舌苔厚等症状。建议平时多喂水，可以熬点冰糖梨水喝。必要时服一些清热泻火、消食导滞的中药，或者到医院就诊。母乳喂养的妈咪避免吃辛辣刺激的食物，饮食注意清淡。
细菌感染所致
如果孩子突然有很多眼屎，且为黄色，同时还伴有眼充血、发红，则可能是由于细菌侵入到泪囊，并在里面繁殖、化脓，脓性物填满整个泪囊，无法排泄而堆积在眼角。这就有可能并发角膜炎，角膜可由黑变白形成白斑，若不及时治疗会影响小儿的视力发育。出现这种情况不要擅自用滴眼药，要及时到医院就诊。此外还要强调个人卫生，不与别人混用脸盆、毛巾等洗浴物品，以防引起交叉感染。
注意事项
小孩眼屎多时，注意及时用棉签蘸取温水，擦拭干净。要注意眼部卫生，定期用生理盐水清洗眼部，症状会慢慢改善。提倡母乳喂养，合理添加辅食，定期预防接种。注意眼部卫生，多带宝宝到户外活动，多晒太阳，增强体质。
【幼儿保健】小儿风湿性关节炎是怎么形成的？
生活中很多小孩子年纪轻轻就饱受风湿性关节炎的困扰和折磨，这让家长是既心疼又疑惑不已，小儿风湿性关节炎究竟是怎么形成的呢？
1)感染因素：约35%
JRA病人关节液细胞中能分离出风疹病毒，有些全身型JRA病人有柯萨基病毒或腺病毒感染的证据。研究者还发现相当多的JRA病儿有微小病毒 B19(HPV-B19)感染的线索。Hoffman等人虽证实了JRA病人有支原体感染证据，但未能证实关节液中有支原体DNA存在，因此认为支原体感染并非关节炎发生的直接原因。有人认为感染后某些抗体升高是感染后损伤的依据，感染仅是触发异常免疫反应的因素。有很多观察发现活动性关节炎与沙眼衣原体、耶尔森菌、沙门菌属、痢疾杆菌、空肠弯曲菌感染诱发有关。有资料显示活动性关节炎病人血中或关节滑膜液中有被病菌激活的T细胞，当然也只有在易感人群感染后才会发生慢性关节炎。
(2)遗传因素
有很多资料证实主要组织相容性复合基因特性决定了个体在一定条件下是否发生异常免疫反应及发生何种类型、何种程度的免疫反应，决定了该个体是否发生免疫损伤。因此人们特别感兴趣是否有特异性MHC位点决定是否发生自身免疫性疾病。有人已经证实单卵双胎及同胞兄妹共患JRA的病例，由此提示遗传因子可能发挥易患 JRA的重要作用。但遗传研究并未取得单一基因型与JRA发病对应关系的结果，虽然HLA-A2，DR8，DR5和DPw2在少关节型中较常见，但检测这些遗传标志对诊断JRA少关节型特异性、敏感性均不理想。有人发现HLA-DR4在类风湿因子阳性多关节炎中常见，但Barron及Bedford等(1992)同样发现HLA-DR4在全身型JRA中也较为常见。另一些资料也表明HLA-A2与儿童早期发作的JRA有关;而HLA- DRB1*0405与成年类风湿关节炎有关，且与RF阳性、关节破坏等关系密切。有关遗传因素在JRA的确切作用尚须深入研究。
(3)免疫学因素
JRA病人整体与局部的免疫反应异常已有很多研究证明。在JRA病程中不同时期可以测出不同的优势T细胞克隆，最多见的是CD4阳性T细胞，它们可能受到了不同的抗原刺激。T细胞与巨噬细胞被大量激活将产生过多的细胞因子，如白细胞介素(IL-1，6，8)、肿瘤坏死因子(TNF)、粒-单细胞集落刺激因子(GM-CSF)等。IL-1可诱导滑膜成纤维细胞及关节软骨细胞合成前列腺素E2及合成蛋白酶，介导关节组织损伤。实验发现IL-6、 IL-8浓度与类风湿关节炎活动呈正相关，IL-1和TNF还可激发其他细胞因子合成或分泌。
女性常吃花生有什么好处？饮食保健不可不知
花生是日常生活中常见的一种食物，因为口感好且营养价值丰富所以备受人们喜欢，那么女性常吃花生的话具体会有哪些好处呢？
1.健身长寿
花生含天门冬氨酸较多，因而具有解除疲劳的作用;其中的果糖为左旋糖，比其他糖含有更多羟基，不仅能被肝脏贮存，而且能很快被身体吸收利用，且不会形成脂肪积累;花生脂肪中含较丰富的维生素E，能防止不饱和脂肪酸被氧化，消除“自由基”，具有抗衰老作用。
2.美容
花生脂肪中含有的不饱和脂肪酸、甾醇能使肌肤润泽、细腻，使头发丰厚、有光泽。
3.延缓脑功能衰退，提高智力
花生含谷氨酸较多。谷氨酸是大脑中含量最多的氨基酸，神经细胞的兴奋和抑制物质主要来自谷氨酸;花生中还含有一定数量的卵磷脂，它能经肠道酶的作用转化为胆碱，进入脑内与乙酸结合，成为乙酰胆碱，是促进思维、加强记忆的重要补脑物质。
4.防治各种出血性疾病
花生红衣具有抗纤维蛋白溶解，促进骨髓制造血小板，加强毛细血管收缩，调整凝血因子缺陷等作用。它不仅有止血效能，而且对出血的原发病有一定的治疗效果。
5.降血压、止血，降低胆固醇
花生油脂中的不饱和脂肪酸和甾醇，以及花生壳中的木樨草素，都具有降低胆固醇的作用。民间也有用花生壳治高血压的偏方;此外，花生还具有抑制血小板凝聚、防止血栓形成、保护血管壁等功能。