自制金银花减肥茶 给你的美丽加分
自制金银花减肥茶
材料：菊花、山楂、金银花
制法：将新鲜的山楂拍碎，再把菊花和金银花加入山楂，混在一起，用滚烫的开水冲服。这种方法能有效的化瘀消脂，其中金银花还有巨大的养生功能，体内偏寒的人不适合次方法。
喝减肥茶要注意哪些事项
1、 并非茶叶越贵，减肥效果就越好
并非越贵的茶叶，减肥瘦身效果就越好，茶叶中起减肥效果的成分是茶黄素类、多酚类物质、茶碱以及咖啡因，往往贵的茶叶比便宜茶叶只是口感比较好而已。喝茶减肥就要选择那些减肥效果成分质量高的茶叶，并不仅仅是高价茶叶。
2 、喝足量的茶才会有减肥效果
如果仅仅是喝一点点茶，就想减肥，那是不可能的，要茶叶起到减肥效果，就要茶叶中的活性成分发挥作用，而活性成分要到一定的剂量才会发挥作用，所以说喝茶减肥也要注意够分量。
3 、喝茶减肥并非一劳永逸
喝茶减肥效果并非是长久的，如果恢复之前的饮食以及运动方式，这样体重就会反弹，毕竟就是这些因素导致肥胖的，不喝茶，也不进行其他的减肥方式进行减肥，体重不会保持或者下降的。
自制牛奶面膜，敷出牛奶般的肌肤！
牛奶是生活中常见的奶制品，它的蛋白质含量非常的高，能够提供人体需要的多种微量元素。牛奶不仅可以食用，还具有很好的美容护肤功效，在自制面膜中可少不了牛奶的影子，那么牛奶面膜有哪些功效呢？该怎么来制作呢？
1、牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性
做法：准备鲜牛奶50亳升，加入4-5滴橄榄油，面粉适量调成糊状，均匀敷于面部，静敷20分钟后用清水洗净。
功效：坚持使用可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
2、牛奶+白醋=消除眼皮浮肿
做法：若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和白醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3-5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
功效：牛奶具有收紧肌肤的功效，对于消除眼部浮肿有很好的效果。
3、牛奶+草莓=柔嫩肌肤
做法：准备牛奶100毫升，草莓50克，将草莓捣烂如泥，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中并调成糊状，涂抹于面部加以按摩，约15分钟后清洗掉便可。草莓必须先清洗干净后才可使用。
功效：这看面膜可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑柔嫩、细腻。
4、牛奶+食盐=去除皮屑
做法：在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。在浴缸浸泡20分钟后，再进行日常的洗浴流程。一周使用一次即可。
功效：可以改善粗糙的肌肤，在滋润皮肤的同时还能去除多余的皮屑，使肌肤光滑细致。
5、牛奶+香蕉=去除痤疮及雀斑
做法：准备成熟的香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，均匀的敷在脸上，静敷15-20分钟后用清水洗净。
功效：长期使用可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。
6、牛奶+燕麦=去除黑头及面疱
做法：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。
功效：只要痤疮、雀斑、黑头、面疱等问题不是特别严重，每天只需使用10分钟的燕麦面膜即可见效。
自制3款普洱茶甩掉恼人大肚腩
普洱茶瘦身方法一：普洱双瓜茶
所需材料：普洱茶叶10克，木瓜20克，哈密瓜20克。
做法：
1、首相将普洱茶用开水冲泡，放在一边；
2、然后将木瓜和哈密瓜去皮，用刀切成块状；
3、最后将木瓜和哈密瓜块一起放进普洱茶里泡5分钟即可饮用。
功效：木瓜不仅有丰胸的效果，而且它里面的木瓜酶还有分解肉类蛋白质的作用，用来减肚子，绝对有效。
普洱茶瘦身方法二：普洱蜜柚茶
所需材料：普洱茶20克，去皮柚子100克，鲜陈皮1克，蜂蜜1匙。
做法：
1、首先用开水冲泡普洱茶；
2、然后将柚子、陈皮洗干净，混进普洱茶里浸泡5分钟；
3、等开水慢慢变成温水之后，再加入蜂蜜即可饮用；
小提示：柚子最好是撕开一粒一粒，这样普洱茶的味道更好哦！
普洱茶瘦身方法三：普洱麦芽茶
所需材料：麦芽30克，鸡内金10克，粳米50克。普洱茶叶5克。
做法：
1、首先将麦芽、鸡内金、普洱茶一起放进水里煮开，倒掉里面的茶渣；
2、然后加入粳米煮成粥即可食用；
功效：粳米也有非常显著的减肚子效果，与普洱茶搭配在一起，绝对是减肚子利器。
糖尿病人能喝金银花茶吗？
糖尿病人能喝金银花茶吗？每当提到这个问题的时候，我们很多人又是回避的，因为他们对于这个问题是没有什么了解的。其实金银花在我们大家的现实生活中还是比较常见的，所以有些人也是吃过金银花的。不过感觉金银花也应该是个中草药的。其实严格来说，这个所谓的金银花还真是草药的一种。
说到糖尿病人大家应该也是比较熟悉的，因为糖尿病这种疾病在我们人群中还是比价常见的，而且糖尿病的治疗也还是非常复杂的，现在的医学上并没有治疗糖尿病的特效药物。而糖尿病人有很多食物是不可以吃的。那么，下面就来说说糖尿病人能喝金银花茶吗？
金银花茶有两种，即是金银花的成品。市场上的金银花茶有两种，一种是鲜金银花与少量绿茶拼和，按金银花茶窨制工艺窨制而成的金银花茶；另一种是用烘干或晒干的金银花干与绿茶拼和而成。这两种金银花茶，前者花香扑鼻，以品赏花香为主；后者，茶香味较低，但可保持金银花的药效作用，不失其保健效果。金银花茶是老少皆宜的保健饮品，特别是夏天饮用更为适宜。金银花品种较多，常见的有红金银花Lonicerajaponica（varChinensis）、黄脉金银花（varaureoretculdta）和白银花（varhalliana）等。香气以白金银花最佳。此花初开时为纯白色，翌日变为黄色，香气逐渐散失，故窨茶以开花当天最好。
功效
1、抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。
2、对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。
3、抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒、消炎作用。
4、疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
5、凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。
养生专家认为金银花茶本身是寒凉性食物。寒凉性食物：在药理上讲属于阴性，有清热，泻火，凉血， 解毒等功效，多适用于热性病症。而部分糖尿病患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物， 因此金银花茶的寒凉性恰恰助长了糖尿病患者体内中的“寒”症。综上所述糖尿病人群不可以喝金银花茶等寒凉性食物。
因为金银花茶是有一定的寒性的，而且在很大程度上会影响到糖尿病人体内的寒症的，所以这句话也就表明了，对于糖尿病人而言其实是不可以喝的。否则的话，轻则送去医院，重则会影响到糖尿病患者们的身体健康的，所以恳请我们的家人朋友们一定要注意到这个问题。