泡澡加点什么比较好
葛根
葛根具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。
葛根泡澡的方法：一般每次用葛根50-100g，加水熬汁，倒入浴盆，待其变温即可用。
姜
生姜内含有姜辣素及姜油，可以有效促进末梢血液循环。生姜有助排汗及排毒，用在泡澡或搽抹，具增加新陈代谢率的功效。我们吃下的淀粉类食物会被分解为醣类，再转为热量，热量会转化成葡萄糖。如果摄取的热量太多，消耗太少，过剩的葡萄糖就会变成脂肪。生姜的辛辣成分姜酮醇能够缓解血糖升高，它还具有降低淀粉糖化的能力，能减低淀粉类转化为葡萄糖的机会，打造成不易囤积脂肪的体质。
生姜泡澡的方法：将一斤的生姜拍碎加水煮开；同时先洗完澡后，将萃取出的生姜水倒入澡盆，泡上十分钟，最好泡到额头冒汗。同时搭配按摩，比如在肚子周围，由右开始，按、搓、扭，可以促进代谢并消去赘肉。
茶叶
茶叶泡澡 自古有之。茶叶泡澡即茶浴，近年来盛行于东南亚及日本一带。实际上，茶浴在我国南部山区特别是少数民族地区已有悠久的历史，是我国传统茶文化的重要组成部分之一。茶叶泡澡的科学机理尚待进一步研究，但其保健作用却已为实践所证实：茶浴液呈碱性，对皮肤的洁净功能是毋庸置疑的。用茶叶泡澡可促进新陈代谢，提高人体相关脏器的功能，从而达到一定程度的祛病强身效果。茶叶中富含咖啡因、鞣酸、茶碱、儿茶酸、茶多酚，以及多种维生素和矿物质，具有消毒抑菌、去垢护肤和消除疲劳的作用。
男性内分泌检查怎么做比较好
男性朋友在做内分泌检查的时候，对于内分泌检查可采用的具体方法就需要多多了解。那么，男性内分泌检查怎么做比较好?
血糖
正常人的空腹血糖为3.9～6.1mmol/L。通过检查血糖可以了解是否由于胰腺分泌失常引起内分泌异常男性不育。
血T3、T4
通过检查血T3、T4以了解甲状腺的功能，以及间接了解脑垂体的分泌功能，该项也是男性不育检查中关键环节。
雄性激素测定
血清睾酮浓度正常为0.3～1.0μg / dl。当睾酮浓度大于0.3μg/dl时说明阳痿的发生与睾酮的浓度无关。
血清促性腺激素测定
FSH增高是严重的不可逆性曲细精管病变的可靠依据。
尿液测定
尿17-酮类固醇增高伴17-羟类固醇正常或降低表明先天性肾上腺皮质增生症的可能，为皮质醇前体的羟化酶缺乏，如11-羟化酶缺乏、21-羟化酶缺乏等。
嘴唇颜色深涂什么颜色口红比较好看呢
我们亚洲人的嘴唇普遍偏深色，所以在选择口红方面，建议女性朋友们可以选择裸色系的唇膏，也可以在涂唇膏之前，先用粉底遮瑕，然后灾涂口红，这样脸和嘴唇的颜色就不会差很多了。
1、先用粉底遮瑕，再涂口红
唇色深的话在打粉底时候在嘴唇上也打上一层就可以化喜欢的颜色了，粉底先改善唇色，这个非常好用，但是用了也许你会发现唇容易干，而且没推匀会有点不那么自然的，毕竟不是给唇的专用品，唇的皮肤也和脸差很多。所以嘴唇容易干裂的亲建议不要轻易尝试。要注意嘴唇的补水保湿，不然嘴巴干干的，口红裂开就不好看了。
2、唇部遮瑕产品
建议买专门的唇部遮瑕产品先修饰掉，或者唇线笔也可以，不要认为唇线很老哦，现在的颜色不同了娇兰最近有出唇部用的底膏，就是专门用于唇部的粉底，功效是遮盖唇色和唇纹，外形和一般唇膏相同，方便携带。
3、染色唇液
有种东西叫做染色唇液，也非常好用，自然!然后现在其实已经出了专门遮盖纯部颜色的笔了，类似唇线笔，但是是肉色的，可以满嘴涂，那个毕竟是针对唇部的专门产品，应该有考量过一些问题会好些，但是目前只有在大的专业的化妆品牌里有的样子。应该不会便宜
4、无色唇膏
其实最自然的就是直接涂一个无色唇膏，会有光泽直接折射阳光，也非常美，小编个人非常喜欢那种略反光的感觉。
5、深色唇膏
肤色偏黑的，用深一点颜色的唇膏，会更有魅力!这样不遮掩，反而强化，倒是一种别样的美!
膝关节变形怎么治疗?吃什么比较好
在出现膝关节变形后，我们就要对治疗膝关节变形的方法多多了解，下面本文就为各位介绍一下，膝关节变形怎么治疗?
膝关节变形怎么治疗?
目前可以用牵引治疗关节变形部位众多，如膝关节牵引。由于骨关节增生，致关节间隙变窄，有些患者甚至呈屈曲挛缩畸形，在改善关节功能障碍的康复治疗中采用持续恒力牵引，主要是利用生物组织的蠕变原理，调整关节生物力线，使关节周围挛缩组织发生有时间依赖关系的伸长变形，从而增加关节间隙，增加活动范围。
由于粘弹性体(韧带、关节、肌肉等)的应变，在最初的一段时间内随时间而上升，而后逐渐减慢，最后达到饱和，所以牵引治疗关键变形的要点除了质量外就是时间，在增加膝关节屈曲功能的牵引治疗中，选择20～30min较为理想，该时间患者易于接受，不至于由于某一体位时间过长而导致软组织受压、肌肉疲劳等不良反应。
膝关节变形吃什么?
1、排骨
排骨是富含钙磷等矿物质元素的食物，可以促进骨关节炎患者钙磷的吸收，预防骨性关节炎引起的关节变形，缺钙等情况，利于患者的恢复。 每天200-300克炖汤喝。
2、柠檬
柠檬具有清热解毒的作用，可以促进关节变形患者身体的刺激因子的排出，抑制分泌等功效，对患者的恢复是有帮助的。 每天泡水喝350-500毫升为宜。
3、红糖
红糖具有活血化瘀缓解关节变形引起的肿胀，疼痛等症状，可以提高患者的生活质量的作用。 每天100-200克泡水喝。