这样泡澡让你美
这样泡澡，迅速美白
泡澡小物：去角质霜、柠檬水
对症下浴：假如你懂得皮肤白嫩的原理，就会发现泡澡真的能让你迅速变白。消灭黑色素有两件法宝——去角质霜和柠檬水。柠檬的维生素C可以在体内组织黑色素生成，而那些已经游走到肌肤表层的黑色素，也会随着角质被代谢掉。
怎么泡：柠檬可不是用来放在浴盆中的，喝下去作用在体内，才真正有效。用热水泡澡，能加快新陈代谢，再加上去角质霜推波助澜，表层的黑色素能够很快被赶走
这样泡澡，轻松减肥
泡澡小物：木桶或浴缸
对症下浴：相对全身浴，半身浴似乎对瘦身更有效。但大部分胖妹子下身温度比较低，这就是体寒。体寒会令血管收缩，血液循环受阻，无法把体内毒素和垃圾带出体外，就会出现脂肪囤积。
怎么泡：在浴缸中注入一半热水，坐在其中，将胸部以下的所有部位浸泡在热水中，在浸泡的过程中，体温会慢慢上升，你会发现，即便只是半身浴，但也会像泡澡那样出大量的汗，非常过瘾。
这样泡澡，出汗排毒
泡澡小物：用来檫身的冷水毛巾
对症下浴：都知道在水中运动，可以加倍消耗热量，除此之外，也可以尝试反复进出、冷热交替式泡澡。如此可以增加体内循环，把大量的血液送至皮肤表层，让皮肤更有光泽。也能促进内分泌，令汗液能够从毛孔中大量排出，带出黑头和其他毒素。而冷热水交替，皮肤也会变得更有弹性。
怎么泡：在热水中浸泡3分钟后站起身来，用冷水毛巾擦擦身子，再继续入水，以这种方式不断反复，入水时，在水中踢踢腿，摆摆手臂，减肥事半功倍。
这样泡澡，消水肿
泡澡小物：按摩，请亲自动手
对症下浴：很多女生都很有毅力减肥，面对身体浮肿却束手无策，这也是泡个澡就可以轻松解决的问题。若你踩了一天高跟鞋出街，脚部酸胀不已，记住，热水加按摩会让循环更顺畅。
血虚吃什么中成药，女性这样调养身体好
血虚会给身体各方面造成影响，尤其是女性血气不足，会很累。经期面色苍白，平常说话无力。夜晚睡不着，或者是失眠多梦，睡眠质量不佳，这都是血虚气虚引起的症状。
气虚常用的中成药有：补中益气丸、玉屏风散；
用于血虚体质的中成药有：归芍地黄丸、阿胶补血膏；
血虚吃什么中成药，这样调养气色好
气血双补的中成药有：十全大补丸、八珍丸等。此外被誉为妇科圣药的乌鸡白凤丸也可作为男性气血双补的良药。
补中益气丸
【药方组成】：黄芪（炙）、党参、白术（炒）、当归、陈皮、升麻、柴胡、甘草（蜜炙）。
【方解】：本方为脾胃气虚，中气下陷所致之证而设。方中黄芪甘温，补中益气，升阳固表，为主药；辅以党参、炙甘草、白术益气健脾，合黄芪以益气补中；陈皮理气和胃，当归养血和营，用少量升麻、柴胡，助主药以升提下陷之阳气。诸药合用，则脾胃强健，中气充足，劳倦得之，寒热自除，气陷自举。
【功能主治】：补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹胀，久泻脱肛，子宫脱垂。
浓缩养荣丸
【药方组成】党参、白术(炒)、甘草(蜜炙)、茯苓、当归、白芍、黄芪(蜜炙)、熟
地黄、肉桂、陈皮、远志、五味子、生姜、大枣(去核)。
【方解】：该方由14味药组成。该方用于劳积虚损，心脾不足，气血两亏，症见形瘦神疲，食少便溏，呼吸少气，行动喘息，心虚惊悸，咽干唇燥及病后虚弱。方以党参补脾益气，熟地大补阴血为君药。黄芪、白术、大枣、茯苓助人参补脾益气且祛湿；当归、白芍助熟地补血养心肝；共为臣药。肉桂补火助阳，温暖脾肾；陈皮理气行滞，使补而不滞；五味子敛肺滋肾，生津止渴；远志宁心安神；共为佐药。甘草益气调药为使。全方益气补血，养心安神。
宝宝拉肚子影响健康，妈妈可以这样做！
拉肚子是宝宝最常见的现象，几乎每个宝宝都有过腹泻的症状，因为宝宝的肠胃功能还未发育完全肠胃脆弱，再加上抵抗力和喂养方式等，拉肚子也就缠上宝宝了，宝宝腹泻影响营养吸收，那该怎么办呢？
1、一般疗法
若宝宝年龄在6个月以内，是母乳喂养，需要继续母乳喂养;如果不是母乳喂养，可以用宝宝日常食用的奶或者奶制品继续喂养，轻症的宝宝适当减少吸奶量。若宝宝年龄在6个月以上或已开始食用固体食物，则给些米粥或其他淀粉混合食物，有条件的家庭可加些蔬菜、鱼或肉末，每次喂饭可加些植物油。
2、液体疗法
(1)口服法：适用于轻度脱水或呕吐不重的宝宝。补液量按每公斤体重100毫升/日计算，分数次服用。
(2)静脉补液法：用于中度、重度脱水的孩子。
3、药物治疗
如小儿腹泻3天不见好转或出现下列症状时带病儿去找医生：
(1)多次水样便。
(2)频繁呕吐。
(3)明显口渴。
(4)不能正常饮食。
(5)发烧。
(6)大便带血。
4、控制感染
针对病因，选用抗菌药物。
5、对症治疗
腹泻可口服1次碳酸铋或轻酸蛋白0.3克，一日3次;助消化可口服胃蛋白酶合剂每岁l毫升欣，一日3次，或多酶片一次l片，一日3次。依病情对症处理。
6、治疗偏方
取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂，然后取出胡萝卜捣成糊状即成(煮胡萝卜的水留作备用)。食用时，每100毫升煮胡萝卜的水中，加入5-10克(约一小匙)胡萝卜泥。进食量主要根据宝宝的食欲，可按平时的食量喂给。一般来说，喂食胡萝卜泥2至3天，便便即可成形。
7、保护娇嫩皮肤
尿布必须勤更换，更需用清水清洗屁股并吸干。
8、适当增减衣物
婴幼儿的衣着，应随气温的升降而增减，避免过热，夜晚睡觉要避免腹部受凉。夏季应多喂水，避免饮食过量或食有用脂肪多的食物。经常进行温水浴。
手掌脱皮怎么治疗?这样医治见效快
男性朋友的手掌如果有脱皮的情况存在，其就要尽快找到相关的解决办法。那么，手掌脱皮应该怎么治疗比较好呢?
中药治疗
手脱皮情况比较严重，或者手脱皮反复发作的患者，可以服用六味地黄丸或者是六味地黄汤加减。
泽泻10克、山药15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克、蒺藜30克、防风15克。
把这些药材放入锅中，加水煎成药汁饮用。一般而言，服用3到4次后就可治疗以及缓解手脱皮症状。
涂擦维生素C
把手洗净后，擦干水分，然后把往手掌心倒入维生素C注射液，两手互相轻搓，然药液均匀涂擦到双手皮肤上。
待药液变干、变白后，在清洗干净双手。每次涂擦2次，每次使用量为2毫升，连续使用3天完成1疗程。
明矾
如果手脱皮处于水疱阶段，可以利用10%明矾溶液对手部进行浸泡，有助收敛水泡、防止皮肤瘙痒等情况。