吃大枣的功效有哪些
1、 增强人体免疫力
大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
红枣50克、粳米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。
2、 镇静安神，协调身心
大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。而晚饭后食用红枣则可防治失眠。
3、美白祛斑，滋润身体
红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发，此汤尤益于女性。
红枣20克，薏仁米20克、白果15克（去壳除衣）、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食之。此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。
4、活化血气，疏通肠道
当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
补肾益寿片的功效作用和注意事项
不管是否肾虚，我们都需要好好保养肾，补肾益气能够提高人体免疫力。中药补肾益寿片具有哪些功效和作用呢?在服药期间应该注意哪些事项?
补肾益寿片说明
【药品名称】补肾益寿片
【通用名】补肾益寿片
【成分】红参、制何首乌、枸杞子、淫羊藿、黄精、灵芝、珍珠、丹参、甘草。辅料为淀粉、微晶纤维素、硬脂酸镁。
【适应症】本品补肾益气，能调节老年人免疫功能趋于正常。用于失眠，耳鸣，腰酸，健忘，倦怠，胸闷气短，夜尿频数。
【包装规格】每片重0.34g
【用法用量】口服。一次1～2片，一日3次。
【不良反应】尚不明确
【禁忌】尚不明确
【注意事项】
1.忌油腻食物。2.凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。3.感冒病人不宜服用。4.服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂;不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。5.孕妇慎用。6. 按照用法用量服用，高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。7.服药1个月或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。9.本品性状发生改变时禁止使用。10.请将本品放在儿童不能接触的地方。11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
吃山楂解酒吗？山楂功效与副作用
由于山楂中含有较多的果胶，而人体过量饮酒之后，胃部功能异常紊乱，而果胶不容易被小孩，因此在饮酒之后，要注意尽量避免进食山楂，否则对自身健康是不利的。
一、山楂的作用与功效
山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
二、山楂的副作用
山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不量、贫血等。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。
这6种水果有一定的防癌功效！
都说多吃水果身体好，可以养生保健，对身体有很好的调理作用。但是不同水果的营养成分不同，那么养生功效也不同，所以吃水果要根据自己的体质来选择适合自己的水果。有一些水果如果食用得当竟然可以起到一定的防癌效果，下面一起来了解一下常吃哪几种水果可以抵抗癌症吧。
哪几种水果可以帮助防癌？
一、奇异果
奇异果一般人群都可食用。食用其后具有防便秘、预防结肠癌和预防其他胃肠道问题的作用。这是因为奇异果中含有一种叫做谷胱甘肽的成分，这种成分可以抵抗细胞发生癌变，从而起到预防癌症的效果。
二、葡萄柚
葡萄柚不仅可以降低胆固醇还可以抗癌，并且热量也是非常的低。经常吃葡萄柚不仅可以预防胃癌、食道癌等常见恶性癌症，还可以预防乳腺癌等女性常见癌症。所以多吃葡萄柚有益而无害。最重要的是也可以预防心脏病发生。
三、哈密瓜
哈密瓜中含有的维生素C有助于人体抵抗传染病，此外，哈密瓜中的锰元素可以起到抗氧化，保护身体免受癌症困扰等效果。所以说哈密瓜也有一定的抗癌功能。
四、橘子
橘子的味道酸酸甜甜，也很受很多人喜爱。每天吃一颗，可以使食道、口腔和胃的癌症发生的概率减少很多。这是因为橘子能够强化人体的免疫系统，从而使肿瘤细胞转变成正常细胞、进而起到抑制肿瘤细胞生长的效果。
五、草莓
草莓在所有抗癌水果中占据第一名，新鲜的草莓可以在人体内产生一种叫做鞣酸的抗毒物质，这种物质可以阻止癌细胞生成。
六、无花果
无花果是一些癌症患者最适宜吃的水果之一。这是因为无花果肉中含有抗瘤成份，可以抑制癌细胞蛋白的合成。并且无花果对肺癌、肉瘤、腹水癌和肝癌等有一定抑瘤率。此外，无花果也可用于治疗寻常疣。
虽然常吃水果可以预防癌症，但是千万不要单单依靠吃水果来预防癌症，在平时也一定要多参加体育锻炼等，增强自身的免疫能力，从而达到预防癌症等其他疾病的作用。抗癌这是每个人必须做的，不能松懈哦，让年轻人患癌率慢慢减少吧！