夏季吃葡萄的强大功效
1、提神解乏
夏季天气炎热，人很容易犯困、无精打采，这时不妨吃几颗葡萄来帮你提神、消除疲乏之意。因为在葡萄中含有丰富的葡萄糖成分，且很容易被人体所吸收利用，从而为大脑供给所需的能量，快速恢复大脑活力。
同时，葡萄中还含有较多的氨基酸，能对神经产生良好的刺激，帮助人体调理衰弱的神经，这也是提神醒脑的有效途径。
2、促进消化
葡萄中蕴含果酸成分，这是一种酸性物质，进入肠道中能对积存的食物进行分解，促进消化的速度。所以在炎热夏日，不如吃点葡萄助消化吧！
3、防止心脑血管疾病
葡萄中含有丰富的矿物质成分，进入血液中能有效抑制血小板的凝结，使得血液流通更顺畅，并可以降低血液中的胆固醇，对于防止心脑血管疾病产生发挥重要作用。
4、健脾养胃
在葡萄中含有丰富的酒石酸，这是一种助消化的物质，因而对于肠胃功能弱的人群，适量吃点葡萄能有效减轻肠胃消化的负担，起到健脾养胃的功效。
5、安神助眠
葡萄不仅可以洗净食用，还可以酿制成葡萄酒饮用。在葡萄中含有一种重要的助眠物质——褪黑素。因此，对于饱受失眠困扰的人，便可以吃点葡萄或是饮用葡萄酒来酣甜入梦。
6、养血理气
气血是先天之本，对人们的健康起着至关重要的作用。而在葡萄中含有丰富的铁元素，在被人体摄取后很容易吸收，所以多吃点葡萄能有效固血养生，对于需要补血的人群是养血理气的佳品。
清热解毒好心情 土茯苓的功效与作用
很多人对土茯苓的了解仅仅知道它是一种药材，其实它还可以用来作为食材，有的人还会用土茯苓泡茶喝。因此，土茯苓的功效与作用有哪些呢？那些人适合服用土茯苓呢？
土茯苓的功效与作用
一、治疗免疫病溃疡和关节炎
土茯苓是一味作用较强的免疫抑制药。免疫病临床用于治疗红斑狼疮、白塞病、银屑病之口腔溃疡和阴部、眼部、皮肤之炎症、皮疹、疱疹、溃疡，常与黄连、白鲜皮、苦参同用。土茯苓为治疗免疫病口腔和阴部溃疡之最佳中药。
土茯苓也用于治疗类风湿关节炎、牛皮癣关节炎、白塞病关节炎、痛风性关节炎等，与金雀根、山稔根、徐长卿、红藤等同用。
土茯苓对免疫病之过敏性皮炎、天疱疮、湿疹等也有效。
二、治疗感染性炎症
土茯苓对病毒和细菌感染引起的口腔、咽喉的炎症、溃疡有较好的效果，与大青叶、黄连等同用。
三、治疗性病
古人用土茯苓治疗梅毒。现常用于梅毒、淋病、湿疣、衣原体和病毒等引起的性病，与苦参、蛇床子等同用，也可中西医结合治疗。
土茯苓的药理作用
一、免疫和抗炎
土茯苓对细胞免疫有抑制作用。有抗炎、抗菌、抗真菌作用。
二、解毒
土茯苓对急性和亚急性棉酚中毒有保护作用，但不影响棉酚抑制精子生成的作用。
土茯苓的功效与作用，我们现在已经了解，土茯苓的功效与作用是很多的，并且还能让人们的身体更加的健康，但是对于土茯苓，很多朋友也想了解它的副作用，现在我们就了解一下。
土茯苓的副作用
一、传统文献
《本草纲目》：无毒。
二、毒理试验
毒性反应：用含有土茯苓的银屑灵流浸膏240g/kg一次灌胃小鼠，无副作用。幼犬4.03g/kg连续给药60天，心、肝、肾、脑、血液均未见毒性反应。
说明土茯苓的毒性很小。
三、临床观察
土茯苓无毒。在常规剂量内水煎服没有不适反应。长期服用或大剂量(30g以下)
服用也没有明显副作用。剂量过大对脾虚泄泻者可能滑肠，对有胃病者有胃不适反应。对胃肠功能正常者大剂量30～60g，没有明显副作用。
茯苓与土茯苓的区别
土茯苓性味归经：甘、淡、平。归肝、胃经。
土茯苓功效与作用：清热解毒，除湿，利关节。
茯苓为多孔真菌茯苓的干燥菌核。性味归经：甘、淡、平。归心、肺、脾、肾经。
茯苓的功效与作用：利水渗湿，健脾宁心。用于水湿证，如小便不利，水肿等，为利水渗湿的要药，因药性平和，利水不易伤正气，故可用于湿热、寒湿症，根据“湿”的寒、热性质不同，配伍有关药物应用。 用于脾虚证。脾虚体倦，食少，大便溏烂者，可与其它药同用。 用于心悸、失眠等症，取其宁心安神的功效。
拔罐的作用功效，你了解多少？
随着人们养生意识的不断提高，越来越多的养生方式开始出现在人们的视野里，拔罐就是其中的一种，而且据说保健效果显著，那么拔罐具体的功效作用有哪些呢？
1.促进全身血液循环
通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。
2.排除体内毒素
拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。
3.温热作用
当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后，即可扰乱脏腑的正常生理功能，产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火，这些致病因子通过人体经络走窜于全身，并充斥于经络上的穴位，打乱了气血的运行，致使气血凝滞。拔罐可祛除人体六邪气，通气通血、舒经活络，它的温热作用可使血管扩张、血流量增加，增强血管壁的通透性。
4.减肥作用
火罐内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，即可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪，从而达到安全、保健、快速减肥的目的。
甘草干姜汤的组成成分及功效
我们都知道生姜具有祛湿暖胃的效果，但是对甘草却不怎么了解，甘草是一种止咳效果很好的中药，那么甘草干姜汤有什么效果呢？
一、组成：
干姜二两，炙甘草四两
二、方义：
出血从寒热角度分为：热迫血行，阳虚阴走 。甘草干姜汤适用于后者，干姜止血，炙甘草复阴兼敛疮止血
三、应用：
以虚寒出血为主，用寒药止血效果不佳者可配伍干姜
许公岩提出的应用症状：舌多淡，苔湿腻或光，脉细滑稍弦或不弦，脘闷欲吐，便秘或溏(此处需注意舌光无苔，可以为虚寒症，酗酒者也可出现)
注意事项：若服药后出现烦躁可加甘草减干姜，气虚加黄芪，虚寒重加肉桂;吐血者少食咸(咸伤血)
四、古籍选录：
《医门法律》：古方治龙雷之火，每用桂附引火归元之法。然施之于暴血之症，可暂不可常。
《曹氏必用方》∶吐血须煎干姜、甘草作汤与服，或四物理中汤亦可，如此无不愈者。若服生地黄、竹茹、藕汁，去生便远。
《直指方》：治胃寒不能引气归元、无以收约其血之男女诸虚出血，加大枣治脾中冷痛，呕吐不食。
秦伯未:“血证初起，禁用大剂凉血止血，防止淤血内停……寒凉药久用，并易损伤脾阳，脾阳伤则愈不能统血归经。”