女人如何按摩乳房 乳房按摩操推荐
现在的生活压力大、节奏快，越来越多的女性被小叶增生、乳腺纤维瘤，甚至乳腺癌等困扰。想要让乳房保持健康的话，就要及时保健乳房。而保健乳房的方法之一那就是按摩乳房，如常做乳房按摩操。那么女人如何按摩乳房呢？接下来为大家推荐两套乳房按摩操，供大家参考。
第一套乳房按摩操
1、抹推
左手托乳，右手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向抹推3遍；右手托乳，左手的四指从乳房内上、内下缘向乳头方向推抹3遍。右手托乳，左手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向推抹3遍；左手托乳，右手四指从乳房内上、内下缘向乳头方向抹推3遍。
2、摩搓
四指并拢，拇指自然张开，将手掌贴近皮肤，以乳头为中心环摩乳房10圈。双手交错，用手掌搓胁肋10下。
3、指按
中指点按膻中、期门、乳根、足三里、太冲穴10秒。
4、揉拿
拇指和食指揉拿对侧乳房肿块，无肿块者，揉拿乳房，方向由乳房内侧至腋窝处。
5、托颤
双手托住乳房，抖颤乳房30下。
6、指击
四指指尖轻击对侧乳房，以乳晕为中心，环状叩击5遍。
这套乳房保健按摩操，每周坚持2至3次，具有调畅气血、通络散结、美形保健等作用。女性可在家自行操作，每次大约5分钟左右。
第二套乳房按摩操
1、交替按摩
双手四指并拢，以手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。
2、轻按
一手放在一侧乳房的上方，另一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。
3、画圈按摩
双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房，沿着顺时针的方向做画圈按摩。
4、螺旋式按摩
单手放在一侧乳房的上方，由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。
5、提升按摩
一手托住乳房，另一手放在同侧的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。
6、循环按摩
双手手掌叠在一起，同时托住一侧乳房，由下往上做托起—放下的循环动作。
7、滑动按摩
双手四指并拢，放在锁骨中央的部位，往两侧腋下做滑动按摩。
8、按压
四指并拢，用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位，做按压动作。
除了脸部之外，胸部绝对是迷杀异性的超级武器。对于胸部较小的女性来说，只有经常做按摩，促进血液循环，才能让自己的胸部变得更大，胸型变得更漂亮。所以不妨试试以上介绍的乳房按摩操吧。另外，在生活中也可以选择合适的乳房按摩手法来按摩乳房，这样有利于保健乳房。
男人不喜欢什么女人？这种女人男人不待见！
男人们都喜欢什么样的女人?相信每个人心目当中都有一些答案，例如性感迷人的女人或者是居家贤惠的女人等等。那么男人们都不喜欢什么样的女人?有人说长得丑男人都不喜欢，实际上并非如此。如果是下面这三类女人，是男人都讨厌!
1.自以为是
一个女人，不管你确实多么了不起，也不要自以为是，特别是做了老婆之后。没有哪个老公，能够忍受一个永远认为自己天下第一，三百六十五行行行牛 逼，少了自己地球就不再转动的老婆。老公通常会这样想或者这样说：你要是那么牛逼，干嘛做我老婆?如果不听老公劝告低调做人，依然自以为是甚至变本加厉的 老婆，很容易就会失去好老公。因为，好老公不愿意看到老婆在丢脸的时候，也丢掉他的脸。确切说，自以为是的老婆，是不成熟的老婆。人啊，自信满怀可以，千 万别自以为是，否则没有好果子吃。
2.是非八卦
没有人会觉得，这不是一个是非八卦的时代。周慧敏和倪震恋情闹问题，是非八卦一下;赖昌星和董文华如何如何，是非八卦一下;宋祖英和周杰伦携手唱歌， 是非八卦一下……反正能够是非八卦的，都是非八卦了。刚开始，人们对此还兴趣浓厚耳朵竖起，然而道德感一旦萌生后，就会产生厌恶和憎恨。通俗说，别人的 事，关你屁事?所以，做了老婆之后的女人，最好不要染上是非八卦的毛病。不要对别人的家长里短过多侦查，更不要评头论足无事生非。因为，如果你是非八卦错 了，就很容易受到别人的不好眼色。这个时侯，你就会株连老公一起受罪。不是每个老公都能对此容忍的。我之所以说这个问题，不是故意贬低女人，而是，女人确 实很容易染上是非八卦的毛病。
3.自私自利
有人认为，自私自利的老婆，是好老婆。理由貌似很有理。话说这样的老婆，能够承担起保护家产的重任，什么水都不流外人田，真个观世音菩萨阿弥陀 佛。说实话，如此认为的人，都是肤浅不堪庸俗不已的。不信的话，你可以问问那些做了老公的男人，问问他们假如老婆自私自利，他们会作何反应。料想，没有哪 个老公会无比自豪捶胸点头地歌唱：我爱死她了。如果哪个老公这样歌唱，百分之九十九点九九不是好老公。自私自利的老婆，过于冷漠，过于本位主义，难得人 心，艰于处世。要是遭遇不测，别人同样会对她自私自利。好老公不会和这样的老婆过一辈子。
霸道狮子男，什么女人最讨他欢心？
狮子座从其名称当中就能够知晓，这个星座的人肯定比较热情也比较大方，在工作上也能够具有一定的创新能力，只不过他们也有性格缺陷，那就是自以为是。那么狮子座的男人都喜欢哪一种类型的女人呢?
精致小女人
首先吸引狮子男的，就是你要有点精致小女人的味道，女人味儿越足越好。
其实性格活泼还是文静，并不是狮子男最初考虑你的重点，只要你女人味十足，活泼的文静的都可以。不一定要美若天仙，只要有味道，就能让狮子男觉得带出去有面子。
所以，喜欢狮子男的MM们，即使你们不是大美女，好好收拾一下自己，一样能捕获你喜欢的狮子男的目光。
会吊胃口的女人
其次，最好能稍稍钓一下狮子男的胃口，不要让他太过容易得到你。但是又不能太过头，要及时送上热情的回应，否则他会认为你对他没兴趣。狮子男可是视面子为生命的人，他如果很积极主动的约你，而你的回应总是冷淡的，他会觉得很没趣。这个度有点难把握，对自己控制局面没把握的小MM，还是别玩这个吧，宁愿顺其自然。 即使你决定与他的战线要拉长一些，想多考察一段时间，不想急于确定恋爱关系，那也要记得给予狮子男热情的回应，这一点很重要。
为他着想的女人
第三，能让他感受到你很为他着想，狮子男在感情里，是非常希望他喜欢的女人能跟他一起分享他所有的荣耀，在恋爱初期表现的非常明显，会拿出自己最好的与对方分享。你在接受他给你的一切、满足了他的作为王者的虚荣心的同时，如果能表达出“其实你可以不用这样铺张和高调，我也愿意跟你在一起分享我们所有的一切”，他就会产生“这个女人不就是我此生一直在寻找的最佳伴侣吗”的感慨，而且是发自内心的想要从今以后更好的疼爱你，甚至比以前更夸张和高调来回应你对他的支持和肯定。
女人喜欢什么样的男人?三类型男人最受欢迎
在男人与女人进行交往的过程中，有的男人是非常受女性欢迎的，而在生活中，以下三种就是女人最喜欢交往的男人类型。
类型一：愿意和她们交谈的男人
女人爱说话，这是天生的，有人说过一个女人如同三只麻雀，而她们当然也爱愿意倾听他们的男人，都不爱跟她说话她当然会有失落感。所以，努力学会跟女人交谈，其实跟她们说话很好找点，各大八卦论坛情感专题学起来!
类型二：尊重她们想法的男人
虽然男女各顶半边天这种话已经听到耳朵生茧了，但女性究竟话语权有多重大家心知肚明，所以能够尊重她们想法的男人一定很受欢迎，不要一味的觉得大男子主义就是牛，有时候温和派才是王道!
类型三：善待她们的男人
这个毋庸置疑，对她好她自然感觉的出，曾经有一个朋友说她就是喜欢抽烟酗酒打老婆的男人，女人最喜欢哪种性格的男人，觉得那样很有男子气概，可到头来跟男友一吵架就气哭，何苦呢?这样的受虐女青年其实并不多，大多数女人还是希望你能把她当小公主一样宠着，所以善待她一定赢的芳心!