大枣枸杞胖大海怎么泡水喝
大枣枸杞胖大海怎么泡水喝
材料：大枣、枸杞、胖大海适量。
做法：1、大枣、枸杞、胖大海分别清洗干净。
2、起锅烧开水，把大枣与胖大海一起放进锅中。
3、等水再次烧开放进枸杞。
4、关火焖上5分钟即可。
大枣枸杞胖大海泡水喝的好处
大枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。
枸杞补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。常喝大枣枸杞水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。
胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。
大枣泡水高血压能喝吗？
控制血压要戒烟酒，进食低盐、低脂、易消化食物，那么，大枣泡水高血压患者能喝吗？
高血压患者是可以喝大枣泡水的。红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素c（抗坏血酸）的含量是葡萄、苹果的70-80倍，芦丁（维生素p）的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂有一定作用，因此，高血压患者喝大枣泡水有益无害。具体来讲，大枣泡水喝与高血压并无关联。
大枣泡水的主要功效有哪些？
1、美容养颜：大枣泡水喝可以保护肝脏，保护好肝脏有利于排毒，能防止毒素堆积引起面部长斑；大枣能滋补气血，使皮肤红润光泽；大枣泡水还能促进血液循环，从而改善皮肤状况。
2、镇静安神：泡上一点大枣饮用，可以镇静安神。另外，大枣泡水还有促进睡眠的功效。
3、滋补气血：大枣有滋补气血的作用，身体气血不足的人群，每天喝一点大枣泡水，能起到滋补的作用。
4、健脾胃：大枣，味甘辛，热，无毒，入脾、胃经。《本草再新》记载：补中益气，滋肾暖胃，治阴虚。
5、大枣还能调营卫，解药毒。还能增强人体免疫能力，缓解人体疲劳，提高人体睡眠质量。
大枣泡水的饮食禁忌：
1、大枣多吃易胀气，因此不宜多吃。
2、大枣的含糖量高，糖尿病人禁食；血糖高要少食，每天最多不要超过6颗。
3、多吃大枣容易生痰生湿，经期眼肿脚肿其实是湿重的表现，因此不宜食用；体质燥热也不宜食用，会增加经期经血过多。
4、大枣可以每天少量食用，但不能贪多，容易引起便秘。
大枣泡水喝有哪些禁忌
很多妇女喜欢喝红枣水补身，帮助恢复精力与神气。 很多生产过后的妇女，在坐月子时，喜欢喝红枣水补身，帮助恢复精力与神气。
有人认为，在月经期喝红枣水，可补血强身。红枣，似乎成了妇女的“补身恩物”。不过也有人持有相反看法，觉得女性在这个时候不适合喝红枣水，这会使经血量增加，反而对身体有害。
红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，是中药处方的常用之品。红枣煮水对于经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和，无论在月经前或后，都可饮用。
月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。 体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。
子宫肌瘤吃大枣可以吗
从子宫肌瘤的饮食禁忌上并没有明确说明子宫肌瘤患者到底能不能吃大枣。其实能不能吃，主要看你吃的量，子宫肌瘤的大小等。比如说吃得过多，正在进行子宫肌瘤手术还没有完全恢复的话，就建议尽量少吃或者不吃。此外日常饮食中还要注意以下几个禁忌。
一、不要吃热性的食物：如红枣、阿胶、蜂王浆等都属热性的食物，建议尽量少吃或者不吃。此外尽量减少凝血性食物、含激素成份类的食物的摄入。
二、不要吃过于寒凉的食物：特别是在经期前后，最好禁食一切生冷的食物，特别是西瓜、冰霜里拿出来的东西都尽量少吃，此外，像田野、山竹、绿豆、柚子等在子宫肌瘤手术期间最好少吃，以免加重凝血瘀的问题。
三、不吃或者少吃酸性的食物：因为酸性的食物具有固涩收敛的作用，像米醋、杨梅、樱桃、芒果等都属于酸性的食物，子宫肌瘤患者尽量少吃，此外建议经期的女性最好也不要食用这些食物。
四、辛辣的食物，子宫肌瘤的女性本身月经量就比较多，因此如果盲目的食用大量的辛辣的食物，更容易引起子宫肌肉的过度收缩，加大病情，此外如果子宫肌瘤还没有彻底治疗的话，食用可能还会引起疼痛感加剧。
五、适当多吃些含铁质丰富的食物，预防缺铁性贫血，特别是对于那些经血量过多的女性在经期后更要多适当的补充些红色的食物。
六、不要盲目补充雌性激素，很多女性认为雌激素不足会引起子宫肌瘤，因此要补充雌性激素，可是如果已经长了子宫肌瘤的话，还去盲目的进补的话，就有可能催生子宫肌瘤的成熟的。
七、定期到医院进行检查，对于子宫肌瘤患者而言，最好的保健方法就是定期到医院进行检查了。如果有增大的现象的话，则建议考虑手术的方案，当然了具体采用什么样的方法治疗还得根据实际情况进行选择。
八、避免过大的心理压力，通常情况下在刚确诊时，只要注意好好调养的话，不会变成子宫癌，但是如果心理压力过大，或者不及时治疗的话，就有可能会造成更大的危害，因此当确诊为子宫肌瘤时一定要摆正心态科学的治疗。