中医拔罐泻火 减肥更轻松
一、治疗原理:清胃泻火。
取穴:饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。
操作:减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴(耳屏前面中点,外鼻穴下方),饥点可使胃脘胀满,食欲减低,系减肥之经验效穴。单罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关,上述要穴特别是对于减肥(包括其它减肥法)出现的饥饿感等反应有调和作用。
二、治疗原理:法湿化痰。
取穴:耳穴内分泌、肾上腺,体穴三焦俞、脾俞等。
操作:耳压内分泌、肾上腺穴点,取中枢神经对内分泌有调节作用之义。体穴可结合用单罐法走罐,施术15~20分钟,取健脾祛湿化痰的作用。
拔罐减肥方法还需同时配合精油,可加速排解毒素和多余脂肪,使减肥效果达到极至,取得整体减肥的效果。
老中医推荐四种中药,祛斑美白有奇效
如果我们的脸上出现一片片的雀斑,想必是很让人苦恼的一件事情。雀斑的存在不仅有损人们的外在形象,还会让人在社交中产生怯懦的心理。其实祛斑的方法有很多,下面为大家推荐几种祛斑很有效果的中药。
一、白僵蚕
《本草纲目》记载:“蜜和擦面,灭黑黯好颜色,或加白牵牛,白僵蚕末,水和掺之。”《神农本草经》中则载有:“灭黑斑,令人面色好”的功效。
通过白僵蚕来进行美容去斑时,可采用外用法,也可使用内服法。外用时,将白僵蚕研成粉末,与蜂蜜调和成膏状,洁面后涂抹适量进行敷面,有不错的祛斑效果。内服时,可与白茯苓、白菊花、玫瑰花、丝瓜络等一起入锅煎汁。目前,利用白僵蚕来美白祛斑,已在现代女性中广为流行,如果你也有色斑的困扰,那也不妨一试。
二、白芷
其味香、辛,性温。历代视为美容佳品。可改善人体微循环,促进皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老,去除面部色斑瘢痕,治疗皮肤疱痍疥癣等。《本经》记载:“长肌肤,润泽,可作面膜。”无论是《千金面脂方》或是《玉容散》中都记载白芷是制作面脂的主药。可以美白,又可美体。
白芷粉末装碗,加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹脸上,约二十分钟后,用清水洗干。
把白芷捣碎,磨成粉,加蜂蜜拌成糊状。两天一次敷面,一次不要超过30分钟。
三、白蔹
功效: 美白、治疗面部雀斑、清热祛风。 白蔹对美白肌肤有特效。《药性论》记载:“可治面上疮疱。”
白蔹粉功效:美白消斑、除痘祛印、清热解毒、收敛粗糙毛孔,肌肤光洁白皙,祛斑控油。白蔹具有治痈疮,烫伤,消肿,溃后收敛等功效,内服外敷均可。
四、白茯苓
外用可润滑肌肤,除面上疮。《药性论》记载:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去=黑白面,美白肌肤,有牢牙乌发,延年益寿。
白茯苓粉使用方法:
内服:取白茯苓粉一勺,约5克左右,用开水冲服,一日2-3次。
中医治疗血糖高的偏方,控制高血糖的方法
糖尿病人xt-indent: 2em; text-align: left;">血糖高在临床上是有多种方法可以治疗的,而中医在对该症的治疗上效果上也是十分显著的,下面本文就将中医治疗血糖高的偏方介绍给大家。中医治疗血糖高的偏方:
1.黄芪30克,山药60克,粳米100克。将黄芪、山药煮汁,去渣,加入粳米熬成粥服用。具有健脾益气的功效,尤适用于有倦怠乏力、精神差等表现的高血糖患者。
2.参须、沙参、知母、玉竹、山药、鲜生地、乌梅各30克,老雄鸭1只,葱、姜、盐各少许,煮熟后吃肉、喝汤。具有益气养阴的功效,尤适用于有口干、倦怠乏力等表现的高血糖患者。
3.薏苡仁30克,山药20克,粳米60克,煮粥食用,每日1次。具有健脾利湿的功效,尤适用于有乏力、倦怠、腹胀、大便溏薄或泄泻等表现的高血糖患者。
4.鲜百合30克,莲子20克,粳米60克,共熬粥食用,每日1次。具有养心安神的功效,尤适用于有失眠、虚烦、多梦、心悸、怔忡、体形消瘦等表现的高血糖患者。
常见的控制高血糖疾病的方法有:
1.控制总热量:要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。一般老年人,每日摄人热量在1500~1800千卡,胖人宜减少到1200~1500千卡。其中碳水化物占总热量60%左右,相当于主食300~400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢,适于糖尿病人。还应供给充足的优质蛋白质,每日可吃瘦肉类(包括鱼、蛋和大豆制品)150~200克,牛乳250克。
2.膳食纤维和维生素要充分:高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多,血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片(丸)来补充。
3.防治并发症:糖尿病时脂肪代谢紊乱,血脂高,动脉粥样硬化发展快。食物中必须控制胆固醇含量,一般不超过300毫克/日,相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病病人还易并发肾功能不全,要经常检查尿蛋白。
【中医养生】去除冻疮疤痕妙招你知道吗?
冬季天气寒冷,长冻疮是常有的事,冻疮让人痛痒难忍,而且还是十分影响美观,让人更苦恼的时候,在治好冻疮后还会留下一些难看的疤痕冻疮疤痕,这些冻疮疤痕该怎么去掉呢?
白醋泡手
每天在60°左右的温水中加一勺白醋,然后将生冻疮的手全部浸入水中,浸泡20分钟,取出后用保湿甘油涂抹即可。白醋可以杀菌,也能让疤痕组织软化,加快黑色素分解,起到一定的祛疤效果,最主要的是,这一招不简单方便也不贵,适合每天操作。
香蕉祛疤
每天捣碎一根香蕉,将香蕉泥涂抹在双手上,缠绕上保鲜膜,接着该干啥干啥,等30分钟后取下,洗干净手,正常上护手霜即可,一般1个月就能看到效果。
豆渣美白
喜欢喝豆浆的朋友们,千万不要把豆渣扔了,趁着豆渣还热乎,直接敷在手上,等豆渣凉了以后洗干净手,你会发现手一下子白了起码1个度,疤痕也变得不那么明显了。
手膜护理
购买具有淡斑美白功效的手膜,每周敷手3次以上,每次20分钟,能够迅速让手部皮肤从干燥、粗糙中解放出来,对冻疮疤痕也有着一定的淡化效果。
麻油祛疤
麻油具有很强的去腐、生肌功效,涂抹在疤痕部位,会迅速渗透到皮肤底层,加快细胞组织的流动,产生很神奇的祛疤效果。
推荐方法:
1.使用金蜈蚣的祛疤精油,淡化色素沉淀。
2.生姜,艾叶,大红萝卜煮开水待温度适宜浸泡30-45分钟20天为一疗程。
3.果酸换肤:使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用,促使老化角质层脱落,加速 角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度,促进真皮层内弹性纤维增生,对较浅的凹 洞性痘印有较好疗效,也能改善毛孔粗大,但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤,优点 是安全,副作用小。