晚上泡脚能补血 泡脚水里放什么好
要补气早拍手；想补血晚泡脚。
脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。
一、晚上泡脚为什么能补血
血虚、血淤：手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气。
晚上泡脚：热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化淤；疏通肾、肝、脾三条阴经。
二、泡脚的窍门
春天泡脚，开阳固脱。
夏天泡脚，祛湿除热。
秋天泡脚，清肠润肺。
冬天泡脚，丹田暖和。
泡脚水里放什么好
1、水中放花椒：除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
2、水中放盐：除便秘，还可以消除疲劳，帮助睡眠。
3、水中放生姜、陈皮、薄荷：脾胃虚，暖脾胃，祛湿邪。
4、水中放醋：除脚臭，防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
5、水中放干姜：除风湿骨痛、怕冷怕凉，干姜温中散寒、回阳通脉。
6、水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克：糖尿病（阴虚所致）花椒祛湿，黄芪补气固表，透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。
7、水中放白芍、益母草、当归：治痛经。痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。
小孩晚上尿多怎么办?控制饮食少喝水
小孩子晚上尿多包括生理现象和病理现象，比如睡觉之前大量的饮水、吃西瓜、喝饮料，就会导致排尿增多，如果是一些泌尿系统感染引起的尿多的话，那么就要注意进行治疗。
孩子是尿频,引起小儿尿频因素有很多,比如在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。这个时候，注意控制孩子的饮食，在睡觉之前不能够让他们喝太多果汁或者吃水果，如果是炎症刺激,膀胱或尿路的站位病变,神经性尿频等问题引起，那么就要接受正规治疗。
建议首先排除泌尿系感染导致孩子的尿频,尿常规可助诊断,表现为尿中大量白细胞等.需要抗炎处理,同时注意多饮水.
第二:建议排除尿道及季节因素导致,如尿频但每次尿量不多,尿时无痛苦表情,也无其他症状,首先要考虑局部因素,如尿道口发炎,包皮过长,或蛲虫刺激阴部等.此外,季节因素,冬季多尿是正常现象.
第三:神经性尿频,也叫白天尿频综合征,表现为白天多尿,晚上正常,尿检无异常.无需特殊处理。
晚上睡觉流口水怎么办?平时该如何预防
在夜间睡觉的时候，不少人都会有流口水的反应，此时，解决睡觉流口水的方法，就需大家多多了解。那么，晚上睡觉流口水怎么办?
晚上睡觉流口水怎么办?
1、对于神经调节障碍引起的睡觉时流口水，可以去医院看医生，服用一些可以益气安神的药物，例如养血安神丸、安神汤等。
2、对于睡觉姿势引起的流口水现象，只需要适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。
3、对于口腔感染引起的睡觉流口水，应该要注意口腔卫生，养成良好的习惯，早晚睡前应该刷牙，饭后也要漱口保持口腔干净。如果严重的话，可以选择到医院寻找口腔医生就诊，消除牙龈炎，服用维生素C等药物，让口腔可以在正常的状态分泌唾液，减少流口水情况。
4、对于牙齿畸形引起的睡觉流口水，唯一的方法是到医院进行牙齿矫正手术，才能让牙齿变成正常形状，睡觉时唇部可以覆盖完全的牙面，防止流口水。
怎样预防睡觉流口水?
1、养成良好的饮食习惯，注意口腔卫生
饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。另外，还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。
2、调节睡眠姿势
3、晚上睡觉时，尽量选择仰卧的姿势，趴着睡、侧身睡都比较容易流口水。
服用健脾固肾中药
如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山，脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会见效，否则虽脾虚有所好转，而其它症状会随之而起，得不偿失。
晚上护肤只需四步，让你拥有不老容颜！
早晚两次的护肤是保养肌肤必须的过程，在夜间，细胞的更新速率比白天快很多，对护肤品、滋养品的吸收率特别高，所以晚间护肤尤其的重要，那么晚上该怎么来护理肌肤呢？
步骤一：深度清洁排毒
晚上护肤的首要步骤是彻底清洁皮肤，使用温和无刺激的洁面产品来清洁。
步骤二保湿晚霜
中性的肌肤可以使用保湿晚霜来护理肌肤，皮肤干燥先用柔肤水，在用晚霜，晚霜有控油成分，能使皮肤更好的吸收。
步骤三：面膜为肌肤充电
晚霜睡觉前敷一片面膜对皮肤护理是很重要的，如果想改善自己的肤质，就坚持使用面膜吧!敷完之后一定要记得按摩和使用晚霜，防止面膜营养成分流失。
步骤四：精华素维持好肤质
女人到了20岁的年纪就要使用素哦，精华素中的美白成分、淡斑成分更加容易被皮肤吸收，因此每晚让皮肤吸收营养是很有必要的哦。