腰部太肥 教你三招按摩方法
腰腹部赘肉太多，想要有苗条的身形，为你推荐一个按摩的方法，让你轻松减掉腰部赘肉。现在我们就来详细了解一下应该如何使用按摩的方法瘦腰腹吧！想要瘦腰腹的都来学习一下哦！
1、刺激腰背穴位
腰部穴位有带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有京门穴，位于第十二肋骨顶端志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。
用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。
2、捏揉按摩腰部带脉
带脉位于带脉穴一带，系腰最细处。经常按摩此一经脉，减腰肥效果甚好。可从前后两个方向，用双手两边按捏、揉点、提拿带脉。
3、按摩刺激腹部肌肉
若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥并纤细。具体手法，同按摩腰部带脉相同。
急慢性睾丸炎的症状表现 治疗睾丸炎的方法有哪些
睾丸炎是男性生殖系统的常见炎症，可由多种致病因素引起的睾丸炎性病变，可分为非特异性、病毒性、霉菌性、螺旋体性、寄生虫性、损伤性、化学性等类型。那么睾丸炎的症状有哪些？
急性睾丸炎的症状
患者患侧阴囊胀痛、沉坠感、下腹部及腹股沟部有牵扯痛，站立或行走时加剧。在肿大的同时，有明显压痛。炎症范围较大时附睾和睾丸均有肿胀，两者界限触摸不清，称为附睾睾丸炎。
睾丸炎由小变大，但在临床上多可增长到0.5~2cm直径大小的囊肿。该病与睾丸在临床上不易区别，可出现局部结节，痛或无痛，因此与炎症不易区别。但是在有经验的医生用扪诊即可确定，扪之虽然硬但实则有波动，依靠扪诊即可确定大部囊肿，且尚可进一步检查，如果用B超即可确定，炎症为实质性肿块，囊肿有"液体"B超改变。
慢性睾丸炎的症状
慢性睾丸炎较多见，一些患者因急性期未能彻底治愈而转为慢性。但多数病人并无明确的急性期，炎症多继发于慢性前列腺炎或损伤，患者经常感患侧阴囊隐痛、胀坠感，疼痛常牵扯到下腹部及同侧腹股沟，偶尔可合并有继发性的鞘膜积液。检查时附睾常有不同程度的增大变硬，有轻度压痛，同侧输精管可增粗。
三种方法治疗男性睾丸炎
一、睾丸炎中医辩证治疗：
湿热下注：
发热恶寒，睾丸肿胀疼痛，质地硬，小便赤涩，大便干，舌红苔黄腻，脉弦滑数。治法：清利湿热，解毒消痈。
气滞血淤：
睾丸逐渐肿大，扪之坚硬，疼痛轻微，舌暗边有淤斑、苔薄白，脉弦滑。治法：行气活血，散结。
淤血阻滞：
睾丸外伤肿胀疼痛，或红肿灼热，舌质青边有淤斑，脉涩。治法：活血化淤，止痛。
二、睾丸炎的西医疗法：
疾病的治疗原则就是抗菌消炎，需要卧床休息，托高阴囊，局部热敷、理疗，1%利多卡因精索封闭注射减轻疼痛，脓肿形成，应切开引流。
患者的用药原则，早期应用足量、广谱抗生素，是得了睾丸炎怎么办的一种解决方法。
通过辅助检查，急性睾丸疾病检查专案以检查框限为主，慢性睾丸疾病或反复发作者检查专案可包括检查框限。
睾丸炎患者的疗效评价是可以治愈，并且症状消失，血白细胞正常，睾丸无萎缩，无鞘膜积液存在，症状好转，睾丸稍大，有压痛，症状体征未改善，睾丸肿大或萎缩，或形成睾丸脓肿及鞘膜积液。
三、使用外用药物对睾丸炎进行治疗：外敷阴囊，可减轻疼痛和帮助睾丸消肿。
小编对于宫外孕如何打胎的方法大揭秘
宫外孕大家都知道是以为妊娠，对孕妇和胎儿的伤害都很大。不少人就决定打胎。但是，宫外孕毕竟不必一般的怀孕，打胎自然也不能够按照正常的方式来。那么，宫外孕要如何进行打胎呢?
宫外孕如何打胎
宫外孕患者是不能做无痛人流手术的，因为正常的怀孕胚胎时在宫墙里面，然后宫外孕的胚胎会在输卵管或者其他位置，是必须做宫外孕手术的，宫外孕的治疗有多种选择，取决于对生育要求、宫外孕的大小、位置和的身体状况，对未育者在挽救病人生命的前提下最大限度的保留生育能力。宫外孕的治疗方法包括腹腔镜手术、药物疗法、开腹手术，目前宫外孕的保守治疗主要以中医治疗为主。中医疗法对异位妊娠血淤证、陈旧性宫外孕、包块型宫外孕、宫外孕休克型或不稳定型早期、不稳定型宫外孕等各种症型均有很好的疗效。使用该方法治疗，可使部分患者免除手术痛苦，并可保留患侧输卵管，增加再次妊娠的机会。
宫外孕流产护理
1、消除紧张、焦虑的心理：科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。
2、注意生殖器官以及外阴的卫生。
3、控制性生活的频度：因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。
4、提高性生活的质量：性生活的质量对受孕也十分重要，由于女性在性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。
5、注意饮食营养：饮食要以温补为主，适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物，有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。
6、加强骨盆肌肉的锻炼：据研究，相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100~200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来。
经期疼痛怎么缓解？这些方法让疼痛远离
经期疼痛几乎是每位女性朋友都会遇到的事情，只是有的疼痛轻微，有的比较厉害而已。如何能有效缓解这种疼痛感是大家最为关系的问题，下面就有小编来给各位做一个详细的介绍：
【暖身体】
①养成泡脚的习惯，当然是用热水泡，即使是夏天。烫脚的好处是可以较快速度地排出体内寒气。春江水暖鸭先知，女人肚暖脚先知。
②保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热开水或红糖水。也可在腹部放置热敷垫或暖宝宝，一次数分钟。
【补气血】
①补气血，吃红肉，选牛肉，温补又富含铁质。
②红枣、桂圆、红糖水是补充气血的吉祥三宝，但是有虚火的人要少吃哦，吃了皮肤会特别干，冒痘痘，大便干结等等。另外，有体湿的人忌吃红枣！
【通经络】
①指压法：足部含有一些指压点，与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
②泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
【钙钾镁】
补充钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
【慢运动】
①运动尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服
②练习瑜伽操瑜伽也有缓和的作用。举例如下：弯膝跪下，坐在脚跟上；前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直；保持这姿势，直到感到不舒服为止。