腰痛艾灸什么穴位
腰痛艾灸什么穴位
1、腰痛艾灸腰阳关
腰阳关位于我们第四和第五腰椎棘突的中点的腰阳关穴，治疗腰椎间盘突出效果特别好。腰阳关是属于督脉上的穴位，同时也是我们人体第四和第五腰椎活动最频繁的地方。这个最容易出现问题的地方，实际上也应该是最容易解决问题的地方。也就是那句话：“解铃还须系铃人”，艾灸这个地方的穴位是最重要的。
艾灸法：将艾条放置腰阳关上，回旋灸3分钟，温热局部气血，再配合雀啄灸进行治疗，每次为5～10分钟，每日1次。
2、腰痛艾灸阿是穴
阿是穴（痛点）是由于经病灶部位的气血不通而致，也就是说，只要阿是穴存在，就会影响经络功能，阻塞经气运行。所以要想缓解疼痛，疏通经络，激发气血运行，充分发挥经络作用，最重要的就是艾灸阿是穴！如感冒头痛在头和颈项部，背腰痛而不能弯屈在背腰部，上述部位的阿是穴，都是艾灸的重点。
人体只有存在疾病才会出现阿是穴，说明阿是穴本身就是疾病。它的出现反应局部有病，它的消失说明病症缓解。因此阿是穴的存在与消失，可以证明疾病的存在与消失。就比如腰病，在腰部和下肢部出现阿是穴，经过艾灸阿是穴疼痛消失，说明疾病治愈。
其实我们平时艾灸取穴时，多是以阿是穴当作主穴，然后辅以其它穴位包围病灶部位，故而我们调理腰痛时只需记住一个穴位，那就是阿是穴！当然了，不止是单纯的腰痛，具体到腰间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨质增生等腰部疼痛疾病，都是可以阿是穴为主穴的。
3、腰痛艾灸常用穴位
常用穴位：阿是穴、膈俞、肾俞、命门穴。
方法：患者俯卧位，暴露腰背部，选用纯（清）或药艾条点燃后，用手将艾条拿稳悬灸以上穴位，每穴灸15～20分钟，以觉有温热而不灼痛、皮肤红润而不起泡为度，每日1次，10次为一疗程，连用1～2个疗程。
作用原理：膈俞位于第7胸椎棘突下，旁开1.5寸处，为八会穴之血会，灸之可补血养血、活血化瘀。肾俞位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，穴近肾脏，为肾气转输之处，灸之可补肾益精、壮腰通络。命门位于第二腰椎棘突下凹陷中，系督脉经穴，居于两肾中间，是人生命之气重要门户，有培元补肾、通利腰脊之功。阿是穴系痛点处，与上穴配伍，灸之可直达病所，有舒经活血、疏风散寒、除湿止痛之效。
艾灸多久能调理好腰痛
其实腰痛艾灸多长时间能够调理好，这个还真不好说，每个人体质以及情况都不一样，如果腰痛情况比较轻的话，那么可能艾灸几次就看到效果了。如果腰痛比较严重可能要艾灸一两个月，无论症状严重或者症状比较轻，艾灸的时候心态要放好。
怀孕后可以艾灸什么穴位
怀孕后可以艾灸什么穴位
1、怀孕后艾灸什么穴位
艾灸是一种中医养生的疗法，它用艾条熏穴位以达到治病养生的功效，能治疗失眠、身体乏力、记忆力不集中、关节疼痛等症状。但是一般来说，普通孕妇是不适宜做艾灸的，特别是妊娠初期，艾灸讲究穴位疗法，可致动血，稍有不慎对胎儿反而有害无益。
但是，对于宫胞虚寒的孕妇，就可以通过艾灸来散寒安胎，妊娠晚期，孕妇可通过艾灸来纠正胎位不正，但艾灸必须在专用医生的指导下进行。
一般的孕妇在怀孕期间是不适宜做艾灸，怀孕后艾灸则要根据自己的身体情况来选择合适的穴位，需要在医生指导下进行，时间也不宜过长，此外，做艾灸叶不宜过度，以免对身体造成不适。
首先要避开腰腹部位，然后，建议孕妇艾灸一些扶正气、活气血的穴位，如中脘，八髎穴，足三里，三阴交，涌泉穴等，只要自己感觉到舒服，就可以灸。
2、怀孕后艾灸有什么好处
对于宫胞虚寒的孕妇来说，用艾灸来作散寒安胎之用是极好的。
只要你不灸腰腹部位，不直接对宝宝产生影响，是可以用艾灸来艾灸来养胎、保胎的。艾灸是提正气、活气血的，孕妇需要，宝宝也需要，用艾灸可以滋养两者。食欲不佳时以艾灸中脘，激发食欲，以给宝宝提供足够的气血。可以放心艾灸足三里，如果有恶心和呕吐，可以艾灸内关。当情绪有波动时，可以艾灸太冲来控制情绪，当睡眠不好的时，可以艾灸涌。
孕妇艾灸最最重要的是注意控制温度和时间，浅尝辄止！如果孕妇艾灸时间过长，温度过高，可能导致气血过于动荡，对宝宝反而有害无益！
须知过犹不及！不是越多越好，合适的才是最好的。孕妇艾灸时温度以自己觉得温热、舒适为宜，如果使用木质艾灸盒或随身灸可以用毛巾盖着来灸，以降低温度。
3、艾灸后的注意事项
孕妇艾灸温度不易过高，以温热为宜！单次时间不易过长，每个穴位灸5-10分钟。整个孕期艾灸的时间也不要过长，孕晚期就可以停灸了，如果晚期也一直灸的话，怕宝宝会有胎毒，期间要结合身体情况来艾灸。孕妇艾条要用纯艾，不能用药艾，那个火力太猛了。
在艾灸的过程中我们也多加注意，在艾灸后我们也不能掉以轻心哦。艾灸后的注意事项有：施灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。
使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。
艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
一般艾灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗出去后，再出门。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。
尿道炎艾灸什么穴位
尿道炎艾灸什么穴位
1、尿道炎艾灸什么穴位
中医艾灸尿道炎取穴：可取会阴穴、肾俞、命门、关元、中极、三阴交、气海、八髎穴。伴腰骶困者着重灸肾俞、次髎；伴少腹不利者着重灸关元、三阴交。
艾灸方法：腰腹部穴位可以用四眼艾灸盒移动艾灸，腰腹部的穴位移动艾灸不要少于40分钟，肢体的穴位艾灸，每穴15-20分钟。温和灸即可，避免烫伤。
其功效：灸治可温补肾阳。其中关元穴属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。该穴为小肠之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。别名“丹田”。中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。
2、女性如何预防尿道炎
第一，注意个人卫生习惯，减少护垫的使用次数，护垫的透气性较差，很容易导致阴道细菌大量繁殖，出现炎症反应，尿道炎也很容易由此产生。同时女性朋友也应注意，在去厕所后，应由前往后擦拭，防止肛门细菌被带到尿道口处，造成尿道炎。
第二，养成良好的生活习惯，注意阴道卫生，但不可过度依赖药物洗液，每日用清水进行清洗便可，洗液很容易破坏阴道正常菌群的生长。
第三，保证自己有充分的休息时间，不可过度劳累，过度劳累会导致机体免疫力下降，给细菌入侵创造良好条件。
3、男性如何预防尿道炎
第一，嘱患者在未治愈前避免性行为；禁酒，不吃辛辣食物，多饮水。
第二，家庭中做好必要的隔离，浴巾、脸盆、浴缸、便器等分开使用，或用后消毒。
第三，告诉患者什么是安全性行为，什么是危险性行为，怎样避免危险性行为。
高血脂艾灸什么穴位
高血脂艾灸什么穴位
1、高血脂艾灸哪些穴位
主穴：丰隆、足三里、天枢。
配穴：神阙、中脘。
丰隆：在小腿前外侧，属足阳明胃经穴。取穴时，正坐姿势，小腿外踝上与膝眼的联线正中点，即为此穴。（小腿外侧，外踝上8寸处即为此穴）。
足三里：在小腿前外侧，属足阳明胃经穴，有左右两穴。取穴时，正坐姿势，用左（右）手掌放在膝盖上，中指放在小腿脊骨上，无名指尖处就是此穴。（膝眼下三寸，横移一指宽即是）。
天枢：在腹部肚脐旁，属足阳明胃经穴，有左右两穴。取穴时，仰卧为最佳姿势，一肚脐左右旁开三指（2寸）为此两穴。
神阙：就是肚脐眼内，属任脉穴。取穴简单。
中脘：在脐上4寸，腹中线上，仰卧取穴。
2、高血脂患者艾灸要注意什么
2.1、要注意体位、穴位的准确
体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
2.2、要专心致志，耐心坚持
施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2.3、防火
现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
2.4、要循序渐进
初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
2.5、注意施灸的时间
有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。