怀孕后可以艾灸什么穴位
怀孕后可以艾灸什么穴位
1、怀孕后艾灸什么穴位
艾灸是一种中医养生的疗法，它用艾条熏穴位以达到治病养生的功效，能治疗失眠、身体乏力、记忆力不集中、关节疼痛等症状。但是一般来说，普通孕妇是不适宜做艾灸的，特别是妊娠初期，艾灸讲究穴位疗法，可致动血，稍有不慎对胎儿反而有害无益。
但是，对于宫胞虚寒的孕妇，就可以通过艾灸来散寒安胎，妊娠晚期，孕妇可通过艾灸来纠正胎位不正，但艾灸必须在专用医生的指导下进行。
一般的孕妇在怀孕期间是不适宜做艾灸，怀孕后艾灸则要根据自己的身体情况来选择合适的穴位，需要在医生指导下进行，时间也不宜过长，此外，做艾灸叶不宜过度，以免对身体造成不适。
首先要避开腰腹部位，然后，建议孕妇艾灸一些扶正气、活气血的穴位，如中脘，八髎穴，足三里，三阴交，涌泉穴等，只要自己感觉到舒服，就可以灸。
2、怀孕后艾灸有什么好处
对于宫胞虚寒的孕妇来说，用艾灸来作散寒安胎之用是极好的。
只要你不灸腰腹部位，不直接对宝宝产生影响，是可以用艾灸来艾灸来养胎、保胎的。艾灸是提正气、活气血的，孕妇需要，宝宝也需要，用艾灸可以滋养两者。食欲不佳时以艾灸中脘，激发食欲，以给宝宝提供足够的气血。可以放心艾灸足三里，如果有恶心和呕吐，可以艾灸内关。当情绪有波动时，可以艾灸太冲来控制情绪，当睡眠不好的时，可以艾灸涌。
孕妇艾灸最最重要的是注意控制温度和时间，浅尝辄止！如果孕妇艾灸时间过长，温度过高，可能导致气血过于动荡，对宝宝反而有害无益！
须知过犹不及！不是越多越好，合适的才是最好的。孕妇艾灸时温度以自己觉得温热、舒适为宜，如果使用木质艾灸盒或随身灸可以用毛巾盖着来灸，以降低温度。
3、艾灸后的注意事项
孕妇艾灸温度不易过高，以温热为宜！单次时间不易过长，每个穴位灸5-10分钟。整个孕期艾灸的时间也不要过长，孕晚期就可以停灸了，如果晚期也一直灸的话，怕宝宝会有胎毒，期间要结合身体情况来艾灸。孕妇艾条要用纯艾，不能用药艾，那个火力太猛了。
在艾灸的过程中我们也多加注意，在艾灸后我们也不能掉以轻心哦。艾灸后的注意事项有：施灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。
使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。
艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
一般艾灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗出去后，再出门。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。
怀孕后乳房会变大吗孕期护理乳房要细心
正常的女性在妊娠期内身体都会发生明显的变化，乳房的变化就是其中之一。不少怀孕后的女人发现乳房渐渐变大了，而且也有孕妇出现产后乳房变大的现象，这让女性们觉得很神奇，但是却不知道原因。因此总有人问怀孕后乳房会变大是真的吗?
怀孕后乳房会变大吗?
答案是肯定的。
从怀孕后几星期开始，会感觉到乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。
进入妊娠的第二个月时，乳房逐渐膨胀起来，十分柔软，并且由于乳腺的肥大，使得乳房会长出类似肿块的东西;接着，乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大，乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深，乳头的突出也较为显著。
医生的分析：正常的女性在妊娠期内身体都会发生明显的变化。自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应。事实上这是大自然赋予人类天性的功能，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。同时，妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素。整个妊娠期内，乳房会持续增长――有的甚至长大了三倍，但是具体大多少会因人而异。
孕妇乳房变大后要怎么护理?
很多女性在怀孕后，乳房都会出现变化，一般会出现变大的现象，但是具体大多少会因人而异。在孕期开始后，女性就要注意做好乳房护理，以便产后很好地恢复身材和进行哺乳。
具体的护理方法如下：
1、涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力，每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。
2、对怀孕中乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。
3、经常清洗乳头，用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂和热水洗净。
4、无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑。选择合适的胸罩十分重要，戴得太紧会压迫乳房，影响乳腺的正常发育;戴得太松则起不到效果――它依旧会下垂。
5、纠正乳头内陷，乳头如果内陷，孩子会含不住，乳汁也就没法吸出来。妊娠七八个月后每天必须做这样的动作：一只手的手指压紧乳晕两侧，另一只手将乳头轻轻向外提，也可以在乳头两侧和上下轻轻推动，将乳头挤出。
女性在怀孕后白带增多是怎么回事
怀孕是一件很重要的是，对于孕妇我们要格外的重视。不少怀孕的女性朋友发现自己怀孕后白带增加了，这是怎么回事呢?
原因
1、雌激素影响。 怀孕以后，女性的卵巢黄体会分泌出来大量的雌激素，通过这样才能够维持受精卵的着床和发育，一般在大概三个月之后，才会逐渐让胎盘形成，这样才能够代替黄体，从而会产生更多的雌激素，从而会产生白带，在刚刚怀孕初期的时候，白带中可能会带有血丝，不过不要担心，这也是正常的现象。
2、孕激素影响。怀孕了以后，身体也会分泌出大量的孕激素，孕激素会导致外阴组织变软、湿润，阴道上皮也会变得厚起来，血管充血，所以里面的渗出液以及脱落的细胞也会逐渐的增多，因此宫颈肥大导致腺体分泌十分旺盛，因此渗出液和脱落的细胞混合在一起就形成了白带，在怀孕期间就会源源不断的排出体外。
预防
1、注意日常用品的清洁。平时使用的盆在使用前后要清洗干净，毛巾使用后应晒干，如果毛巾经常性的潮湿很容易滋生细菌。
2、注意清洗下身。每天晚上都用清水清洗下身，洗澡应采用淋浴，不要使用碱性的洗浴用品清洗，避免破坏阴道的酸碱平衡。
3、避免便后感染。在大便后用纸由前向后揩试干净，避免肛门上的细菌流窜到阴道或尿道引发炎症，同时还要用温水清洗肛门。
4、正确选择内裤。平时应选择质地柔软宽松的内裤，保证下身能透气。避免穿紧身的牛仔裤或皮裤。同时还要避免久坐，以免阴部潮湿闷热滋生大量细菌。
5、保持身体水分。每天保持身体一定的水分，多喝水或多吃水果，这样能预防阴道和尿道的感染。
孕妇怀孕后能不能吃螺旋藻呢
螺旋藻很多人可能很陌生，这是一种营养非常丰富的食物。很多人都吃它来保健身体。但是孕妇并不同平常人，饮食需要多加注意。那么孕妇怀孕后能不能吃螺旋藻呢？
孕妇能吃螺旋藻吗?首先我们来了解一下螺旋藻。
螺旋藻属蓝藻类，是地球上最早出现的原始生物之一，现代营养学家称之为“人类营养的微型宝库”，联合国粮食与农业组织(FAO)誉之为“二十一世纪最理想和最完美的食品”。
螺旋藻植物蛋白质含量最高达70%，相当于牛肉的3倍，包含全部八种人体所需又无法自身合成的氨基酸。
螺旋藻还含有丰富的维生素和矿物质。并且在天然食品中能被人体直接吸收的γ-亚麻酸只存在于母乳和螺旋藻中。长期食用螺旋藻，对您的心血管、肝、肾、贫血、风湿病等慢性疾病以及减肥、美容、护肤都会起到意想不到的食疗作用。
由此可见，螺旋藻不愧是一个营养极其丰富绿色食物。
孕妇在妊娠期间需大量摄取较多的营养，才能保证胎儿的正常发育；况且人脑细胞发育最旺盛时期就是妊娠最后三个月至出生，这一时期，若营养不足，不但会影响孕妇体质，还会降低胎儿的智力发育水平。
螺旋藻目前已知的营养最为全面、最为均衡的保健品。因此，怀孕期服用螺旋藻补充营养，是个不错的办法。
不过需要注意，个人体质不同，有些人吃完螺旋藻会现拉肚子的情况，这种事情可大可小。
蛋白质过敏的情况不是很常见，不过为了以防万一，一般都是建议从小量开始。