艾灸对人体有什么好处
艾灸对人体有什么好处
艾灸的作用广泛，现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显着减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用的。
1、调和阴阳
人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
2、温通经络，驱散寒邪
艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3、行气活血，消瘀散结
气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。
冰壶运动为什么要摩擦地面？冰壶运动的好处
在冬奥会期间，有很多运动项目都很受人们的关注，比如冰壶运动，但是很多人对冰壶运动不太了解，比如不知道冰壶运动为什么要摩擦地面，以及冰壶运动有什么好处，下面可爱女人网就来为大家介绍一下吧!
冰壶运动为什么要摩擦地面
大家都知道冰壶比赛的时候都会摩擦地面，但是很多人却不知道是为什么，其实冰壶比赛的冰面和速滑、以及花滑的冰面是不一样的，冰壶比赛的冰面不是完全平整的，适当的摩擦地面能够融化冰表面，减小“砥石”与冰面的摩擦，这样冰壶可以走得更远。同时也可以利用扫刷使冰壶改变前进方向，达到弧线的效果。
冰壶运动有什么好处
1、首先冰壶是一种动静结合的运动，可以很好的锻炼人们身体的协调性，增强谋略性、以及技巧的把控性，是一种很好的户外健身方式。
2、另外冰壶也是一种很高雅的运动，具有一定的观赏性。
冰壶运动的意义是什么
冰壶运动起源于苏格兰，是一种不仅能锻炼人们的身体，还可以锻炼人们大脑的一项运动，冰壶有冰上斯诺克之称，虽然是竞技运动，但是它的精神实质却是要求好的运动精神、以及友善可敬的行为，冰壶运动倡导的精神和我们中华民族的传统美德也是非常一致的。
儿童开发右脑的好处，你知道吗？
宝宝的智力除了先天因素以外，越来越多的家长也开始注重后期的培养，对宝宝右脑进行开发就是其中的一种，那么宝宝开发右脑具体有哪些好处呢？
开发右脑，强化记忆
我们的记忆能力主要是依赖于大脑的信息储存量，而右脑的存储量是远远大于左脑的，而且这种记忆是印象方式的记忆。
开发右脑，提高专注力
现在很多孩子的注意力不集中，所以影响到了学习成绩，这也让家长感到非常焦虑。开发右脑则有利于孩子提升自己的注意力，可以让孩子学得更认真。
开发右脑，发挥潜力
其实我们每个人都有着无穷的潜力，只不过因为右脑开发的程度不同，所以往往在能力上就会表现出差距，而开发右脑是发挥一个人能力的最好办法。那些有着科学成就的人，往往都是右脑开发程度比较好的。
开发右脑，激发孩子想象力
开发右脑能够激发孩子的想象能力，可以让孩子的创造能力因此而有所发挥。只有让孩子的想象力丰富起来，才能够更好地激发孩子的求知欲望，从而让孩子有所创造。
吃干红枣有什么好处？可以预防哮喘？
红枣是我们生活中常见的一种水果，具有美容补血的效果，在生活中很受欢迎，那么红枣除了美容补血还有哪些神奇的功效呢？
1、枣子蒸熟：预防哮喘
中医认为，枣有调养脏器、滋补气血的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用，哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。
2、红枣泡茶：补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛，如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
3、红枣熬汤：止咳润肺
唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
材料：银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)
做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
4、红枣煮蛋，补血养颜
红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋，红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
5、红枣熬粥，安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理，若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
6、红枣泡酒，血管通畅
红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出，对保持血管通畅有一定效果。
7、红枣泡水，养肝排毒
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效，干红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低，红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
8、鲜大枣煮水，强健脾胃
原料：新收获的大枣，鲜枣或才晾晒的枣均可。
方法：将新收获的大枣破开，去掉枣皮和枣核，用小火细烤，直至有香味飘出，然后用烤过的枣煮水喝，每天吃5-7颗大枣，加上党参、白术共用，更能补中益气、健脾胃。
9、大枣煮饭，延年益寿
参枣米饭，药王孙思邈就极力推荐此方，认为大枣如此实用，能够补气养胃，延年益寿，如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦。
原料：党参10-20克，大枣20枚，糯米250克，白糖50克。
方法：将党参和大枣用水同煎半小时，去掉党参渣;用糯米蒸饭，将大枣铺于饭上，将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。