大部分人对艾灸不太认同
针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。
如今人们生活中也经常用到。针灸由“针”和“灸”构成，是中医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具，在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的汉民族文化与地域特征，是基于汉民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。
然而，现在很多人学习针灸，可是很难深入，其原因当中很重要的因素就是在刚开始接触针灸时，便被课本或者老师灌输了一些常识性的知识，而这些知识是构成很多人理论体系的基础，但是如果基本的概念都是错的，就如同盖楼地基打歪了，那楼是高不起来。
一、关于得气的认识误区
现在将酸麻胀视为得气已经成为很多针灸师挥之不去的基本概念，而实际上将酸麻胀视为得气最早始于清代的一本不出名的针灸著作，具体书名记不清了。在宋代与明代的针灸书中一直以针下如鱼吞勾为得气。在《内经》里将气至定义为患者脉象的改变。因此个人观点针灸不必在乎患者的感觉，只要专注于自己针下的变化和患者脉象的变化便可。临床中亦反复验证，得出的是无论患者是否出现酸麻胀的感觉，只要医者手下有如鱼吞勾的得气感便必然有疗效，当然在很多情况下医者手下有了如鱼吞勾的气感同时患者也有了酸麻胀的感觉。
二、关于留针时间的认识误区
现在针灸都需要留针半小时，甚至有留针时间更长的，不防看看古代的针灸著作，《针灸甲乙经》对每个穴位留针时间的记载均是留几呼（一般为 1--10个呼吸不等），再看后世的针灸书，对穴位留针均记载为留几呼，几呼便是几个呼吸，十个呼吸最多也就大半分钟，因此针灸在古代是不留针。虽然在《灵枢。九针十二原》补泻手法中对补法虽要求“静以久留”但同时也要求“持针勿置”（置即放置），即要求医者在针灸过程中要求手不能放下针，半个小时不放针是做不到的，因此在古代针灸中久留最多也就一分钟。
三、关于针刺深度的认识误区
现在针灸穴位普遍偏深，一般穴位针灸大夫都针一寸深以上，放下成见看古代针灸著作，《针灸甲乙经》对穴位深度要求都是针几分，没有针很深的，再看后世的针灸书，对穴位的要求也是针几分，很少有用寸来记载的。而且在《内经》中反复强调针太深则邪气反入，如果仔细注意医者在施术过程中针下的的感觉，很容易在针入几分深的地方感觉到如鱼吞勾的得气感觉，这个得气的感觉便是“机”之所在，在《灵枢。九针十二原》里要求“知机之道，不可挂以发”（最后一字 “发”在古字中为“头发”的“发”，不是“发财”的“发”，两字在古字中写法不同，简化字则相同），如果找的了这个“机”绝对不能再往里深，到了这个机之后连挂一根头发的力都不可再加。
秋天适合做艾灸吗？秋天艾灸有这些好处功效
艾灸是我国中医上传统的治病、和保健的方法，就是用艾条来灸身上的穴位和经络，很多人喜欢夏天艾灸，因为夏天艾灸具有极好的保健养生的作用，那么秋天适合做艾灸吗?秋天艾灸都有哪些好处和功效呢?
秋天适合艾灸吗
适合。
其实不仅夏天适合艾灸，秋天也是艾灸的好季节，秋天到来后，气候会逐渐转凉，人们身体中的阳气也会逐渐下降，而艾灸具有舒筋活络、助长阳气的作用，所以秋天艾灸可以很好的温补身体、调整阳气，具有极好的养生保健的作用。
秋天艾灸的好处功效
1、秋天艾灸可以促进身体血液循环，还可以刺激穴位，具有调理气血、温经散寒、舒筋活络等保健作用。
2、秋天艾灸还适合一些体寒人群，具有极好的补中益气、温肾助养的作用。
3、秋天艾灸可以帮助人体调节阴阳的平衡，具有增强身体免疫力、预防疾病的作用。
秋天适合艾灸什么穴位
1、三阴交：秋天的时候，女孩子可以多多艾灸三阴交，可以调理月经、祛痘祛斑、健脾益血、调理肝肾。
2、肾俞穴：秋天艾灸大家还可以艾灸肾俞穴，特别是一些男性朋友，艾灸肾俞穴具有益肾纳气、强健腰脊的作用。
艾灸是很好的养生保健方法，所以小编为大家介绍了秋天适不适合艾灸、秋天艾灸的好处、以及秋天适合艾灸什么穴位，希望对大家有帮助，另外小编还会继续努力为大家编辑更多优质的内容，希望大家可以多多关注我们可爱女人网。
乳腺增生病 艾灸推揉
在青春期或青年女性中，不少人经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理性改变，并非疾病也无需治疗，属于生理性的增生。乳腺增生则是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，导致乳腺的正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30~50岁女性，发病高峰为35~40岁。
根据女性生理特征和乳房经络循行特点，通过乳房的经脉分别有以乳头垂直地面的直线为足阳明胃经；足阳明胃经内侧靠近人体前正中线旁开2寸为肾经及冲脉的循行线路；乳头外侧胸部有手厥阴心包经、足太阴脾经、手太阴肺经、手少阴心经。由于乳腺体本身结构特点，疏松柔软，当以上经脉不畅时，乳房局部就成了气血易聚的场所，当气滞、气郁、气血不畅牵延日久，冲脉不调、肾气不足、心肺不利、脾气不运等等时，经脉循行所过部位就会有结节、水肿、肿块出现。
出现上述症状时，应及时到医院进行超声或钼靶检查。乳腺增生患者，除药物治疗外，还可以在家自行艾灸。每日两次，每次30分钟，施灸时艾条距局部2~3厘米，轻轻围绕乳房回旋或顺经络上下扫动，刚开始施灸时病变部位会痛，有时会灸此处而痛彼处，甚至痛不可忍，当灸到一定天数一定量时，疼痛减轻或消失。灸后的乳房松软没有结节，提示疾病治愈。对于乳腺增生严重者，应每3个月到医院复查。
当然，如果睡前醒后配合循经乳房按摩，疗效更佳。具体做法是用右手各手指放在左侧乳房部肋间隙由内侧的肾经开始，依次缓慢推揉到乳房外侧的脾经、肺经。然后同样方法按摩右乳，每乳推揉5~10分钟，一天两次。
呃逆的艾灸疗法
技术一
艾灸穴位：中脘、膻中、期门，关元、神阙、天枢（双）、建里、足三里（双）。
操作规程：艾炷隔姜灸：每次选用3~5个穴位，每穴灸3~5壮，每日灸1次，重证可每日灸治2次。
主治：呃声短促而不得续，口干咽燥，烦躁不安，不思饮食，或食后饱胀，大便干结，舌质红，苔少而干，脉细数。
技术二
艾灸穴位：膈俞（双）、脾俞（双）、胃俞（双）、中脘、足三里（双）
操作规程：①艾条温和灸：每次选用3~5个穴位，每穴每次灸10~15分钟，以穴位表面皮肤出现红晕为度，每日灸1次。②艾炷隔姜灸：每次选用2~4个穴位，每穴灸5~7壮，每日灸1次，重证可每日灸治2次。
主治：呃声低长无力，气不得续，脘腹不舒，喜温喜按，神疲乏力，面色苍白，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
技术三
艾灸穴位：内关（双）、膻中、中脘、足三里（双）、隔俞（双）、关元、气海。
操作规程：①艾条温和灸：每次选用3~5个穴位，每个穴每次灸10~15分钟，以穴位表面皮肤出现红晕为度，每日灸1次。②艾炷隔姜灸：每次选用2~4个穴位，每穴灸5~7壮，每日灸1次，重证可每日灸治2次。
主治：呃声低长无力，气不得续，泛吐淸水，脘腹不舒，喜温喜按，面色苍白，手足不温，食少乏力，大便溏薄，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
技术四
艾灸穴位：中脘、足三里（双）、丰隆（双）、合谷（双）、太冲（双）、期门（双）。
操作规程：①艾条温和灸：每次选用3~5个穴位，每个穴每次灸10~15分钟，以穴位表面皮肤出现红晕为度，每日灸1次。②艾炷隔姜灸：每次选用2~4个穴位，每穴灸5~7壮，每日灸1次，重证可每日灸治2次。
主治：肝气犯胃。呃逆连声，常因情志不畅而诱发或加重，胸胁满闷，脘腹胀满，纳减嗳气，肠鸣矢气，苔满白，肪弦。
技术五
艾灸穴位：膈俞（双）、内关（双）、天突、膻中、行间（双）、内庭（双）、中脘、足三里（双）。
操作规程：①艾条温和灸：每次选用3~5个穴位，每穴每次灸10~15分
钟，以穴位表面皮肤出现红晕力度，每日灸1次。②艾炷隔姜灸：每次选用2~4个穴位，每穴灸5~7壮，每日灸1次，重证可每日灸治2次。
主治：呃逆连声。常因情志不畅而诱发或加重，胸胁满闷，脘腹胀满，纳食减少，肠鸣矢气，舌淡，苔薄白，脉弦。
技术六
艾灸穴位：膈俞（双）、内关（双）、天突、膻中、关元、气海、足三里（双）。
操作规程：①艾条温和灸：每次选用3~5个穴位，每穴每次灸10~15分钟，以穴位表面皮肤出现红晕为度，每日灸1次。②艾炷隔姜灸：每次选用2~4个穴位，每穴灸5~7壮，每日灸1次，重证可每日灸治2次。
主治：脾肾阳虚。呃声低长无力，气不得续，泛吐清水，脘腹胀满，喜温喜按，食少乏力，大便溏薄，腰膝酸软，四肢欠温，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
技术七
艾灸穴位：中脘、足三里（双）、膈俞（双）、梁门（双）、内关（双）。
操作规程：①艾条雀啄灸：每次选用3~5个穴位，每10~15分钟，重证每日可灸2次。②隔姜灸：每次选用2~4个穴位，每穴灸5~10壮，艾炷如黄豆大，每日灸1~2次。③温针灸：每次选用2~4个穴位，每穴灸10~15分钟，每日灸1次。
主治：胃腑寒冷。呃声沉缓有力，胸膈及胃脘不舒，得热则减，遇寒则甚，进食减少，口淡不渴，舌苔白，脉迟缓。
技术八
艾灸穴位：内关（双）、膈俞（双）、巨阐、期门（双）、牢隆（双）、太冲（双）。
操作规程：①艾条温和灸：每次选用3~6个穴位，每穴灸10~15分钟，每日灸1~2次。②隔姜灸：每次选用3~5个穴位，每穴灸5~7壮，艾炷如黄豆大，每日灸1次。③温针灸：每次选用2~4穴位，每穴灸10~15分钟，每日灸1次。
主治：痰浊中阻。呃声洪亮有力，呕吐痰涎，脘腹胀满，不欲饮食，头眩心悸，舌淡，苔白腻，脉弦滑。