阿胶不是女性专利
众所周知，阿胶为补血良药，有滋阴补血、安胎的功用；可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，因此不少人认为它是妇科良药，是女人用来补血的，其实，阿胶并不是女性"专利"。
最早服用阿胶的正是现在对阿胶避而远之的男性们。据史书记载，历史上第一位用诗来记录服用阿胶的男性，是三国时曹操之子曹植。曹植被其兄逼七步成诗后贬到东阿县时骨瘦如柴，后因常食阿胶滋补，身体有所好转。此外，还有许多文献记载，如《名医别录》称"阿胶可以治疗男性虚劳"；《本草纲目》称"阿胶可治疗男性骨关节疼痛"等。
很多人误认为只有女性才需要补血，其实，男性也需要补血。日常生活中，有些男性因阴亏导致阳过于亢奋而透支精元。另外，中医有"气血不分家"的说法，所谓"气为血之帅"，即气统领着血走，同时"血为气之母"，血虚自然气也虚。男性很容易出现气虚情况，因此适量服用阿胶也是有益的。
阿胶还是膏方的主要原料，对于专供男性补肾服用的膏滋，多在补肾阳时配以补肾阴之配料，如将鹿角胶配阿胶，可起到平衡阴阳进补的作用。
嘲笑男性服用阿胶，这说明你并不了解阿胶的具体作用，只知其一，不知其二。
经常熬夜的人怎么补？多吃阿胶补气血！
经常熬夜的人身体消耗都是非常大的，所以补身体很重要，经常熬夜的女性会有气血虚的表现，这种情况下，补气血是非常有必要的。至于经常熬夜的人怎么补身体，可以通过食疗改善。
1.阿胶，一般人所理解的是阿胶可能只是对女人有好处，起到美容的作用，其实不然，阿胶对于熬夜人士也是非常的好用的，熬夜之后，人的脸色不是很好，颜色呈灰暗色的，吃了阿胶之后，脸色会明显得到改善，变成白皙里面泛着红润的那种颜色，看起来十分的健康，所以阿胶的作用是改善熬夜暗灰色的脸色。
2.猪皮冻，猪皮冻是防止熬夜之后脸上的皮肤产生皱纹，而且猪皮冻还有一个鲜为人知的作用吗，也是补血，这个很少人知道的。根据笔者的经验，猪皮冻不补血的功效不比那些昂贵的奢侈的补品差。
3.黑豆，黑豆的功效与黑米相似，也是从体力上补充身体的亏损。
4.大枣，打造的作用众所周知了，就是补血，也是让人的起色看起来很棒。你肯定不希望第二天一上班就被主管看到你憔悴的面容吧。
5.酸奶，酸奶是补充营养，蛋白质，而且熬夜之后，人的情绪容易不稳定，酸奶中的钙质是一种很好的稳定情绪的试剂，使得熬夜之后坏的情绪得以缓解，亏损的体力得到提升。而且笔者的酸奶是自己家做的酸奶，比外面买的其他酸奶更加安全健康，对于熬夜人士很有帮助。
6.黑米，黑米主要是从体力上补充熬夜之后身体的亏损。
女性吃阿胶好处有哪些？
提到“女人补血吃什么好”的问题，相信很多人首先就会想到阿胶。阿胶是一种具有补血滋阴，润燥，止血功效的药品，不少女性都会选择食用阿胶来调补身体，那么女性吃阿胶的好处有哪些，食用阿胶又应注意哪些禁忌呢？
女性吃阿胶的好处有哪些
1、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
2、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
3、益智健脑
阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。
4、增强体质
经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。
5、强筋健骨
阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。
6、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。
7、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
阿胶的使用禁忌
尽管阿胶有很多的好处与功效，但也并不代表每个人都适合食用阿胶，那么阿胶的使用禁忌有哪些呢？
1、阿胶的主要功用是滋阴补血，所以对于阴血不足或身体虚弱者，作为治疗和保健都十分适宜，但气虚阳虚者就不宜使用阿胶。
2、在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶功效，也不宜饮浓茶。
3、如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶。
4、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。因为阿胶性滋腻，消化系统不好或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用。
5、孕妇、高血压、糖尿病在医师指导下服用。
6、如正在服用其他药品，服用本品前，请咨询医生。
吃阿胶固元膏会不会上火
有的人气血不足，平时说话的时候总是感觉他有气无力地，走路的时候也抬不起头来，显得很没有精神，从中医的角度来看，这是由于体内的元气受损所导致的，所以治疗的关键就是补元气，阿胶固元膏补气血的效果很好，但是有的人可能会担心吃这种东西会上火，这种说法有依据吗？
一：吃阿胶可能会上火
阿胶最为主要的功效是补血养血，其次是滋阴润燥。对于缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血等均有显著疗效。那阿胶吃多了会上火吗？阿胶性味甘平，有平补不上火之特点，但长期食用阿胶会不会上火，就与个人的体质有关。
对于虚寒体质、血虚患者来说，服用阿胶不仅不会上火，而且还有补益的效果。对于体质偏温性的人来说，阿胶吃多了就可能会引起上火。更需注意的是，上火时切记不能吃阿胶，盲目进补有可能会不补反害。
二：如何正确的食用阿胶
体质较热的人，单服阿胶较容易上火，可通过合理搭配来缓解。但如果搭配不当，也会上火。煮阿胶时，不少人为了达到更好的补益效果，放入当归等补品，从而导致上火。如果吃阿胶会上火，不要在煮阿胶时加入过多补益药材，或是用甘蔗汁代替水来炖阿胶，因为甘蔗汁较清凉。
看完了上文的介绍，相信您对于吃阿胶会上火吗这个问题已经有了一定的了解了，对于那些本身就火气很旺盛的人，是不适合吃阿胶这种东西的，不然阿胶本身含有的营养物质不仅不会被人体吸收，还会对人体造成一定程度的伤害。